Terapia cu laser la genunchi pentru durerile de genunchi: funcționează?

Prezentare generală

Terapia cu laser rece este un tratament alternativ controversat al medicamentelor. Este o metodă de expunere a țesutului la niveluri reduse de lumină roșie și infraroșie aproape. Nivelurile sunt scăzute în comparație cu alte terapii cu laser care produc căldură, cum ar fi cele utilizate pentru tăiere sau ablație.

Alte nume pentru terapia cu laser cu laser sunt terapia cu laser cu intensitate redusă (LLLT), terapia cu laser moale sau terapia cu laser cu putere redusă.

Diferite lungimi de undă sunt necesare pentru a trata anumite condiții. Energia luminoasă merge direct prin piele. Poate pătrunde în țesuturi de două până la cinci centimetri, unde declanșează o reacție fiziologică. Reacția poate reduce inflamația, îmbunătăți circulația și promova vindecarea.

Această terapie poate fi utilizată pentru o serie de probleme, inclusiv dureri de genunchi datorate leziunilor sau osteoartritei. Continuați să citiți pentru a afla cum funcționează terapia cu laser cu laser, cine nu ar trebui să o folosească și câteva sfaturi despre cum să gestionați durerile de genunchi.

publicitatePublicitate

Procedură

Ce se întâmplă în timpul procedurii?

Terapia cu laser rece este administrată cu un dispozitiv portabil mic într-un cadru de birou. Este o procedură neinvazivă care poate fi efectuată de un medic, clinician sau terapeut fizic.

Vă poate afecta ochii să privească direct în laser, pentru a vă putea cere să folosiți ochelari de protecție.

Medicul va ține dispozitivul portabil în apropierea sau atingerea pielii pe genunchi timp de 30 de secunde până la câteva minute. Durata de timp este determinată de doza și dimensiunea zonei tratate.

Energia luminoasă va trece prin piele și în țesuturi, unde va fi absorbit. Energia luminoasă ajută la diminuarea inflamației și la regenerarea țesutului deteriorat.

În general, este nevoie de mai mult decât un singur tratament pentru a te simți mai bine. Cât de multe va dura va varia în funcție de cât de mult vă strică genunchiul. Este posibil să trebuiască să vă întoarceți de câteva ori pe săptămână timp de câteva săptămâni sau luni.

Procedura rănit?

S-ar putea să simțiți o ușoară senzație de furnicături, dar nu veți simți căldură sau frig. Este, de asemenea, nedureroasă. Nu există un timp îndelungat de recuperare, astfel încât să puteți pleca imediat acasă.

Pro și contra

Pro și contra terapiei cu laser la rece

O revizuire din 2003 a 88 de studii randomizate, controlate a constatat că terapia cu laser cu laser poate reduce durerea. Cu toate acestea, autorii au remarcat faptul că studiile ar putea fi eronate, deci rezultatele ar trebui să fie acceptate cu prudență. Mai recent, un mic studiu efectuat pe șapte participanți a constatat că terapia cu laser la rece a oferit beneficii antiinflamatorii și de ameliorare a durerii persoanelor care suferă de dureri în tendoanele lor de la Ahile. Acest lucru a dus cercetatorii la concluzia ca terapia cu laser la rece poate fi benefica in gestionarea conditiilor inflamatorii.Totuși, acest studiu a fost mic și nu sa axat pe utilizarea acestui tratament pentru durerea genunchiului. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina eficacitatea terapiei cu laser la rece pentru durerile de genunchi.

Pro

• tratament nedureros, neinvaziv
• timp de recuperare rapid

Contra

• poate fi nevoie de până la 30 tratamente înainte de a vă simți durerea
• este că terapia cu laser rece este nedureroasă, neinvazivă și nu implică medicamente puternice. Nu este nevoie de pregătire și puteți reveni imediat la afaceri. Este posibil să aveți disconfort ușor pentru genunchi pentru câteva zile, dar în general nu există efecte secundare grave. În plus, puteți avea terapie cu laser la rece, chiar dacă utilizați alte tratamente pentru durerea genunchiului.

De asemenea, puteți achiziționa un dispozitiv cu laser rece pentru uz casnic, care poate fi mai convenabil. Înainte de a vă face, asigurați-vă că aveți un diagnostic și că este în siguranță să vă tratați condiția în acest fel. Consultați-vă medicul sau terapeutul fizic pentru a afla ce caracteristici ar trebui să căutați și care să le evitați.

Pe partea conului, în general, nu vă simțiți ușurat imediat. Este posibil să dureze până la 30 de tratamente, deci există mult timp implicat. Este o formă de medicină alternativă și este considerată nedovedită de mulți medici și furnizori de asigurări. Deci, tratamentele dvs. nu pot fi acoperite prin asigurarea de sănătate. Asigurați-vă că verificați acoperirea înainte de începerea tratamentului.

PublicitatePublicitate

Cine este pentru

Cine este un candidat bun pentru acest tratament?

Terapia cu laser la rece poate fi folosită pentru a trata durerea cauzată de rănire sau îmbătrânire, cum ar fi osteoartrita la genunchi. Poate fi folosit și pentru a trata:

artrită în alte articulații

• sindrom de tunel carpian
• fibromialgie
• durere musculară
• tendinită
• Dacă aveți leziuni ale pielii, de exemplu, acestea trebuie confirmate ca necanceroase înainte de a putea lua în considerare terapia cu laser la rece. De asemenea, acest tratament nu trebuie utilizat pe glanda tiroidă sau direct pe ochi. De asemenea, nu trebuie utilizat pentru a trata o afecțiune nediagnosticată.

Nu se știe dacă această terapie are vreun efect asupra unui făt în curs de dezvoltare, deci ar trebui să o evitați în timpul sarcinii. Informați-vă medicul dacă sunteți gravidă sau sunteți gravidă.

Alte opțiuni

Alte opțiuni de tratament

Nu există nici un remediu pentru osteoartrita genunchiului. Medicul dvs. vă poate sfătui cu privire la toate opțiunile de tratament, care pot include:

medicamente antiinflamatoare orale și analgezice orale, inclusiv analgezice și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) disponibile pe tabletă sau în formă de prescripție < 999> tratamente corticosteroide injectabile pentru ameliorarea temporară a inflamației și a durerii

• tratamente cu acid hialuronic injectabile pentru ameliorarea temporară a simptomelor
• terapie fizică
• terapie ocupațională
• exercițiu
• chirurgie pentru repararea sau înlocuirea genunchilor deteriorați <999 > Este posibil să dureze mai mult de o metodă de tratament pentru a ajuta la gestionarea osteoartritei genunchiului.
• Aflați mai multe: Tratamente pentru osteoartrita genunchiului »
• PublicitatePublicitate

Outlook

Care este perspectiva?

Terapia cu laser cu laser poate oferi o reducere temporara a durerii pentru osteoartrita genunchiului, dar nu functioneaza pentru toata lumea. Este un medicament alternativ și sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina eficacitatea acestuia. Succesul tratamentului variază de la persoană la persoană.

Este posibil să fie un instrument bun în planul general de tratament pentru osteoartrita genunchiului ca o completare la alte terapii. Dacă nu funcționează, aveți alte opțiuni.

Publicitate

Sfaturi

Sfaturi pentru îngrijirea la domiciliu

Indiferent de tratamentul pe care îl primiți, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă îngriji genunchii.

Exercițiu

Atunci când genunchii vă doare, exercițiul pare, probabil, contraintuitiv. Dar mișcarea genunchilor poate ajuta la reducerea durerii și rigidității și la îmbunătățirea flexibilității. De asemenea, construirea musculaturii de susținere în jurul genunchilor vă va oferi o asistență mult mai necesară.

Veți dori să evitați exerciții de impact înalt care implică alergări sau sărituri. Asta înseamnă că lucruri precum jogging și baschet sunt afară. Plimbarea, înotul și ciclismul sunt exemple de exerciții care sunt bune pentru genunchi și care vă ajută sănătatea generală fără a vă stresa articulațiile. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți mai ușor să mutați articulațiile rigide prin exerciții în piscină.

Dacă sunteți nou să exerciți, începeți cu o întindere delicată și consultați-vă cu medicul dumneavoastră. Dacă aveți nevoie de o motivație, luați în considerare terapia fizică sau lucrați cu un antrenor personal care are cunoștințe despre artrita genunchiului.

Gestionați-vă greutatea

Genunchii dvs. fac o mulțime de ridicare grele în viața voastră. Conducerea greutății suplimentare adaugă mai multă stres și tensiune la aceste articulații harnic. Dacă aveți multă greutate de pierdut, evitați dietele accidentale. Slow și constant este cheia. Tăiați înapoi pe calorii și adăugați un exercițiu mic în fiecare zi.

Folosiți dispozitive de asistare

Genunchii care funcționează prost nu ar trebui să vă forțeze în izolare. Genunchii de genunchi, tălpile personalizate și bastoanele vă pot ajuta să vă apropiați. Puteți cumpăra dispozitive de asistență pe cont propriu, dar discutați cu medicul despre care dintre acestea este posibil să vă ajute. Dacă medicul dumneavoastră scrie o rețetă, unii asigurători pot acoperi o parte din cost.

Dă-ți genunchii o pauză

Anumite activități, cum ar fi scări de alpinism, pot crește durerea osteoartritei. Ori de câte ori este posibil, utilizați un ascensor în locul scărilor. În caz contrar, simplificați-vă viața, totuși puteți să vă reduceți treptele pe scări.

Atunci când genunchii se acționează, alegeți pantofii care oferă suport bun, solid. Și atunci când simptomele se aprind, ridicați picioarele și încercați să folosiți căldură sau frig pentru a calma durerea.