Menopauza și incontinența urinară

Prezentare generală

Nu trebuie să acceptați scurgeri ocazionale de vezică ca un alt efect secundar al menopauzei sau al îmbătrânirii. În multe cazuri, există lucruri pe care le puteți face pentru a opri și chiar pentru a preveni incontinența urinară.

Incontinența urinară (UI) este, de asemenea, cunoscută sub numele de "pierderea controlului vezicii urinare" sau "scurgeri involuntare urinare. "Milioane de femei o experimentează, iar frecvența UI tinde să crească odată cu îmbătrânirea. Pierderea controlului poate fi foarte mică. De exemplu, puteți scurge doar câteva picături de urină atunci când râzi, exersați, tuse sau ridicați obiecte grele. Sau s-ar putea să vă simțiți brusc nevoiți să urinați și să nu fiți în stare să o păstrați înainte de a ajunge în toaletă, rezultând un accident.

Puteți trăi UI de-a lungul vieții, dar majoritatea episoadelor sunt rezultatul presiunii sau stresului asupra mușchilor care vă ajută să țineți sau să urinați. Modificările hormonale pot afecta, de asemenea, forța musculară din regiunea pelviană. Prin urmare, UI este mai frecventă la femeile gravide, la naștere sau la menopauză.

Estrogenul este un hormon care vă ajută să vă reglați menstruația. Poate proteja împotriva bolilor de inimă și a pierderii lente osoase. De asemenea, vă ajută să vă mențineți vezica urinară și uretra sănătoasă și să funcționați corect. Pe măsură ce vă apropiați de menopauză, nivelurile de estrogen încep să scadă. Această lipsă de estrogen poate determina slăbirea musculaturii pelvine. Ei nu vă mai pot controla vezica, așa cum au făcut-o înainte. Pe măsură ce nivelurile de estrogen continuă să scadă în timpul și după menopauză, simptomele dvs. de UI se pot agrava.

Cauze de incontinență urinară

Câteva tipuri diferite de incontinență urinară sunt asociate cu menopauza. Acestea includ:

Incontinența de stres

Cel mai des întâlnit tip de problemă de control al vezicii urinare la femeile în vârstă este incontinența de stres. Masele slabe nu pot ține urina atunci când tuse, exercițiați, strănutați, râdeți sau ridicați ceva greu. Rezultatul poate fi o scurgere scurtă de urină sau o pierdere completă a controlului. Acest tip de incontinență este cel mai adesea cauzată de modificările fizice care rezultă din sarcină, naștere sau menopauză.

Incontinență urgenta

Când mușchii vezicii urinare se strânge incorect sau își pierd capacitatea de relaxare, puteți simți nevoia constantă de a urina, chiar și atunci când vezica urinară este goală. De asemenea, puteți prezenta scurgeri de urină sau pierderea controlului. Aceasta este uneori numită "vezică hiperactivă. "

Incontinența de scurgere

Atunci când vezica urinară nu se golește complet, acest tip de interferențe intermitente se poate manifesta ca un dribg de urină continuă. Puteți avea un flux urinar slab, se simte ca urinarea nocturnă (nocturia) și creșterea ezitării urinare. Acest lucru poate fi cauzat de inactivitatea musculaturii vezicii urinare.

Publicitate

Factori de risc

Înțelegerea riscului

Menopauza nu este singura cauză a problemelor de control al vezicii urinare.Dacă aveți menopauză împreună cu una dintre următoarele afecțiuni, crește riscul de apariție a UI.

Consumul de alcool sau de cafeină

Băuturile alcoolice sau cofeină umple rapid vezica urinară, determinând urinarea mai frecventă.

Infecții

Infecțiile tractului urinar sau ale vezicii urinare pot cauza UI temporar. Când infecția este eliminată, interfața dvs. utilizator se va rezolva sau se va îmbunătăți.

Leziuni ale nervilor

Leziunile nervoase pot întrerupe semnalele de la vezica urinară până la creier, astfel încât să nu vă simțiți nevoia urinei. Acest lucru poate afecta negativ capacitatea dumneavoastră de a controla urinarea.

Unele medicamente

UI poate fi un efect secundar al unor medicamente, cum sunt diureticele sau steroizii.

Constipație

Constipația cronică sau pe termen lung poate afecta controlul vezicii urinare. De asemenea, vă poate slăbi mușchii pelvini, ceea ce face mai dificilă menținerea urinei.

Excesul de greutate

Excesul de greutate crește riscul de UI. Greutatea suplimentară exercită presiune asupra vezicii. Poate provoca UI sau o face mai rău.

PublicitatePrezentare

Tratament

Opțiuni de tratament

Tratamentul pentru UI depinde de mai mulți factori, inclusiv tipul de incontinență pe care o întâmpinați și ce cauzează interfața dvs. utilizator. Medicul dvs. ar putea începe prin a sugera modificări ale stilului de viață. De exemplu, ele vă pot încuraja să:

reduceți consumul de cafeină și consumul de alcool

• recalificați treptat vezica urinară pentru a menține mai multă urină doar prin urinare la anumite ore preplizate ale zilei
• slăbiți pentru a reduce presiunea la nivelul vezicii urinare și a mușchilor
• utilizați exerciții Kegel sau exerciții pentru podea pelvină pentru a vă întări mușchii pelvieni
• Exercițiile Kegel implică stoarcerea și relaxarea mușchilor din zona pelviană și genitală pentru a le întări. Acest lucru vă poate ajuta să dezvoltați un control mai bun al vezicii urinare.

De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda mai multe opțiuni de tratament implicate, mai ales dacă nu cred că schimbările de stil de viață ajută. Aceste opțiuni de tratament sunt descrise mai jos.

Medicamente

Anumite medicamente vă pot ajuta să vă reduceți simptomele și să tratați anumite tipuri de UI. De exemplu, medicul dumneavoastră vă poate prescrie anticholinergice pentru a vă calma vezica, dacă este hiperactivă. Aceștia pot prescrie Mirabegron (Myrbetriq), un tip special de medicamente numit agonist al receptorilor beta-3 adrenergici, pentru a crește cantitatea de urină pe care o poate avea vezica. Subiectul produselor estrogene poate ajuta, de asemenea, la tonifierea zonei uretra și vaginale.

Stimularea nervului

Stimularea electrică a mușchilor pelvieni vă poate ajuta să vă regăsiți controlul asupra vezicii urinare dacă interferențele dvs. intermediare sunt legate de afectarea nervilor.

Dispozitive

Sunt disponibile mai multe dispozitive pentru a trata femeile cu UI. Un pesar este cel mai frecvent utilizat dispozitiv pentru tratamentul incontinenței de stres. Este un inel rigid care este inserat în vagin pentru a vă ajuta să vă repoziționați uretra pentru a reduce scurgerile. Medicul dvs. poate prescrie, de asemenea, o inserție uretrală, un dispozitiv mic de unică folosință pe care îl puteți introduce în uretra pentru a introduce scurgerea.

Biofeedback

Puteți lucra cu un terapeut pentru a înțelege mai bine cum funcționează corpul dumneavoastră. În biofeedback, un fir este conectat la un plasture electric deasupra vezicii urinare și a mușchilor uretrai. Acesta trimite semnale unui monitor, care vă avertizează atunci când mușchii se contractă. Învățând atunci când contractul de mușchi se încheie, este posibil să aveți un control mai bun asupra lor.

Chirurgie

Chirurgia pentru repararea și ridicarea vezicii urinare într-o poziție mai bună este deseori ultima soluție pentru tratamentul UI. Este considerat pentru persoanele care nu pot fi ajutate de alte forme de tratament.

Publicitate

Outlook

Outlook pe termen lung

Multe tipuri de interfețe utile sunt temporare sau se îmbunătățesc cu tratamentul. Cu toate acestea, în unele cazuri, interfața dvs. utilizator poate fi permanentă sau dificil de tratat.

Chiar dacă interfața dvs. utilizator este permanentă, puteți lua măsuri pentru a îmbunătăți mai bine gestionarea simptomelor. De exemplu, puteți verifica farmacia locală pentru tampoane absorbante și lenjerie de protecție pentru adulții cu UI. Cele mai multe dintre aceste produse sunt subțiri și ușor de purtat sub haine, fără ca cineva să observe. Nu există niciun motiv să nu vă puteți bucura de o viață activă și sigură cu UI.

Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre starea dumneavoastră, opțiunile de tratament și perspectivele.