Puteți suporta un copil: este posibil?

Un copil sănătos este un copil bine hranit, nu? Majoritatea părinților ar fi de acord că nu există nimic mai drăguț decât acele coapse mici pentru sugari.

Dar cu obezitatea din copilărie în creștere, este logic să se ia în considerare nutriția de la cea mai veche vârstă.

PublicitatePublicitate

Este posibil să supraviețuiți un copil și ar trebui să vă îngrijoreze cât de mult mănâncă bebelușul? Iată ce trebuie să știți.

->

Formula vs alăptarea

Când vine vorba de prevenirea supraproducției la copii, alăptarea pare să aibă un avantaj față de hrănirea cu sticle. AAP spune că bebelușii hrăniți cu hrănire sunt mai în măsură să-și regleze propria hrană alimentară, consumând în funcție de necesități.

Părinții nu văd cât de mult un copil mănâncă dintr-un sân, în timp ce părinții care se hrănesc cu sticle pot încerca să-și împingă bebelușul pentru a termina o sticlă. De asemenea, bebelușii hrăniți cu lapte digera mai mult laptele matern. Acest lucru afectează modul în care un copil va folosi acele calorii. Ca rezultat, bebelușii hrăniți sunt rareori expuși riscului de suprasolicitare.

Academia Americană de Pediatrie avertizează împotriva adăugării de cereale la sticla bebelușului. Aceasta a fost legată de creșterea excesului de greutate. S-ar putea să fi auzit că adăugarea de cereale de orez la bebelușul unei bebelușuri va ajuta bebelușul să doarmă mai mult, dar nu este adevărat.

PublicitatePublicitate

Adăugarea de cereale de orez într-o sticlă nu adaugă o valoare nutritivă dietei copilului dumneavoastră. Nu trebuie să adăugați niciodată orez de cereale la o sticlă fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Cum pot spune dacă bebelușul meu este suprasolicitat?

Dacă ai un copil prost, nu te supăra! Acele coapse de copil ar putea fi un lucru bun. Probabil că nu înseamnă că bebelușul dumneavoastră va avea obezitate mai târziu în viață.

Pentru a evita supraîncărcarea, părinții trebuie:

să alăpteze dacă este posibil

• să înceteze să mănânce atunci când doresc
• să evite sucul de bebeluși sau băuturile îndulcite
• să introducă alimente proaspete și sănătoase în jurul a 6 luni vârstă
• În primii doi ani de viață, AAP încurajează părinții să urmărească creșterea copilului. Pediatrul dvs. ar trebui să verifice greutatea și creșterea copilului la fiecare programare. Dar problemele legate de obezitate nu vor apărea decât după 2 ani. Între timp, este important să practicăm obiceiuri sănătoase.

Ce cauzează un bebeluș să se suplimenteze?

Unii factori au fost legați de suprasolicitarea la copii. Acestea includ:

PublicitatePublicitate

Depresie postpartum

.Mamele cu depresie postpartum au mai multe șanse de a suprasolicita copiii lor. Acest lucru se poate datora faptului că acestea nu pot face față strigătelor copilului în alte moduri decât hrănirea. Mamele cu depresie postpartum pot, de asemenea, să fie mai utile sau să se concentreze mai mult timp. Dacă vă luptați cu depresia, discutați cu medicul despre modalități de a obține ajutor.

Greutăți economice

. Mamele singure și mamele care se luptă financiar sunt, de asemenea, mult mai predispuse să practice obiceiuri de suprasolicitare cum ar fi adăugarea cerealelor de orez în sticlele bebelușului lor. Acestea ar putea face acest lucru într-un efort de a întinde formula copilului mai mult, sau de a încerca să păstreze copilul complet mai mult. Publicitate

Dacă vă străduiți să vă permiteți să vă hrăniți copilul, puteți beneficia de asistență guvernamentală. Găsiți mai multe informații aici.

Dacă doriți să alăptați exclusiv sau să alăptați alăptatul cu formula, este posibil să vă suprasolicitați copilul. Acest lucru se întâmplă cel mai frecvent atunci când dorința bebelușului tău de a suge pentru confort este puternică și le dai sticla lor chiar și atunci când nu le este foame. Dacă sunteți îngrijorat, discutați cu medicul dumneavoastră despre cât de mult și cât de des bebelușul dumneavoastră trebuie să mănânce. Karen Gill, MD, FAAP

Când să vă vedeți medicul

Este important să rețineți că bebelușii au propriile curbe de creștere individuale. Atâta timp cât bebelușul câștigă în mod corespunzător în cadrul propriei grafice de creștere personală, nu există nici un motiv să vă faceți griji.

În cazul în care aveți probleme cu un copil care nu pare mulțumit de hrănirea copilului (cum ar fi un copil care nu dorm bine sau nu plânge după o hrănire), adresați-vă medicului pediatru.

Bebelușii trec prin creșteri de creștere la intervale regulate în primul an de viață. Ei vor avea nevoie de alimentație suplimentară în acele vremuri. Dar discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți un copil care scuipă toată formula lor sau laptele matern după o hrănire, nu pare a fi vreodată plin sau are un câștig brusc de greutate care nu se potrivește cu curba lor de creștere.

Takeaway

Începutul obiceiurilor alimentare sănătoase cât mai curând posibil este un prim pas important ca părinte. Indiferent dacă alăptați sau alimentați-vă bebelușul, lucrați cu medicul pediatru pentru a urmări creșterea și obține ajutorul și sprijinul de care aveți nevoie.