Avantajele și dezavantajele alăptării: pentru noii mame

Alegerea de a alăpta sau de a alimenta sticla este o decizie personală. Este una dintre primele decizii importante pentru părinți pe care le vei face ca o mamă nouă. Ambele au argumente pro și contra. De-a lungul anilor, problema a fost controversată, adesea ducând la mame care se simt judecate pentru alegerea formulării hrănite cu sticle peste laptele matern.

Nu există o alegere corectă sau greșită, doar cea mai sănătoasă alegere pentru tine și copilul tău. Înainte de a vă rezolva unul sau altul, veți dori să aveți toate informațiile.

publicitatePublicitate

Dacă nu știți cum doriți să vă hrăniți bebelușul, citiți mai departe pentru a afla mai multe despre fiecare metodă.

Alăptarea la sân

Organizațiile de sănătate de încredere, cum ar fi Organizația Mondială a Sănătății (WHO) și Academia Americană de Pediatrie (AAP), recomandă laptele matern ca cea mai bună metodă pentru nou-născuți și sugari pentru a obține o nutriție.

Potrivit AAP, bebelușii trebuie hrăniți exclusiv prin alăptare în primele 6 luni de viață și alăptați în asociere cu alimente solide până la vârsta de 1 ani. Exclusiv înseamnă că bebelușul nu consumă alte forme de lichid sau solid, inclusiv apă.

->

Pro

Alăptarea este bună pentru sănătatea mamei și a copilului. Este, de asemenea, un moment special care vă permite să vă legați emoțional.

Iată beneficiile fizice pentru tine și copilul tău.

PublicitatePublicitate

Disponibilitate

• Pompele, sticlele, formularele și alte produse pentru hrănirea sticlelor pot fi costisitoare. Alăptarea este gratuită.
• Laptele matern nu necesită niciun fel de pregătire. Este gata când copilul este gata.

Boost pentru copii

• laptele matern are toate substanțele nutritive pe care bebelușul trebuie să le crească și să rămână sănătos
• promovează un sistem digestiv sanatos: bebelușii hrăniți cu sân sunt mai puțin susceptibili să aibă diaree și tulburare stomacul
• intareste sistemul imunitar al bebelusului: laptele matern ajuta la protejarea impotriva infectiilor urechii, pneumoniei, bacteriilor si infectiilor virale
• poate stimula IQ: unele cercetari sugereaza ca bebelusii hrăniți cu sânge pot avea un IQ ceva mai mare decât bebelușii hrăniți cu formula
• poate ajuta la prevenirea sindromului de deces brusc al nou-născuților (SIDS)
• potențial protejează împotriva unor afecțiuni precum astmul, alergiile, diabetul și obezitatea
• bun pentru dezvoltare la copiii prematuri

a reveni la mărimea pre-sarcină mai rapidă

• arde calorii suplimentare care pot duce la pierderea în greutate
• vă menține perioada de întoarcere, ceea ce poate preveni un deficit de fier după naștere
• permite corpului să elibereze hormoni care vă ajută legătura cu copilul
• vă reduce riscul de a suferi de sân cancerul ovarian, boala cardiacă și diabetul zaharat
• Dacă alegeți să alăptați, medicul dumneavoastră vă va recomanda să faceți acest lucru atâta timp cât vă simțiți confortabil.Cu cât alăptați mai mult, cu atât mai mult aceste beneficii pentru sănătate sunt pentru dvs. și copilul dumneavoastră.

Contra

Deși alăptarea este sănătoasă pentru dvs. și copilul dumneavoastră, poate provoca și provocări.

PublicitatePublicitate

Puteți simți disconfortul, în special în timpul primelor câteva hrănire.

• Nu există o modalitate de a măsura cât de mult mănâncă bebelușul.
• Veți avea nevoie să urmăriți consumul de medicamente, cofeina și consumul de alcool. Unele lucruri care intră în corpul tău sunt transmise copilului prin laptele tău.
• Nou-născuții mănâncă frecvent. Menținerea unui program de alimentație poate fi dificilă dacă trebuie să vă întoarceți la locul de muncă sau să faceți comisioane.
• Alimentarea cu sticle

Alimentarea cu sticle poate însemna fie hrănirea laptelui matern dintr-o sticlă, fie folosirea unei formulări. Laptele matern administrat de la o sticlă are în continuare aceleași substanțe nutritive, dar vă oferă mai multă flexibilitate deoarece copilul nu se bazează numai pe corpul dumneavoastră pentru hrană.

Formula este fabricată și, deși este reglementată de Food and Drug Administration (FDA) și conține o mulțime de substanțe nutritive, încă nu este o potrivire perfectă pentru laptele matern produs de corpul unei femei.

Profesioniști

Un membru al familiei sau îngrijitorul poate să vă hrănească bebelușul atunci când nu puteți să fiți acolo.

• Puteți vedea cât de mult copilul dumneavoastră mănâncă la fiecare hrană.
• Bebelușii care mănâncă formula nu trebuie să mănânce atât de des ca și bebelușii alăptați.
• Părinții, frații și ceilalți membri ai familiei au șansa de a se lega cu bebelușul în timpul alimentației.
• Mamele care utilizează formula nu trebuie să-și facă griji în privința modului în care dieta lor va afecta copilul.
• Formula nu oferă aceeași protecție împotriva infecțiilor ca laptele matern.
• Trebuie să amestecați și să preparați formula pentru a vă asigura că este temperatura corectă.
• Buteliile, formula, sfarcurile de cauciuc si pompele de san pot fi costisitoare.
• Formula poate provoca probleme digestive, cum ar fi constipatia si gazele.
• Contra

Formula nu oferă aceeași protecție împotriva infecțiilor ca laptele matern.

• Trebuie să amestecați și să preparați formula pentru a vă asigura că este temperatura corectă.
• Buteliile, formula, sfarcurile de cauciuc si pompele de san pot fi costisitoare.
• Formula poate provoca probleme digestive, cum ar fi constipatia si gazele.
• Înțărcare

Dacă decideți să alăptați sau să fiți alimentat cu sticle, va trebui în continuare să începeți procesul de înțărcare, ceea ce înseamnă oprirea completă a laptelui matern sau a formulei. Acest lucru nu se face de obicei până la 9 până la 12 luni sau mai târziu. Regula generală este că bebelușii trebuie să aibă numai lapte matern sau o formulă fortificată pentru primele 6 luni de viață.

Publicitate

Chiar și după introducerea altor alimente, medicul vă va sfătui probabil să permiteți copilului să alăpte atât timp cât se simte confortabil pentru ambii. OMS recomandă alăptarea în continuare ca sursă suplimentară de hrană, până la 2 ani sau mai mult.

laptele matern are multe beneficii asupra sănătății față de formulă. Acordarea de lapte prin alăptarea exclusivă, mai degrabă decât o sticlă, are beneficii pentru sănătate atât pentru dumneavoastră, cât și pentru copilul dumneavoastră. Dar acest lucru nu funcționează pentru toată lumea.Chiar dacă nu alăptați exclusiv, orice cantitate de lapte matern pe care îl primește bebelușul dumneavoastră (atâta timp cât îl obține) este benefică. Dacă intenționați să alăptați, luați decizia înainte de livrare, implicați partenerul dvs. și stabiliți sprijinul de care aveți nevoie. Karen Richardson Gill, MD, FAAP

Dacă alăptați, procesul de înțărcare trebuie făcut cu atenție, dar nu trebuie să fie greu.

PublicitatePublicitate

Unele mame urmaresc plumbul copilului, lăsându-i să decidă când să reducă alăptarea. Alte mame încep procesul de înțărcare. Această metodă poate fi mai dificilă, mai ales dacă bebelușul dvs. este încă într-adevăr atașat la alăptare.

Începeți încet, reducând treptat cantitatea pe care o hrăniți în timp. Nu numai că va ajuta copilul, ci va ajuta și organismul să se obișnuiască să producă mai puțin lapte și, eventual, să se oprească cu totul.

Este posibil să elimini la început o hrănire pe zi, dar să continuați hrănirea dimineața și cea de culcare. Bebelușii tind să fie mai atașați de prima și ultima hrănire a zilei.

Publicitate

Începuturile solide

Nu există recomandări medicale clare pentru care alimentele ar trebui să aibă copiii mai întâi. În trecut, majoritatea oamenilor au început cu cereale de cereale și au construit de acolo. Orezul este, de obicei, cel mai bun cereale pentru a începe, deoarece puțini oameni sunt alergici la ea. Puteți cumpăra cereale de orez făcute special pentru introducerea copilului în alimente solide. Cu toate acestea, începând cu un fruct sau o legumă purpuriu este bine, de asemenea.

După ce copilul sa adaptat la prima lor mâncare, puteți începe să adăugați alții, inclusiv fructe, legume și carne. Asigurați-vă că nu există sare adăugată, zahăr sau condimente în alimente. Introduceți o mâncare la un moment dat și așteptați câteva zile pentru a vă asigura că bebelușul nu are o reacție alergică sau probleme digerând-o.

PublicitatePublicitate

Odată ce copilul dvs. a stăpânit alimentele pure, este vorba de a mânca alimentele degetului. Aici puteți introduce:

paste

• brânză
• biscuiți
• cereale uscate
• mai multe legume
• Takeaway

Uneori mamele nu pot să alăpteze din motive medicale. S-ar putea să aveți, de asemenea, un program exigent care să nu permită flexibilitatea necesară pentru a alăpta. Nu puteți controla întotdeauna factorii medicali, dar este o idee bună să vă gândiți la preferințele personale și alte nevoi înainte de a vă naște.

Obținerea faptelor înainte de timp și a veni cu propriul plan vă poate ajuta să ușurați orice stres și anxietate în jurul hrănire copil. Amintiți-vă că aceasta este decizia dvs. Ar trebui să faci ceea ce se simte cel mai bine pentru familia ta.

Dacă întâmpinați dificultăți în luarea unei decizii, vă puteți ajuta să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu lactația.