Beneficii de alăptare: pentru mama și copil

Ultimii câțiva ani au văzut o revenire la alăptare.

Sa înregistrat o creștere a numărului de voci care se supun recomandărilor organizațiilor de sănătate. Ei recomanda ca mamele sa apeleze la alăptarea exclusivă timp de șase luni și să continue să alăpteze odată ce au fost introduse alimente solide, până la vârsta de 2 ani sau până când atât mama, cât și bebelușul sunt de acord să o declare abandonată.

PublicitatePublicitate

Este posibil să fi întâlnit informații despre laptele matern, fiind de la bun început mancarea potrivită. Este adevărat: laptele matern vine cu un echilibru adecvat al nutrienților pentru copil, începând cu colostrul bogat în grăsimi și anticorpi. Colostrul devine mâncarea perfectă pe care corpul dumneavoastră o va adapta continuu la nevoile copilului în timp ce crește.

-> Care este tratamentul cu colostrul? Noul copil trebuie să aibă acces la colostru imediat după naștere. Potrivit unui articol publicat recent în International Breastfeeding Journal, acesta poate reduce riscul de diaree și infecții respiratorii și le va da un început bun pentru a mânca sanatos!

S-ar putea să fi auzit, de asemenea, că riscul de obezitate al bebelușului tau mai târziu în viață sau riscul de alergii și astm bronșic va fi redus dacă alăptați. S-ar putea să fi auzit că capacitatea lor de a-și asuma acele teste IQ va crește în cazul în care vor lua laptele. Dar există și mai multe beneficii uimitoare și neașteptate pe care le oferă alăptarea pentru dvs. și copilul dumneavoastră, potrivit ultimelor cercetări.

Beneficii pentru copil

Alăptarea furnizează copilului anticorpi obținuți

Primul lapte oferă copilului un ajutor suplimentar pentru imunoglobulinele, molecule complexe care îi vor ajuta să își mărească imaturele sistem imunitar. Asta înseamnă că organismul dvs. va produce anticorpi pe baza a ceea ce intrați în contact.

Publicitate

Cu alte cuvinte, expunerea la diverși agenți patogeni, cum ar fi virușii și bacteriile, vă va amplifica propriul sistem imunitar. Aceasta va produce, la rândul său, anticorpi pe care bebelușul dumneavoastră le va trece prin laptele dumneavoastră. Prin urmare, vor beneficia de protecție împotriva acestor agenți patogeni.

Alăptarea oferă o creștere a hormonului

Alăptarea prin intermediul hormonului oxitocină ajută copilul să vadă lumea într-un mod mai prietenos. Îi ajută să se calmeze, să fie mai social și să se simtă în siguranță. Oxitocina este același hormon care se eliberează în organism după sex și ajută la asigurarea legăturii dintre dvs. și partenerul dumneavoastră.

PublicitatePublicitate

Alăptarea furnizează nutrienții perfecți

Amintiți-vă recomandarea că ar trebui să mâncați ceea ce este în sezon? Copilul dumneavoastră primește hrană perfect adaptată pentru toate anotimpurile. Laptele dumneavoastră matern este mai apoasă în timpul verii, și mai gros și mai mare în grăsimi în timpul lunilor reci. Alăptarea este modalitatea perfectă de a menține copilul hidratat, sătuit și niciodată prea departe de sursa de hrană!

Alăptarea reduce riscul apariției sindromului de deces brusc al nou-născuților (SIDS)

Numai acest lucru este un motiv suficient pentru a se angaja să alăpteze. Asigurați-vă că ați pus copilul înapoi în pat sau în bassinet înainte de a reveni la culcare. Academia Americană de Pediatrie se opune împărțirii paturilor din cauza unor riscuri posibile de sufocare a copilului. Ei recomanda partajarea camerei, ceea ce inseamna ca bebelusul trebuie sa fie la indemana de la mama intr-o patutura de pat, bassinet sau pat, astfel incat sa poti hrani cat de des de cate ori este nevoie si sa iei un ochi pe copil.

Beneficii pentru mama

Alăptarea copilului vă va stimula stima de sine

Scăderea și scăderea cauzată de hormonii postpartum, plus un program neregulat și insuficient de somn, vă afectează starea de spirit? Acesta este motivul pentru care copilul este închis și îi îngrijiți. Va crește încrederea în timp ce vă vedeți că micutul dvs. crește și se dezvoltă cu ceea ce oferă corpul vostru.

Alăptarea reduce riscul de cancer

Rezultatele sunt și confirmă cercetările anterioare. Riscul dumneavoastră de cancer mamar este redus cu 26% dacă alăptați copilul dumneavoastră timp de un an sau mai mult. Riscul de apariție a cancerului ovarian este redus cu 37% la mamele care alăptează de mai bine de un an. În ceea ce privește bebelușul, laptele dvs. poate, de asemenea, să reducă riscul de apariție a cancerului la copii. O victorie pentru voi!

Alăptarea reduce riscul de diabet de tip 2

Da, aceasta ar fi o reducere de 32% pentru mama. Un studiu curent și în curs de desfășurare la BioMed Central studiază chiar și relația dintre alăptarea și creșterea sugarilor care au mamă cu diabet zaharat. Intr-o lume in care atat de mult poate creste riscul diabetului (lipsa de exercitii fizice, dieta si stresul), pur si simplu aluneca cu bebelusul si alapteaza-le ar putea reduce riscul pentru voi doi.

PublicitatePublicitate

Alăptarea îți forțează să alegi alimente mai sănătoase

Pe măsură ce nivelul tău de oboseală crește și îți dorești mâncarea de confort, gândul că micuța ta depinde de nutrienți sănătoși și sănătoși te poate ajuta să optezi pentru mai bune alegeri alimentare. Alimentele mai sănătoase vă vor oferi atât o hrană adecvată, cât și o energie adecvată.

Alte beneficii

Alăptarea poate ajuta planeta

Da, ați citit corect. Reducerea cererii pentru formula înseamnă mai puține vaci, ceea ce înseamnă mai puțin metan eliberat în atmosferă. Bun pentru copil pe termen lung? Pariezi. În plus, laptele matern vine cu pachetul său propriu, reducând astfel povara de gunoi asupra Mamei Pământ.

Consumul de alăptare

În alegerea de a alăpta, ați luat o decizie care să asigure o sănătate excelentă atât pentru tine, cât și pentru copil, pe termen scurt și lung. Dar alăptarea vine și cu câteva sacrificii.

Publicitate

Este posibil să fiți nevoit să vă reduceți aportul regulat de java pentru o perioadă lungă de timp.

Cofeina în cantități mari nu este ideală pentru nou-născutul dvs., reducându-vă astfel consumul la maximum unul până la două cești pe zi. Sau luați în considerare o scurgere de cafea pentru o perioadă de timp dacă observați o neliniște inexplicabilă sau o nervozitate în copilul dumneavoastră.

Este posibil să trebuiască să renunți la băuturi alcoolice

O băutură este acceptabilă atâta timp cât nu alăptați în următoarele două ore după aceasta.Regula de deget: Două ore de îngrijire pe băutură, dar în mod ideal vă puteți exprima înainte de a bea pentru a evita să bea alcool cu ​​alimente. Vă rugăm să rețineți că alcoolul vă poate face mai puțin receptivi la nevoile copilului! Și dacă ați consumat alcool, este foarte important să nu dormiți cu copilul.

PublicitatePublicitate

Da, sunteți la apel

Zi sau noapte, sunteți pe. Când simțiți presiunea, amintiți-vă de toate motivele bune pentru care ați ales să alăptați. Luați în considerare și o scurtă pauză pentru a vă îngriji singur. Face parte din a fi părinte.

Verdictul

Lista ar putea continua și sunt șanse ca cercetarea să continue să aducă mai multe argumente în favoarea alăptării. Laptele mamei nu este nimic altceva decât miraculos.

Ca un avantaj suplimentar, întreabă-ți orice părinte condimentat despre aceste cuddles și te vor spune marele secret: merge rapid. Bucurați-vă în fiecare secundă de a fi aproape de copilul dumneavoastră. Fiecare dintre aceste cuddles va contribui la o legătură sănătoasă, solidă cu copilul în creștere.