Sănătatea ta
Băut Beer? Aici sunt conturile de calorii, carbohidrați și proteine
Aici sunt numărul total de calorii, carbohidrați și proteine pentru un standard american de 12 uncii care servește mărimea celor mai populare băuturi din Statele Unite.
C. Diferența și dieta: cunoașteți faptele
Clostridium difficile (C. diff) poate provoca diaree severă, febră și dureri de stomac. Aflați ce alimente să mâncați și pe care să le evitați cu o infecție cu C. diff.
Alergie la morcov: simptome, alimente care trebuie evitate și mai multe
Aflați mai multe despre simptomele unei alergii la morcov, alimentele pe care le puteți utiliza ca înlocuitori.
Cum vă ajuta Cayenne Pepper să scadă?
Ardeiul de cayenne vă poate ajuta să pierdeți în greutate, dar înainte de a vă sari pe această tendință de dietă, aflați mai multe despre ea.
Beneficiile scorțișoarei: 5 motive pentru a-l adăuga la dieta
Beneficiile sănătoase ale scorțișoară includ totul, de la reglementarea zahărului din sân la prevenirea cancerului. Aflați ce spune cercetarea.
Dieta lichidă limpede: pentru colonoscopie, diverticulită și mai mult
Lichide. Această dietă poate fi prescrisă ca parte a unui tratament sau ca preparat pentru o intervenție chirurgicală.
Cele mai bune bloguri de gătit fără gluten din 2017
De la bucătari și pro bucătari la autori și liceu studenți, acești bloggeri inspirați vă ajută să luați presupunerile din gătitul fără gluten.
Beneficii de suc de afine: este sanatos?
Sucul de merișor de băutură ar putea oferi beneficii sănătoase. Iată cum vă poate ajuta să vă dați un impuls.
Alimentele de confort: Rețetele noastre sănătoase preferate
Alimentele de confort nu trebuie să însemne nesănătoase. Aceste rețete inventive aduc alimentația fără a sacrifica niciun fel de delicatețe.
Chia Semințe și pierdere în greutate: sunt ele eficiente?
Ați văzut probabil o mulțime de rețete cu aspect delicios pentru budinca de semințe chia recent, dar semințele de chia vă pot ajuta să pierdeți în greutate? Iată adevărul.
Chlorella: 10 Beneficii, Efecte secundare și mai mult
Chlorella se spune că promovează bună sănătate și bunăstare , dar știința o susține? Iată ce trebuie să spun cercetarea.
Ulei de nucă de cocos nucă de cocos Unt vs: Beneficii
S-ar putea să fi auzit despre beneficiile potentiale pentru sanatate ale uleiului de nucă de cocos și unt de cocos, dar ceea ce este diferența? Iată ce să cumpărați.
Zahărul de nucă de cocos: Informații nutriționale
Dacă încercați să reduceți zahărul, puteți căuta zahărul de nucă de cocos ca alternativă. Dar este sanatos? Iată adevărul.
Cabana Dieta de brânză: argumente pro și contra
Numai mănâncă brânza poate părea o modalitate ușoară de a pierde în greutate . Dar este sigur? Iată argumentele pro și contra.
Beneficiile apelor din castraveți: 7 motive pentru a începe să beți
Căutarea unui nou mod de a bea apă? Această băutură cu H2O infuzată te va menține hidratată și sănătoasă în mai multe moduri decât crezi.
7 Rețete de pui pentru diabetici
Având diabet zaharat înseamnă păstrarea unui ceas de mâncare și planificarea unor mese în avans . Verificați aceste rețete de pui pentru diabetici.
Dieta Avocado: Ce trebuie să știți
Alternativele cu conținut scăzut de grăsimi sunt toate furie, dar un avocado cu conținut scăzut de grăsimi va ajuta într-adevăr să vă atingeți obiectivele de scădere în greutate? Cum rămâne cu grăsimile sănătoase?
21 Delicioase deserturi fără lapte
Fiind pe o dietă fără lactate nu înseamnă că trebuie să renunți la deserturile tale preferate . Aici veți găsi 21 de deserturi fără lapte.
Faina de cricket: Conținutul de proteine, nutrienții, gustul și rețetele
Faina de Cricket este produsul alimentar al viitorului < Faina de cricket este un ingredient al viitorului. Iată de ce ar trebui să înlocuiască pulberea de proteine și făina de uz general.
13 Rețete fără lactate
Gătitul fără ingrediente lactate poate fi dificil. Din fericire, cu acest set de idei delicioase de cină, familia dvs. nu va pierde laptele.
Cartofii au gluten în ele?
Cartofii sunt natural fără gluten. Iată câteva metode în care puteți înlocui cartofii în dieta dvs. în fiecare zi.
Gustări pentru diabet zaharat: Cel mai bun pentru birou
Timp pentru a-ți consuma diabetul. Aici sunt mâncăruri delicioase și proaspete pentru a încerca.
Cum să obțineți cea mai mare parte dintr-o dietă de eliminare: pentru sănătate
Mod de a identifica alergiile sau sensibilitățile. Aceste sfaturi vă vor ajuta să începeți.
Calorii goale: definiție, listă de alimente și exemple
Care doresc să mănânce o dietă sănătoasă? Probabil că ați auzit că nu trebuie să umpleți calorii goale. Aflați ce calorii goale sunt - și cum să le evitați.
Vinete Alergie: Simptome, alimente care trebuie evitate și mai mult
Unii nu-i plac gustul vinetei poti fi alergic la ea? Iată ce trebuie să știți pentru a recunoaște o alergie la vinete.
Consumul de suc de muștar: beneficii sănătoase
Un antrenament greu. Iată 10 motive pentru a încerca.
ÎNtrebați Experții: este laptele bun pentru tine?
Experții în nutriție cântăresc asupra faptului dacă laptele este sau nu bun pentru tine.
10 Delicioase Retete de mere pentru toamna
Profita la maxim de aceste recolte delicioase pentru deserturile de mere, sosurile si multe altele.
Lipiți cu Paleo: Sfaturi pentru alimente rapide
Consultați aceste sfaturi pentru a vă lipi de dieta paleo, chiar dacă nu aveți de ales decât să mâncați alimente fast-food.
Călătorii sănătoase: 9 fructe nutritive exotice
Multe fructe tropicale sunt pline de vitamine, minerale și alți nutrienți care ajută stimularea sănătății și combaterea bolilor. Iată nouă lucruri care merită descoperite - sau chiar călătoriți!
Cele mai bune cărți de vacanță de vacanță din 2017
Aceste cărți de bucate de vacanță de top sunt sigur că vă fac mesele de vacanță festive, inclusive și delicioase poate fi!
10 Alimente bogate în magneziu
Magneziu se găsește în mod natural în multe alimente diferite. Deși deficitul de magneziu este rar, mulți americani nu primesc la fel de mult din minerale în dieta lor.
Este zahărul un drog dependență?
Zahărul afectează căile creierului la fel ca drogurile de dependență, iar majoritatea dintre noi nu înțeleg cât de mult mâncăm.
Vitamine solubile în grăsimi: deficiență, alimente și absorbție
Vitaminele solubile în grăsimi sunt o subclasă de vitamine. Acestea necesită digerarea în corpul uman a grăsimilor, a uleiurilor sau a lipidelor alimentare.
Acid folic
Acidul folic este, de asemenea, cunoscut sub numele de vitamina B-9. Se găsește în mod natural în alimente. Acidul folic este forma sintetică a folatului, care se găsește în suplimente și se adaugă și alimentelor prelucrate sau "fortificate".
Fructe chinezești: Nutriția și beneficiile pentru sănătate
Doriți să adăugați mai mult fructe în dieta dvs. zilnică, dar obosite de mere și banane? Aceste 15 fructe din China impachetează un pumn nutritiv.
Cele mai bune alimente pentru hormonii dvs. din anii 20, 30 și 40
Hormoni joacă un rol major în funcționarea corpului dumneavoastră. Iată cum puteți mânca pentru a vă susține sănătatea hormonală.
Ceai de ghimbir: Are efecte secundare negative?
Ceaiul de ghimbir are multe beneficii și foarte puține efecte secundare.
11 Alimente care bate oboseala: ce sa mananci pentru energie
Descoperi o lista de alimente care iti pot da energie si te pot ajuta oboseală.
Intoxicatia alimentara Durata: Ce puteti astepta
Daca aveti otravire alimentara, aici ce ar trebui sa stiti despre durata perioadei, simptomele și când să vă consultați medicul.
Ghee vs. unt: Care este mai sanatos?
ÎN dezbaterea nutrițională a ghee vs. unt, diferențele sunt subtile și se referă în mare parte la modul în care le folosiți.
Legume prajite: încă nu mai bine decât fierte
Un nou studiu a arătat că legumele salam pot avea o capacitate antioxidantă mai mare, încă nu este o opțiune mai bună decât legumele fierte.
15 Alimente care sporesc sistemul imunitar
Includ următoarele 15 boostere ale sistemului imunitar în rețetele și planificarea meselor; veți ajuta familia dvs. să lupte împotriva acelor bug-uri de iarnă.
Franco Noriega și avantajele bucătăriei peruviană
Chef-ul Franco Noriega, care a devenit bucătar-ul perfect după antrenament.
15 Alimente care sporesc sistemul imunitar
Includ următoarele 15 boostere ale sistemului imunitar în rețetele și planificarea meselor; veți ajuta familia dvs. să lupte împotriva acelor bug-uri de iarnă.
Alimentele fortificate: Beneficii și riscuri
Probabil ați observat că pastele și pâinea cumpărate în magazin sunt îmbogățite sau fortificate cu substanțe nutritive. Dar asta le face mai sănătoase? Iată adevărul.
Dieta fructelor: beneficii, riscuri și mai mult
Fructul este sănătos, dar este suficient să completați întreaga dieta ta? Iată ce trebuie să știți despre dieta fruitorală.
22 Rețete fără prăjituri fără gluten
Nu lăsați încă lumânările. Aici sunt 22 de prăjituri fără gluten care sunt perfecte pentru orice petrecere.
ÎNghețată: cele 11 mărci cele mai bune
Dacă aveți boală celiacă sau sunteți sensibil la gluten, alegerea înghețată poate fi mult mai complicată. Încercați una dintre aceste 11 branduri delicioase.
Grapefruit: Rețetele noastre preferate
Grapefruitul este mult mai versatil decât majoritatea dintre noi îi dau credit. Check out aceste retete!
25 Rețete pentru micul dejun fără gluten
Eliminarea glutenului de la micul dejun poate fi o provocare, . Iată 25 de rețete delicioase fără gluten.
5 Retete de vindecare pentru broscurile osoase pentru corp, intestin si piele
Oase brosul se mândrește cu multe beneficii pentru vindecarea intestinelor, repararea articulațiilor, somn și multe altele. Apăsați pentru timp sau doriți un soi? Aceste retete vor lovi locul.
21 Idei de snack fără gluten pentru copiii dvs.
Având un copil fără gluten nu înseamnă toate gustările sunt în afara limitelor. Iată 21 de snacks-uri fără gluten pentru a încerca astăzi.
Green Beans Nutrition: Informații despre sănătate
Dacă ați avut numai fasole verde într-un caserol timp pentru a încerca din nou această substanță nutritivă. Iată o privire la beneficiile pentru sănătate.
Planul de dieta gM: Origine, optiuni, siguranta si mai mult
Planul de dieta General Motors (GM) este o dieta restrictiva de 7 zile. Aruncați o privire la un plan de masă zilnic și aflați despre siguranța și eficacitatea.
Beneficii pentru sănătate: Beneficii pentru sănătate
Bucurați-vă de papaya tropicală nu este numai delicioasă, ci bună pentru sănătatea dumneavoastră. Iată o privire asupra beneficiilor.
Beneficii de telina: Pentru sanatatea ta
Telina crocanta, crocanta are un numar de beneficii care te pot surprinde . Iată cinci motive pentru care ar trebui să vă gândiți să adăugați țelină în dieta dumneavoastră.
Versiunile sănătoase ale băuturilor dvs. preferate Starbucks
Latte preferate sunt adesea încărcate cu zahăr, dar puteți evita cu ușurință acest lucru atunci când vă faceți propriul acasă. Vă vom arăta cum.
Ar putea ADN-ul dvs. să vă deblocheze planul de dietă perfect?
Unele companii spun că seturile de instrumente de ADN-uri ar putea să vă deblocheze dieta ideală, dar cercetările se află încă în faza de început.
19 Deserturi nu veți crede sunt de fapt sănătoase
Atunci când sănătatea este o preocupare de vârf - este pentru că sunteți dieta sau pur și simplu trăiți un stil de viață sănătos - deserturile pot părea în afara limitelor.
Rețetele noastre preferate pentru energie sănătoasă
Barile de energie tind să conțină prea mult zahăr, rețete sănătoase.
Sănătoase Versiuni ale băuturilor de vacanță
Multe băuturi de vacanță sunt încărcate cu zahăr și siropuri, dar nu și acestea!
Cele mai bune colegii pentru o alimentație sănătoasă
Aflați care colegii fac gradul atunci când vine vorba de o alimentație durabilă și sănătoasă.
Kale: Rețetele noastre sănătoase preferate
Cred că știți Kale? Aceste rețete transformă verde salata testată și testată pe cap.
Prazul: Rețetele noastre favorite
Aceste rețete de praz vor face să apreciați cât de delicios și hrănitoare este prazul umil.
14 Supe sănătoase din întreaga lume
Din Indonezia în Grecia în Brazilia, supa este un discontinue în fiecare bucătărie pe glob. Încercați aceste rețete!
Lămâi! Rețetele noastre preferate sănătoase
Lămâie livrează mai mult de jumătate din vitamina C zilnică. Aici sunt 20 de modalități de a obține mai mult din ele în dieta ta!
15 Rețete sănătoase de mango
Savurați beneficiile nutritive ale mango-ului cu aceste salate sănătoase, supă și gustări!
Planurile sanatoase de hrană pentru copii
Iubesc postarea poștală a cutiilor sănătoase de prânz ale copiilor lor sau se laudă despre modul în care copiii lor iubesc smochinele făcute cu păpădie verdeață și ghimbir.
13 Cele mai sănătoase gustări Netflix și Chill
"Netflix și chill" nu trebuie să însemne gustări pe alimente bogate în calorii. Încercați aceste rețete gustoase și sănătoase.
Pizza poate fi sănătoasă: cele 10 rețete favorite
Noi linii directoare de stres limitând sodiul, carnea prelucrată și grăsimea saturată. Dar asta nu înseamnă să-ți spui la revedere pizza!
Rețetele noastre favorite de spanac sănătoase
Spanacul este ambalat cu substanțe nutritive și antioxidanți. Iată 17 rețete pentru a vă ajuta să profitați la maximum de ea.
15 Feluri de mâncare sănătoase pentru Ziua Recunostintei
Faceti Ziua Recunostintei mai putin vinovata de aceste 15 retete!
Cât timp ar trebui să coaceți un pui?
Mâncatul de pui subțire vă poate face rău, dar coacerea puiului prea mult timp poate provoca uscarea. Aflați cel mai bun mod de a găti carnea de pui.
Beneficii: Sunt sănătoase?
Semințele de cânepă pot fi o alegere gustare nutritivă. Desi provin din aceleasi specii de plante ca marijuana, nu exista nici macar THC si nici unul asociat "ridicat". "
De ce gătești întotdeauna Beat Takeout
Atunci când gătești cina la domiciliu, profitați atât de nutriție, cât și de personal.
Cum să evitați deficitul de potasiu
Potasiul este un tip de mineral numit electrolitic. Alți electroliți includ sodiu, calciu și magneziu.
Miere vs. zahăr: Care este mai bine?
Când vine vorba de miere și zahăr, care este alegerea mai sănătoasă? Iată ce trebuie să știți.
Cum să te descurci cu o alergie la avocado
De fapt, poți fi alergic la avocado în nu doar unul, două moduri: s-ar putea să aveți o alergie orală la avocado sau puteți avea alergie la latex.
Cât de mult fibre pe zi? Grame, surse, beneficii și mai mult
Consumul de fibre depinde de vârstă, sex și sex. Aflați cât de mult fibre ai nevoie, de unde să o obții și de cel mai bun mod de a-ți crește aportul zilnic.
Cât de multe calorii sunt într-o prună?
Prunele sunt o alternativă sănătoasă la tratamentele zaharoase. Dar cât de multe calorii sunt într-o prună? Iată mai multe informații.
Cum să dezgheți puiul în calea sigură
ÎNvățând cum să dezgheți puiul durează doar câteva momente și nu face doar gustul tău mai bun, dar vă va face să vă simțiți bine după ce ați mâncat.
Cum să preveniți un dezechilibru al electroliților
Este normal ca nivelurile de electroliți să fluctueze, dar nivelurile de electroliți pot deveni dezechilibrate. Organismul dvs. poate crea prea multe sau nu suficient de electroliți
Cum să oprești consumul de alimente nedorite: 10 sfaturi
Aici sunt 10 sfaturi pentru a vă ajuta controlați poftele și opriți consumul de alimente nesănătoase.
Cum sa scapi de grasimea naturala: remedii si exercitii
Grasimile abdominale sau grasimile viscerale sunt stocate in jurul organele interne și poate afecta sănătatea dumneavoastră generală. Aflați cum puteți lua măsuri pentru a scăpa de grăsime abdominală în mod natural.
Este sigur acidul fulvic?
Acidul fulvic este un compus organic disponibil pe scară largă, găsit în sol, precum și un supliment cu multe beneficii pentru sănătate.
Salată de aisberg: nutriție, calorii și rețete
Salată de aisberg este legumele crocante, palide pe care le veți găsi adesea la burgerul sau salata mănânci afară.
Este a apei carbogazoase rău pentru tine?
Există afirmații potrivit cărora carbonarea crește pierderea calciului în oase, cauzează deteriorarea dinților, provoacă sindromul intestinului iritabil (IBS) și vă poate face să câștigați în greutate.
8 Motive pentru care cafeaua este bună pentru dvs.
Ar putea exista un motiv pentru care o ceașcă de cafea dimineața se încruntă într-un zâmbet. Există dovezi tot mai mari că cafeaua crește producția de dopamină în creier.
Este porumbul o legumă?
Dacă vă place să mâncați popcorn sau porumb pe coapan, s-ar putea să vă întrebați că este porumb o legume? Iată adevărul.
Este nuca de cocos Kefir noua superfood?
Kefirul de nucă de cocos este nutritiv și ușor de făcut.
Gatorade: Este bine pentru tine?
Este comercializat ca o băutură sportivă, dar Gatorade nu este doar consumat de sportivi. Gatorade poate conține mai puțin zahăr decât sodă, dar este de fapt bun pentru tine?
Este orez fără gluten?
Dacă aveți boală celiacă sau urmați o dietă fără gluten, s-ar putea să vă întrebați dacă orzul este sigur să mănânce. Orzul conține gluten, deci procedați cu prudență.
Este colagenul hidrolizat un miracol?
Multe produse conțin colagen hidrolizat, iar pe piață există o mulțime de suplimente. Dar ce poate face colagenul hidrolizat pentru tine?
Este posibil să aveți o supradoză cu vitamina C?
Vitamina C se numără printre cei mai cunoscuți și cei mai accesibili antioxidanți care au fost vaccinați pentru a vă preveni să vă îmbolnăviți.
Există un astfel de lucru ca înghețată fără vinovăție?
Poate înghețată într-adevăr să fie sănătoasă? Sapa in ingredientele populare creme de gheata "zero-regret" si afla daca corpurile noastre pot lua hype-ul.
Este acidul fosforic rău pentru mine?
Acidul fosforic este un lichid cristalin incolor, inodor. Oferă băuturilor răcoritoare o aromă delicată și previne creșterea mucegaiului și a bacteriilor.
Kratom: Este sigur?
Kratom este utilizat ca stimulant și sedativ și pentru durere cronică, afecțiuni digestive și dependență de opiu. Aflați mai multe despre această plantă.
Este nitrat de sodiu prost pentru tine?
Majoritatea dintre noi sunt conștienți de faptul că companiile din domeniul alimentar folosesc aditivii pentru a prelungi termenul de valabilitate al produselor lor. Dar câți dintre noi știu ce sunt acești conservanți?
