Tulburare de panică: cauze, simptome și tratament

Ce este tulburarea de panică?

Tulburarea de panică apare atunci când întâmpinați atacuri de panică neașteptate recurente. DSM-5 definește atacurile de panică ca valuri abrupte de frică sau disconfort intens, care ating maximele în câteva minute. Persoanele cu tulburare trăiesc în teama de a avea un atac de panică. Poate că aveți un atac de panică atunci când vă simțiți o teroare bruscă și copleșitoare, care nu are o cauză evidentă. Este posibil să aveți simptome fizice, cum ar fi o inimă de curse, dificultăți de respirație și transpirație.

Majoritatea oamenilor experimentează un atac de panică o dată sau de două ori în viața lor. Asociația Americană de Psihologie spune că 1 din 75 de persoane ar putea prezenta o tulburare de panică. Tulburarea de panică se caracterizează prin teama persistentă de a avea un alt atac de panică după ce ați avut cel puțin o lună (sau mai multe) de îngrijorare sau îngrijorare persistentă cu privire la atacurile de panică suplimentare (sau consecințele acestora) recurente.

->

Chiar dacă simptomele acestei tulburări pot fi destul de copleșitoare și înfricoșătoare, ele pot fi gestionate și îmbunătățite prin tratament. Căutarea tratamentului este cea mai importantă parte a reducerii simptomelor și a îmbunătățirii calității vieții.

PublicitatePublicitate

Simptome

Care sunt simptomele tulburării de panică?

Atacurile de panică produc o teamă intensă care începe brusc, adesea fără avertisment. Un atac durează de obicei 10-20 de minute, dar în cazuri extreme simptomele pot dura mai mult de o oră. Experiența este diferită pentru toată lumea, iar simptomele variază adesea.

Simptomele frecvente asociate cu un atac de panică includ:

batai ale inimii de curse sau palpitații

• dificultăți de respirație
• senzație de sufocare
• amețeli
• ușoare
• greață <999 > transpirație sau frisoane
• tremurături sau tremurări
• modificări ale stării psihice, inclusiv senzație de derealizare (senzație de nerealitate) sau depersonalizare (fiind detașată de la sine)
• amorțeală sau furnicături la nivelul mâinilor sau picioarelor
• durere toracică sau senzație de strângere
• teama că s-ar putea să mori
• Simptomele unui atac de panică apar adesea fără un motiv clar. În mod obișnuit, simptomele nu sunt proporționale cu nivelul de pericol care există în mediul înconjurător. Deoarece aceste atacuri nu pot fi prezise, ​​ele pot afecta în mod semnificativ funcționarea.
• Frica de un atac de panică sau de rechemare a unui atac de panică poate duce la un alt atac.

Atacuri de panică

Ce simți un atac de panică

Ascultați de oameni reali care au suferit un atac de panică.

Panic Disorder Citate Galerie

PublicitatePublicitate

Cauze

• 

• 

• 

• 

Ce cauzeaza tulburarea de panica?

Cauzele tulburării de panică nu sunt clar înțelese. Cercetările au arătat că tulburarea de panică poate fi legată genetic. Tulburarea de panică este, de asemenea, asociată cu tranziții semnificative care apar în viață. Lăsând-o pentru colegiu, căsătoriți sau având primul copil sunt toate tranziții majore de viață care pot crea stres și pot duce la apariția unei tulburări de panică.

Riscuri

Cine prezintă riscul apariției unei tulburări de panică?

Deși cauzele tulburării de panică nu sunt clar înțelese, informațiile despre boală arată că anumite grupuri sunt mai susceptibile de a dezvolta tulburarea. In special, femeile sunt de doua ori mai probabil decat barbatii pentru a dezvolta conditia, potrivit Institutului National de Sanatate Mintala.

PublicitatePublicitate

Diagnosticul

Cum este diagnosticată tulburarea de panică?

Dacă aveți simptome de atac de panică, puteți căuta asistență medicală de urgență. Majoritatea persoanelor care suferă un atac de panică pentru prima dată consideră că au un atac de cord.

În timpul serviciului de urgență, furnizorul de urgență va efectua mai multe teste pentru a vedea dacă simptomele dvs. sunt cauzate de un atac de cord. Aceștia pot efectua teste de sânge pentru a exclude alte condiții care pot determina simptome similare sau o electrocardiogramă (ECG) pentru a verifica funcția inimii. Dacă nu există motive de urgență pentru simptomele dvs., veți fi trimis înapoi la furnizorul dvs. principal de îngrijire.

Furnizorul dvs. primar de îngrijire poate efectua un examen de sănătate mintală și vă va întreba despre simptomele dumneavoastră. Toate celelalte afecțiuni medicale vor fi excluse înainte ca furnizorul dvs. de asistență medicală primară să facă un diagnostic de tulburare de panică.

Publicitate

Tratament

Cum este tratată tulburarea de panică?

Tratamentul pentru tulburarea de panică se concentrează pe reducerea sau eliminarea simptomelor. Acest lucru este realizat prin terapie cu un profesionist calificat și, în unele cazuri, medicamente. Terapia implică, de obicei, terapia cognitiv-comportamentală (CBT). Această terapie vă învață să vă schimbați gândurile și acțiunile, astfel încât să puteți înțelege atacurile și să vă gestionați teama.

Medicamentele utilizate pentru tratamentul tulburării de panică pot include inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI), o clasă de antidepresiv. SSRI prescrise pentru tulburarea de panică pot include:

fluoxetină

paroxetină

• sertralină
• Alte medicamente utilizate uneori pentru a trata tulburarea de panică includ:
• inhibitori ai recaptării serotoninei-norepinefrinei (SNRI) 999> medicamente antisezice

benzodiazepine (utilizate în mod obișnuit ca tranchilizante), inclusiv diazepam sau clonazepam

• inhibitori ai monoaminooxidazei (MAOI), un alt tip de antidepresiv utilizat rareori din cauza reacțiilor adverse rare și grave
• aceste tratamente, există o serie de măsuri pe care le puteți lua acasă pentru a reduce simptomele. Exemplele includ:
• menținerea unui program regulat
• exercitarea în mod regulat

obținerea de somn suficient

• evitarea utilizării stimulanților ca de exemplu cafeina
• Publicitate
• Outlook
• -Permiere termică?

Tulburarea de panică este adesea o afecțiune cronică (pe termen lung) care poate fi dificil de tratat. Unii oameni cu această tulburare nu răspund bine la tratament. Alții pot avea perioade când nu au simptome și perioade în care simptomele lor sunt destul de intense. Majoritatea persoanelor cu tulburare de panică va avea parte de o ameliorare a simptomelor prin tratament.

Prevenirea

Cum poate fi prevenită tulburarea de panică?

Este posibil să nu fie posibilă prevenirea tulburării de panică. Cu toate acestea, puteți lucra pentru a reduce simptomele prin evitarea alcoolului și a stimulanților, cum ar fi cafeina și drogurile ilicite. De asemenea, este util să observați dacă prezentați simptome de anxietate după un eveniment de viață distresiv. Dacă sunteți deranjat de ceva cu care ați experimentat sau ați fost expus, discutați despre situația cu furnizorul dvs. de asistență medicală primară.