Tratamente alternative pentru o vezică urinară hiperactivă

Tratamente alternative pentru vezica urinară hiperactivă

Repere

1. Există puține dovezi că eficacitatea suplimentelor și tratamentelor pe bază de plante pentru OAB.
2. Suplimentele "naturale" pot interacționa negativ cu medicamentele pe care le luați.
3. Imaginile ghidate, biofeedback și acupunctura pot funcționa pentru simptomele OAB.

O vezică urinară hiperactivă (OAB) determină necesitatea urinării bruscă, indiferent de cantitatea de urină din vezică. Unele medicamente pe care medicul le prescrie poate ajuta cu aceste simptome. Tratamentele alternative, cum ar fi suplimentele, ierburile și terapiile, pot fi de asemenea benefice, dar există mai puține dovezi științifice pentru ele.

Unele tratamente alternative ajută la abordarea directă a simptomelor OAB, în timp ce altele promovează sănătatea generală a tractului urinar.

Puterea tratamentului cu KegelsMedical nu este întotdeauna necesară pentru OAB. Aproximativ 70% dintre femei raportează satisfacția atunci când încearcă exercițiile Kegel, antrenamentul vezicii urinare și pierderea în greutate.

Există puține dovezi științifice că tratamentele alternative sunt la fel de eficiente ca și tratamentele tradiționale precum reciclarea vezicii urinare și exercițiile Kegel. Discutați cu medicul înainte de a începe orice tratament alternativ. Unele opțiuni pot provoca reacții adverse, mai ales dacă luați alte medicamente. Tratamentele alternative pot oferi beneficii suplimentare, dar nu ar trebui să le înlocuiască pe cele tradiționale.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre opțiuni.

Suplimente și plante

Suplimentele și plantele medicinale

Suplimentele și ierburile pot fi "naturale", dar pot interacționa negativ cu medicamentele pe care le luați. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre plantele medicinale și suplimentele pe care le luați în considerare. Aceasta este cea mai bună modalitate de a evita efectele secundare.

Hidroxid de magneziu

Unele cercetări arată că hidroxidul de magneziu poate reduce contracțiile musculare spontane care cauzează incontinență. Un mic studiu a constatat că hidroxidul de magneziu a îmbunătățit incontinența urinară la femei. Dar au existat și efecte secundare de vărsături, diaree și crampe. Puteți găsi suplimente de hidroxid de magneziu în majoritatea magazinelor de produse alimentare și de sănătate.

L-arginina

Acest aminoacid ajută la crearea de oxid nitric. Oxidul nitric joacă un rol important în sănătatea tractului urinar inferior. Nu sunt multe studii care privesc L-arginina în vezica urinară hiperactivă. Un studiu a constatat că suplimentul Edicare, care conține 115 miligrame de L-arginină, este util pentru OAB la adulții în vârstă. Suplimentele de L-arginină sunt destul de comune și sunt disponibile și în alimente precum:

carne și produse lactate

• nuci
• nucă de cocos
• cereale
• soia
• năuturi
• aveți:

o alergie la arginină

• o tulburare de sângerare sau luați medicamente subțierea sângelui
• diabet sau hipoglicemie
• hiperkaliemie sau niveluri ridicate de potasiu
• o afecțiune a sistemului imunitar
• femeile gravide ar trebui să evite, de asemenea, L-arginina din cauza lipsei de dovezi privind siguranța acesteia.

Semințe de dovleac

Extractul de dovleac este un tratament natural popular pentru OAB. Un studiu recent sugerează că uleiul din semințe de dovleac poate fi capabil să trateze sau să prevină simptomele OAB și alte tulburări urinare. Cercetătorii caută mai mult ulei de dovleac. Pot exista mai multe studii privind uleiul de semințe de dovleac și OAB în viitor.

Cleavers

Această plantă de alpinism a fost folosită de secole pentru tratarea bolilor de piele. Cleavers sunt, de asemenea, a declarat pentru a fi un tonic pentru sanatatea generala urinara, in conformitate cu Collins Alternative Health Guide. Acestea pot avea proprietăți antiinflamatorii și diuretice care pot ușura simptomele OAB.

Nu există studii clinice despre cleavers și OAB. Discutați această plante cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca. Cleavers nu a fost studiat sau testat mult în comunitatea medicală occidentală și efectele secundare nu sunt bine raportate.

Alte plante medicinale și suplimente

Aceste plante și suplimente pot funcționa pentru OAB, dar ele încă nu dispun de date științifice clinice și studii care să susțină eficacitatea lor. Aceste plante și suplimente includ:

gosha-jinki-gan, un amestec din plante chinezești, care se dovedește a îmbunătăți simptomele, dar poate provoca, de asemenea, greața și diareea

• nici un studiu direct pentru OAB
• ceaiul kohki, care nu a fost încă studiat la om
• Puteți citi mai multe despre studiile din spatele acestor suplimente aici.
• Ce alte ierburi și alimente ajută la OAB? »

Publicitate

Mintea și corpul

Abordările minții și ale corpului

Tratamentele mintale pot fi foarte utile pentru OAB. Următoarele abordări pot ușura simptomele și vă pot ajuta să faceți față simptomelor.

Imagini îndrumate

Imagistica ghidată este o formă de terapie cognitivă care modifică modul în care credeți. Veți fi îndrumați de un practician calificat într-o stare de spirit relaxată prin imagini și gânduri.

Această formă de terapie poate implica muzică liniștitoare cu sunete naturale. Vă poate relaxa mintea și vă va ajuta să faceți față atât condițiilor fizice, cât și fizice. Puteți găsi chiar imagistică ghidată pentru a vă ajuta să relaxați vezica urinară și pentru a reduce nevoia de a urina.

Biofeedback

Biofeedback este o tehnică de modificare a comportamentului care ajută oamenii să învețe să controleze funcțiile corporale. Vă poate ajuta să vă re-instruiți mușchii de vezică și pelvian pentru a minimiza riscul de scurgere.

Furnizorul dvs. de servicii medicale va folosi electrozi pentru a aduna și a afișa informații pe un monitor care este vizibil pentru dvs. și furnizor. Monitorul va arăta momentul în care mușchii pelvisului sunt tensionați. Puteți folosi feedbackul oferit de această metodă pentru a vă ajuta să obțineți mai mult control asupra vezicii.

Citiți aceste sfaturi de prevenire pentru OAB »

Acupunctura

Medicina chineză poate oferi o abordare holistică în tratarea OAB. Mai multe studii susțin acupunctura ca o opțiune potențial utilă.

Acupunctura implică ace extrem de fine. Aceste ace se introduc în zone foarte specifice ale corpului. Obiectivul acupuncturii este îmbunătățirea fluxului de "qi" (energie) în organism.Tratamentul se poate face o dată sau de două ori pe săptămână pentru aproximativ 12 sesiuni sau până la ameliorarea simptomelor.

Terapii comportamentale

Focalizarea asupra comportamentului dumneavoastră poate ajuta și la simptomele OAB. Aceste terapii includ:

terapie comportamentală

hipnoterapie

• meditație care implică exerciții de vizualizare și relaxare
• Cercetările sugerează că hipnoterapia nu este eficientă atunci când este făcută singură. Un studiu pilot despre hipnoterapia și terapia comportamentală sugerează că adăugarea hipnoterapiei poate îmbunătăți modul în care pacienții se simt în legătură cu OAB, dar este nevoie de mai multe studii.
• Hipnoterapia în studiu a implicat trei sesiuni de 60 de minute cu un hipnoterapeut timp de șase până la opt săptămâni. Aceste sesiuni au implicat replicarea sesiunilor de terapie comportamentală și trecerea prin inducția hipnotică folosind imagistică ghidată și sugestie terapeutică. La sfârșitul studiului, cei care au făcut hipnoterapie au raportat o ameliorare mai mare.

PublicitatePublicitate

Discutați cu medicul dumneavoastră

Vorbiți cu medicul dumneavoastră

Există multe tratamente alternative pentru OAB, dar eficacitatea acestor tratamente trebuie încă dovedită științific. Puteți avea un beneficiu suplimentar de a încerca tratamente alternative împreună cu cele tradiționale.

Medicul vă poate ajuta să proiectați un plan de tratament care include atât opțiuni tradiționale, cât și alternative. Respectarea liniilor directoare ale furnizorului vă va ajuta să asigurați un risc minim de efecte secundare. Întotdeauna discutați cu medicul înainte de a lua orice ierburi sau suplimente.

Ce medicamente funcționează pentru OAB? »