Este colagenul hidrolizat un miracol?
Cuprins:
- Deoarece cartilajul articular conține colagen, iar durerea articulară vine adesea din pierderea de colagen, se crede că colagenul poate reduce durerea articulară. Studiile arată că colagenul hidrolizat (sau hidrolizatul de colagen) vă poate ajuta să vă întăriți articulațiile și să vă ajutați cu durerea cauzată de afecțiuni precum osteoartrita.
- În timp ce cercetarea este încă în faza incipientă, câteva studii arată că colagenul hidrolizat poate juca un rol în prevenirea și tratarea osteoporozei.
- Pielea ta este alcătuită din proteine de colagen, deci are sens că suplimentele de colagen pot să-l vindece. Eficacitatea produselor depinde de modul în care se face colagenul și de modul în care organismul îl folosește. Nu s-au efectuat studii pe termen lung cu grupuri mari de persoane, dar un studiu din 2014 arată că suplimentele de Viscoderm, care conțin colagen hidrolizat, de două ori pe zi, pot repara daunele solare, pot îmbunătăți nivelul de sebum și hidratare și pot toniza pielea.
- Verificați eticheta
Multe produse conțin colagen hidrolizat, iar pe piață există o mulțime de suplimente. Dar ce poate face colagenul hidrolizat pentru tine?
Colagenul este o proteină găsită în organismul tuturor animalelor, inclusiv a oamenilor. Formează țesutul conjunctiv cum ar fi pielea, tendoanele, cartilajul, organele și oasele. Când colagenul este hidrolizat, acesta este împărțit în particule mai mici, ușor de procesat. Aceste particule sunt utilizate în produse destinate să vindece totul, de la piele, la exterior, până la dureri articulare din interior.
Deoarece cartilajul articular conține colagen, iar durerea articulară vine adesea din pierderea de colagen, se crede că colagenul poate reduce durerea articulară. Studiile arată că colagenul hidrolizat (sau hidrolizatul de colagen) vă poate ajuta să vă întăriți articulațiile și să vă ajutați cu durerea cauzată de afecțiuni precum osteoartrita.
Carne, nu pastile
Majoritatea cercetărilor privind colagenul hidrolizat au fost făcute cu animale.- Dacă doriți să obțineți consumul de colagen, trebuie să mâncați mai multă carne!
În timp ce cercetarea este încă în faza incipientă, câteva studii arată că colagenul hidrolizat poate juca un rol în prevenirea și tratarea osteoporozei.
Publicitate
Într-un studiu efectuat la șobolani, cercetătorii au descoperit că colagenul hidrolizat a crescut conținutul organic al oaselor și a avut un efect benefic asupra osteoporozei. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă și alte surse de colagen, în alte forme, ajută.Revendicarea 3: Îmbunătățește ridurile
Pielea ta este alcătuită din proteine de colagen, deci are sens că suplimentele de colagen pot să-l vindece. Eficacitatea produselor depinde de modul în care se face colagenul și de modul în care organismul îl folosește. Nu s-au efectuat studii pe termen lung cu grupuri mari de persoane, dar un studiu din 2014 arată că suplimentele de Viscoderm, care conțin colagen hidrolizat, de două ori pe zi, pot repara daunele solare, pot îmbunătăți nivelul de sebum și hidratare și pot toniza pielea.
Publicitate
US Food and Drug Administration (FDA) a aprobat, de asemenea, utilizarea de implante hidrolizate de colagen pentru a netezi ridurile si a repara cicatricile acneei. Există și alte afirmații potrivit cărora colagenul hidrolizat poate fi utilizat în cremele de piele pentru a îmbunătăți structura pielii, însă acestea nu sunt întotdeauna susținute prin cercetare.Prima siguranță
Verificați eticheta
Majoritatea cercetărilor privind colagenul hidrolizat au fost efectuate cu animale.- Dacă doriți să vă ridicați colagenul, consumați mai multă carne
- FDA a rechemat multe produse care conțin colagen hidrolizat deoarece producătorii au făcut declarații false despre ceea ce pot face. Uneori etichetele promite remedii care necesita de fapt asistenta medicala, a spus FDA intr-o declaratie din 2014.
Ca în cazul oricăror suplimente sau produse cosmetice, ar trebui să citiți întotdeauna pretențiile cu atenție. In timp ce medicamentele trebuie sa primeasca aprobarea FDA inainte de a fi introduse pe piata, cosmeticele nu au nevoie de nici o aprobare inainte de a fi vandute. Fiți mereu suspicioși față de orice produs care afirmă că este magic, instant sau cura de miracol.
