9 Motive Copiii dvs. ar trebui să joace în murdărie Mai multe

În lumea germ-fobică de astăzi, plină de dezinfectanți de mână și tot ce este antibacterian, mulți părinți se grăbesc să-și expună copiii la murdărie. Dar dacă nu lăsați copiii să se murdărească, ar putea să se răzbune și să crească riscul de a se îmbolnăvi.

Există mai multe motive pentru care copiii care se joacă regulat în murdărie pot fi mai fericiți și mai sănătoși decât cei care nu.

AdvertisementAdvertisement

1. Ajută la menținerea microbiomei sănătoase

Fiecare om are propriul microbiom unic, o comunitate de microbi care trăiesc în interiorul și pe corpul tău. Potrivit Centrului de Ecogenetică și Sănătate a Mediului, în microbiome există 100 de miliarde de microbi, inclusiv bacterii, ciuperci, protozoare și viruși.

Mulți microbi sunt bacterii benefice care ajută digerarea alimentelor, producerea de vitamine și lupta împotriva bacteriilor rele. În timp, în special în timpul copilăriei, fiecare om dezvoltă un microbiom de bază. Așa cum antibioticele ucid atât bacteriile bune cât și cele rele din interiorul corpului, dezinfectatoarele de mâini și săpunul ucid bacterii bune și rele în afara corpului și modifică microbiomul.

Jocul în murdărie ajută la umplerea microbilor utili care ajută la menținerea microbiomei de bază și la un echilibru sănătos între bacteriile bune și cele rele.

Anunț

2. Ajută la dezvoltarea unui sistem imunitar sănătos

Expunerea la germeni la începutul vieții ajută la construirea unui sistem imunitar sănătos. "Ipoteza de igienă" afirmă că copiii care trăiesc în medii prea curățite nu pot fi expuși la germeni suficienți pentru ca sistemul imunitar să învețe să funcționeze corect.

Jocul în murdărie expune copiii la o mulțime de microbi pentru a revigora sistemul imunitar și pentru a-l menține așa cum ar trebui. Într-un studiu din 2012, șoarecii expuși microbilor la începutul vieții au avut mai multe celule T ucigașe naturale decât șoarecii crescuți într-un mediu fără germeni. Expunerea la germeni poate ajuta la prevenirea bolilor mediate imun, cum ar fi boala intestinului inflamator.

AdvertisementAdvertisement

3. Reduce anxietatea și oferă o stimulare a creierului Mizeria conține bacteriile inofensive Mycobacterium vaccae

. Un studiu din 2007 a constatat că bacteriile stimulează producția de serotonină în creier. Serotonina este un neurotransmițător care controlează starea de spirit și alte funcții ale corpului. Se crede că nivelurile scăzute de serotonină pot contribui la anxietate și depresie. Un studiu separat a arătat că șoarecii hrăniți cu Mycobacterium vaccae au prezentat mai puțină anxietate și au avut rezultate mai bune în ceea ce privește învățarea labirintului.

4. Este distractiv!

Copiii se simt murdari. Ei vor lua un ocol pentru a stomp prin bălți noroi orice șansă ei obțin. Datorită știrilor lumești tulburătoare, a cerințelor școlare, a activităților extrașcolare și a dinamicii familiei, mulți copii sunt mai stresați decât oricând.

De asemenea, sunt foarte ocupați.Este important ca copiii să ia o pauză acum și apoi de la programele lor agitate pentru a se decomprima și a se bucura de a fi copii. Jocul în murdărie este o activitate distractivă pe care copiii și părinții se pot bucura împreună.

5. Sprijină dezvoltarea senzorială

Jocul de murdărie afectează toate simțurile copilului tău.

PublicitatePublicitate

Diferitele temperaturi și texturi de murdărie stimulează simțul atingerii. Mirosul de pământ murdar stimulează simțul mirosului. Variațiile de culoare ale murdăriei și viața insectelor în interiorul acesteia stimulează simțul vizibilității. Când copilul dvs. este în afara jocului, sentimentul de auz este provocat de o varietate de sunete naturale.

Având în vedere că este inevitabil ca copilul tău să ia puțină murdărie în gură, sentimentul de gust este stimulat de asemenea.

6. Poate ajuta la prevenirea alergiilor și a astmului

Nu spălați imediat murdăria pe care o văd copiii în casă.

Publicitate

Un studiu din 2011 a comparat incidența astmului la copiii care trăiesc în ferme și copiii care nu trăiesc în ferme. Studiul a concluzionat că copiii care trăiesc în ferme care au fost expuși la mai multe soiuri de bacterii și ciuperci au avut o incidență mai mică a astmului.

Potrivit medicului Johns Hopkins, bebelușii cu vârsta de până la 1 an care sunt expuși la paraziți și germenii de uz casnic au un risc mai mic de a dezvolta astm și alergii.

AdvertisementAdvertisement

7. Promovează o dragoste de natură

Mizeria seamănă cu bug-uri răzleți, viermi, larve și broaștele și broaștele ocazionale. Dirtul este o parte importantă a grădinilor de legume vibrante și a grădinilor de flori frumoase. Când copiii se joacă în murdărie, ei explorează și experimentează natura. Ei învață cum cresc plantele și cum trăiesc bug-urile.

Acest lucru vă ajută să insuflați o iubire a naturii și a fi în aer liber, care, sperăm, va dura o viață. De asemenea, le poate lăsa cu dorința de a-și crește propria hrană și de a trăi o viață "mai ecologică".

8. Găsiți copii pe canapea

Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, 18% dintre copiii cu vârste între 6 și 12 ani au fost obezi în 2012, au fost obținute cele mai recente statistici anuale.

Publicitate

Majoritatea copiilor petrec mult mai mult timp în a juca jocuri video sau la televizor decât să se joace afară. Copiii care sunt cartofi pe canapea au un risc ridicat de creștere în greutate și de obezitate. Permiterea copiilor dvs. să se joace în murdărie îi ajută să-i motiveze să deconecteze, să se îndrepte spre exterior și să se deplaseze mai mult.

9. Construieste independenta

O mare parte din timpul copiilor este structurat. Este important ca ei să urmeze orare, dar timpul nestructurat este de asemenea esențial.

PublicitatePublicitate

Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, jocul condus de copii ajută la construirea competențelor necesare pentru ca copiii să devină rezistenți și independenți. Jocul nonstructurat în aer liber, precum jocul în murdărie, ajută la dezvoltarea abilităților motrice și încurajează creativitatea și rezolvarea problemelor.

Nu toate murdăriile sunt create egale

Jocul în murdărie ar trebui să fie încurajat, dar nu toată murdăria este în siguranță. Nu permiteți copiilor dvs. să se joace în murdărie în care câinii, pisicile și alte animale mici folosesc baia sau unde animalele de fermă pasc.

Copiii nu ar trebui să se joace în murdăria tratată cu pesticide sau substanțe chimice. Mizeria care se află în apropierea unei stații de benzină sau a unei fabrici care produce sau a făcut vopsea, pesticide sau substanțe chimice trebuie, de asemenea, să fie evitată.

Tigaia

Spălarea manuală este importantă. Ajută la prevenirea răspândirii virușilor, cum ar fi răceala și gripa obișnuită. Sanitizatoarele de mână sunt excelente pentru a avea o mână de urgență sau dacă copilul dvs. atinge carnea brută în timpul unei călătorii la cumpărături.

Cu toate acestea, nu trebuie să dezinfectați imediat toate murdăriile de murdărie pe care copilul le primește pe corpul lor. Desigur, nu ar trebui să încurajați copiii dvs. să mănânce murdărie, dar nu este nevoie de panică dacă mănâncă ocazional fără să-și spele mâinile.

În cazul în care copiii dumneavoastră sunt sănătoși, lăsați-i să facă niște plăcări de noroi și să-i scape pentru râme. Permiteți-le să se bucure de plimbarea desculțului în curte și să planteze semințe în grădină. Ei vor face amintiri fericite și vor dezvolta o dragoste de a fi în aer liber. Ei vor avea, de asemenea, o șansă mai bună de a menține un microbiom și un sistem imunitar sănătos.