Dysbioză: test, tratament și mai mult

Ce este disbioza?

Corpul tau este plin de colonii de bacterii inofensive, cunoscute sub numele de microbiota. Majoritatea acestor bacterii au un efect pozitiv asupra sănătății dumneavoastră și contribuie la procesele naturale ale corpului dumneavoastră.

Dar când una dintre aceste colonii bacteriene este în afara echilibrului, aceasta poate duce la disbioză. Dysbioza apare în mod obișnuit atunci când bacteriile din tractul gastro-intestinal (GI) - care include stomacul și intestinele - devin dezechilibrate.

Unele efecte ale disbiozelor, cum ar fi stomacul deranjat, sunt temporare și ușoare. În multe cazuri, corpul tău poate corecta dezechilibrul fără tratament. Dar, dacă simptomele devin mai grave, va trebui să consultați medicul pentru diagnosticare.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre ceea ce poate provoca disbioză, cum să recunoașteți simptomele acesteia și ce puteți face pentru a trata și preveni această afecțiune.

PublicitatePublicitate

Cauze și factori de risc

Ce cauzează dysbioza și cine este în pericol?

Orice întrerupere a echilibrului microbiot poate provoca disbioză.

Când se întâmplă disbioză în tractul GI, este în mod obișnuit rezultatul:

o modificare a dietei care mărește consumul de proteine, zahăr sau aditivi alimentari
consum chimic accidental, cum ar fi persistența pesticidelor pe fructe nespălate < 999> băut două sau mai multe băuturi alcoolice pe zi
medicamente noi, cum ar fi antibiotice, care afectează flora intestinală
igiena dentară slabă, care permite bacteriilor să crească din echilibru în gură
sau anxietate, care vă poate slăbi sistemul imunitar
sexul neprotejat, care vă poate expune la bacterii dăunătoare

Dysbioza este, de asemenea, frecventă pe piele. Aceasta poate fi cauzată de expunerea la bacterii dăunătoare sau de o creștere exagerată a unui singur tip de bacterii.

De exemplu, bacteriile Staphylococcus aureus pot să scape de sub control și să ducă la o infecție cu stafilococi. Gardnerella vaginalis bacteriile pot suporta bacterii sănătoase în vagin și pot provoca arsuri vaginale, mâncărime și descărcări. Simptome

Care sunt simptomele dysbiosis?

Simptomele dvs. vor depinde de unde se dezvoltă dezechilibrul bacteriilor. Ele pot varia, de asemenea, în funcție de tipurile de bacterii care sunt în afara echilibrului.

Simptomele frecvente includ:

respirație urâtă (halitoză)

stomac deranjat
greață
constipație
diaree
dificultăți la urinare
mâncărime vaginale sau rectale < > dureri în piept
erupție cutanată sau înroșire
oboseală
probleme cu gândirea sau concentrarea
anxietate
depresie
PublicitatePublicitate
Diagnosticul
Cum este diagnosticată disbioza?

După ce ați trecut istoricul medical și ați evaluat simptomele, medicul dumneavoastră vă poate comanda unul sau mai multe din următoarele teste diagnostice:

Test de acizi organici:

Medicul va colecta o mostră de urină și o va trimite într-un laborator.Tehnicianul de laborator va testa pentru anumiți acizi pe care bacteriile le pot produce. Dacă aceste niveluri de aciditate sunt anormale, aceasta poate însemna că anumite bacterii sunt în afara echilibrului.

Analiza computerizată a scaunului digestiv (CDSA):

Medicul dumneavoastră vă va face să luați echipament special pentru a obține un eșantion de pește. Veți primi acest eșantion medicului dumneavoastră pentru testele de laborator. Tehnicianul de laborator va testa poopul pentru a vedea ce bacterii, drojdii sau ciuperci sunt prezente. Rezultatele pot spune medicului dumneavoastră dacă există un dezechilibru sau o creștere exagerată. Test de respirație cu hidrogen:

Medicul dumneavoastră vă va face să beți o soluție de zahăr și să inspirați un balon special. Aerul din balon poate fi apoi testat pentru gazele produse de bacterii. Prea mult sau prea puțin din anumite gaze pot indica un dezechilibru bacterian. Acest test este adesea folosit pentru testarea supraaglomerării bacteriene intestinale mici (SIBO). De asemenea, medicul dumneavoastră poate lua un eșantion de bacterii sau țesut (biopsie) dintr-o zonă a unei infecții active pentru a vedea ce bacterii cauzează infecția.

Tratament Ce opțiuni de tratament sunt disponibile?

Dacă medicamentul se află în spatele dezechilibrului bacterian, medicul vă va sfătui probabil să întrerupeți utilizarea până când echilibrul bacterian este restabilit.

Medicul vă poate prescrie medicamente pentru a ajuta la controlul bacteriilor, inclusiv:

ciprofloxacină (Cipro), un antibiotic care tratează infecțiile intestinale care rezultă din disbioză

rifaximin (Xifaxan), un antibiotic care tratează simptomele intestinului iritabil sindrom (IBS), o afecțiune comună asociată cu dysbioza

co-trimoxazol (Septrin), un antibiotic care tratează intestinele intestinale și infecțiile tractului urinar care rezultă din disbioză

Publicitate
Dieta
?

Dacă dieta dvs. este la baza dezechilibrului bacterian, medicul vă va ajuta să creați un plan de nutriție.

Acest lucru vă poate ajuta să vă asigurați că obțineți suficienți nutrienți pentru a menține echilibrul bacteriilor, inclusiv:

vitamine B complexe cum ar fi B-6 și B-12

calciu

magneziu < beta-caroten

zinc
Medicul vă poate spune să opriți consumul anumitor alimente care conțin substanțe chimice nocive sau prea multe substanțe nutritive.
Alimentele pe care le puteți adăuga în dieta dvs. includ:
verde închis, cu frunze verzi, inclusiv spanac și șobolan
pești, inclusiv somon și macrou

carne proaspătă poate fi necesar să opriți consumul de alimente includ:

carne prelucrate, cum ar fi carne de deli și carne sărată sau conservată

carbohidrați în porumb, ovăz sau pâine
unele fructe, cum ar fi bananele, merele și strugurii <999 > lactate, inclusiv iaurt, lapte și brânză
alimente bogate în zahăr, cum ar fi siropul de porumb, siropul de arțar și zahărul brut din trestie de zahăr

Luarea de pre- și probiotice poate ajuta la menținerea echilibrului bacteriilor intestinale. Aceste suplimente conțin culturi de bacterii specifice pe care le puteți mânca, bea sau lua ca medicamente. Discutați cu medicul despre ce tipuri de pre- sau probiotice veți avea nevoie pentru a vă menține microbiota echilibrată.

Unele cercetări arată că yoga și meditația pot ajuta corpul să absoarbă substanțe nutritive. De asemenea, pot crește fluxul de sânge în creier și înapoi în intestin. Acest lucru poate reduce unele dintre simptomele de disbioză.
Publicitate
Complicații
Sunt posibile complicații?
Dacă este lăsată netratată, dysbioza poate duce la:

IBS

bolile intestinale, cum ar fi colita

candida, un tip de infecție cu drojdie

boala celiacă

obezitate

sindromul ovarului polichistic
afecțiuni ale pielii cum ar fi eczemă
boală hepatică
boală cardiacă sau insuficiență cardiacă
demență cu debut tardiv
boală Parkinson
colon sau rect
PublicitatePublicitate
Outlook
Care este perspectiva?
Dysbioza este, de obicei, ușoară și poate fi tratată prin modificări de medicație și stil de viață. Dar dacă este lăsată netratată, dysbioza poate duce la afecțiuni cronice, inclusiv IBS sau boala celiacă.
Consultați imediat medicul dacă aveți orice durere stomacală neobișnuită sau persistentă sau iritație a pielii. Cu cât medicul dumneavoastră vă diagnostichează mai devreme starea dumneavoastră de sănătate, cu atât mai puțin probabil veți dezvolta complicații suplimentare.
Prevenirea
Sfaturi pentru prevenție

Anumite schimbări de stil de viață vă pot ajuta să vă mențineți echilibrul bacterian și să împiedicați creșterea excesivă.

Ar trebui

Luați numai antibiotice sub supravegherea medicului dumneavoastră.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre adăugarea unui supliment pre- sau probiotic la rutina zilnică pentru a vă ajuta să vă reglați bacteriile gastro-intestinale.

Beți mai puțin alcool sau evitați-l cu totul, deoarece poate întrerupe echilibrul bacteriilor din intestin.

Periați și atacați în fiecare zi pentru a împiedica bacteriile să scape de sub control în gură.