Performanță Anxietate și disfuncție erectilă: Care este legătura?

Prezentare generală

Majoritatea bărbaților au avut un tip de problemă sexuală în viața lor. Cele mai frecvente probleme includ anxietatea de performanță și disfuncția erectilă (ED). Anxietatea de performanță se întâmplă atunci când simțiți stresul asupra imaginii corporale sau abilității dumneavoastră de a vă mulțumi partenerul. Aceasta poate duce la ED. Bărbații care se ocupă de ED au dificultăți în obținerea și menținerea erecției.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre conexiunea dintre anxietatea de performanță și ED.

PublicitatePublicitate

Care este legătura?

Anxietatea de performanță și ED

Unele cercetări au arătat o legătură între anxietatea de performanță și disfuncția erectilă. Un studiu din 2005 a constatat că anxietatea de performanță poate determina și menține disfuncția sexuală atât la bărbați, cât și la femei. Un studiu mai recent din 2015 a constatat o legătură între depresie și anxietate de performanță și a remarcat că poate exista o legătură între anxietatea de performanță și ED. Cu toate acestea, studiul a recomandat efectuarea mai multor cercetări.

Poate stresul și anxietatea provoca disfuncții erectile? »

Cauze

Anxietatea de performanță este cauzată în primul rând de gândurile negative. Aceste gânduri pot fi legate de sex sau probleme din viața de zi cu zi. Barbatii se pot simti presati sa-i placa partenerilor sau sa se simta nesiguri cu privire la capacitatea lor de a face sex. Frica și anxietatea privind dimensiunea penisului și imaginea corpului ar putea juca, de asemenea, un rol în anxietatea de performanță. Alte cauze ale anxietății de performanță pot include stresul despre:

relații

copii sau alți membri ai familiei

finanțe

Aflați mai multe: Care este dimensiunea medie a penisului? »

ED poate fi declanșată de diferiți factori fizici și psihologici, inclusiv anxietatea de performanță. Alte cauze ale ED pot include:

tulburări ale vaselor de sânge
tulburări neurologice, cum ar fi scleroza multiplă
accidente vasculare cerebrale sau leziuni ale diabetului
stres
depresie
lipsă de motivație
vătămarea
nivel scăzut de testosteron
boli cronice
intervenții chirurgicale pentru cancer de prostată, vezică urinară și colon
fumat
probleme cu rinichii
abuz de alcool sau substanțe

efectul lor asupra hormonilor, nervilor sau circulației sângelui. ED este un efect secundar comun al:

diuretice
medicamente pentru hipertensiune arterială
antihistaminice
antidepresive
medicamente pentru acțiune neregulată a inimii
medicamente pentru boala Parkinson
tranchilizante <
medicamente pentru chimioterapie
medicamente pentru chimioterapie
medicamente împotriva cancerului de prostată
pastile antiseizice
antiinflamatoare
PublicitatePublicitate

Simptome

Anxietatea de performanță afectează bărbații în moduri diferite. În plus față de ED, anxietatea de performanță poate duce la:

ejacularea prematură

ejacularea întârziată sau blocată

pierderea interesului sexual
Disfuncția erectilă are un set propriu de simptome, incluzând:

probleme de menținere a unei erecții

pierderea dorinței sexuale
Căutarea ajutorului
Căutarea ajutorului

Căutați ajutor dacă anxietatea dvs. de performanță persistă sau dacă se întâmplă mai frecvent.Cu cât vizitezi mai devreme medicul, cu atât mai devreme poți să înveți tehnici pentru a rezolva orice gânduri, frică și stres negativ. De asemenea, puteți să eliminați alte condiții care ar putea afecta capacitatea dvs. de a efectua.

PublicitatePublicitate

Diagnosticul

Este important să vizitați medicul dacă aveți ED sau disfuncție sexuală. Medicul dvs. vă va pune întrebări pentru a afla dacă problema este fizică, psihică sau ambele. Ei vor face, de asemenea, un examen fizic general, inclusiv o examinare a penisului și a testiculelor. Medicul dumneavoastră poate dori, de asemenea, să execute sânge și să facă alte teste.

Publicitate

Tratament

Există multe moduri în care puteți gestiona anxietatea de performanță. Dacă anxietatea dvs. de performanță provoacă ED, tratarea anxietății de performanță poate, de asemenea, ajuta la reducerea ED.

Unele opțiuni pentru gestionarea anxietății de performanță includ:

meditație

educație despre sex și comportamente sexuale

terapie de vorbire pentru a gestiona stresul, depresia și alte probleme de viață
999> terapia sexuală pentru a lucra prin intimitate și probleme de performanță
schimbarea stilului de viață, cum ar fi exercitarea mai multă și mâncarea mai bună
deschiderea anxietății dvs. și îngrijorarea partenerului dvs.
eliminarea gândurilor tale negative
eliminarea factorilor stresanți din viața voastră
nu se grăbește sexul
concentrându-vă asupra a ceea ce puteți face, nu ceea ce credeți că ar trebui să faceți
Imagini îndrumate
Imaginile ghidate reprezintă o altă tehnică de terapie care vă poate ajuta să depășiți performanța anxietate. Cu ajutorul imaginilor ghidate, intrați într-o stare ușoară, asemănătoare cu tranza, unde ascultați un scenariu care descrie un scenariu viu. Tehnica este menită să vă ajute organismul să depășească problemele dvs. mintale sau fizice cu care vă confruntați, prin atingerea în mintea dumneavoastră inconștientă. Cercetarea efectuată de psihiatrul K. Kuruvilla în 1984 a constatat că bărbații care au suferit imagistică ghidată și reeducare sexuală au reușit să depășească ED cauzată de stres și anxietate.
Nu trebuie să vizitați un terapeut pentru a trece prin imaginile ghidate. Pentru a face acest lucru la domiciliu, scrieți și înregistrați un script care vă va permite să vizualizați o sesiune de sex de succes cu partenerul dvs. Când ascultați scenariul, concentrați-vă pe obținerea și șederea tare și având o experiență sexuală plăcută. Cu cât parcurgeți mai mult procesul, cu atât mai mult mintea voastră conștientă va putea depăși orice problemă de performanță.

PublicitatePrezinta

Outlook

Anxietatea de performanta este un tip normal de disfunctie sexuala si tratabil. Dacă aveți, de asemenea, ED, anxietatea dvs. de performanță poate fi cauza. Este important să vă vedeți medicul dacă aveți o disfuncție sexuală, astfel încât să elimine cauzele care stau la baza și să vă ajute să vă administrați simptomele.