Este Tristețe sau Depresie? Știți când aveți nevoie de ajutor suplimentar

Prezentare generală

Repere

Uneori poate fi dificil să se determine cauza depresiei.
Tratamentul depresiei implică de obicei psihoterapie, medicamente sau o combinație a celor două.
Depresia este foarte tratabilă. Cu cât veți căuta mai repede ajutor, cu atât mai repede vă puteți duce o viață fericită și sănătoasă.

Toată lumea se simte tristă sau albastră ocazional, dar unii oameni se simt mai des decât este sănătos. În timp ce tristețea obișnuită trece cu timpul, depresia este mai gravă și durează mai mult. Este greu de identificat cauza depresiei. Poate fi legată de traume emoționale, cum ar fi pierderea unui iubit, divorț sau altă schimbare semnificativă a vieții. Vestea bună este că ajutorul este disponibil pentru cei care se luptă cu depresia.

Este posibil să depășiți depresia cu terapie sau medicamente recomandate de medicul dumneavoastră. Sprijinul familiei și al prietenilor poate juca, de asemenea, un rol important. Pentru a diagnostica depresia, trebuie să înveți să-i recunoști simptomele și cum se disting de sentimentele normale de tristețe.

Care sunt simptomele depresiei?

Există multe simptome asociate cu depresia. Simptomele includ:

scăderea plăcerii sau a plăcerii în activitățile zilnice

sentimente persistente de melancolie sau de a fi trist sau lacrimă pe parcursul zilei

probleme de somn, inclusiv probleme de somn, insomnie sau o dorință crescută de a somn (hipersomnie)

oboseală sau scăderea energiei

agitație observabilă sau comportament încetinit

modificări ale greutății sau a apetitului, cum ar fi scăderea în greutate fără dietă sau creștere în greutate

sentimente excesive de vinovăție sau lipsa de valoare < dificultăți de concentrare a gândurilor recurente de deces, ideație suicidară sau încercări de sinucidere

Cum este diagnosticată depresia?

Pentru a diagnostica depresia, medicul dumneavoastră vă va examina simptomele în legătură cu simptomele depresiei enumerate într-un ghid medical numit

"Manual de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale",

sau DSM-5. Este publicat de Asociația Americană de Psihiatrie. DSM-5 este ghidul autoritar pentru diagnosticarea tulburărilor psihice în Statele Unite. Acesta conține descrieri de tulburări și informații despre simptome. DSM-5 afirmă că cel puțin cinci sau mai multe dintre simptomele de mai sus trebuie să fie prezente în aceeași perioadă de două săptămâni pentru a confirma un diagnostic al depresiei. Pe lângă aceste informații, există o serie de teste medicale pe care medicul dumneavoastră le poate utiliza pentru a confirma un diagnostic și pentru a exclude alte condiții, inclusiv: Chestionar: Medicul dumneavoastră sau medicul primar vă pot întreba cum ați simțiți despre starea dumneavoastră de spirit în ultima vreme și vă pot cere să faceți un scurt chestionar pentru a vă ajuta să identificați orice simptome.

Examenul fizic: Acesta este folosit pentru a colecta informații despre ritmul cardiac, tensiunea arterială și alte semne vitale.

Testele de laborator: Un test complet al numărului de sânge și testarea tiroidiană pot ajuta la excluderea altor afecțiuni, cum ar fi problemele tiroidiene, care pot provoca simptome similare depresiei.
Teste psihologice: medicul dumneavoastră vă poate trimite la un psiholog sau alt furnizor de sănătate mintală care poate administra o evaluare psihologică mai detaliată pentru a vă evalua sentimentele, gândurile și comportamentele care pot indica depresia.
Există multe tipuri diferite de depresie, iar aceste teste pot ajuta la diagnosticarea unei anumite forme de depresie. Depresia se poate manifesta în mai multe moduri, incluzând:
anxietate

melancolie

manie
caracteristici atipice
psihoză
catatonia
Depresia merge adesea nediagnosticată. Consultați un medic dacă aveți simptome. Este important să obțineți un diagnostic de la un medic sau un specialist în domeniul sănătății și să nu autodiagnosticați.
Faceți un pas spre sănătate și fericire

Există multe opțiuni disponibile pentru tratarea depresiei, inclusiv terapie, medicamente sau o combinație a celor două. Talk terapia poate fi foarte eficientă în a ajuta cu depresia. Având un profesionist care este nonjudgmental asculta problemele tale vă poate ajuta să obțineți lucrurile de pe piept și vă ajută să explorați și să realizați unele dintre sentimentele tale. Terapia cu ajutorul terapiei vă poate ajuta:

găsiți noi modalități de a trata gândurile și comportamentele negative

îmbunătățiți relațiile cu alte persoane

explorați și priviți în trecut și în trecut pentru a găsi cauza principală a problemelor
depresia este severă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente și vă poate îndruma către un psiholog clinic sau un alt terapeut licențiat.
În plus, există multe remedii naturale care sunt raportate pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de depresie, inclusiv:

St. Săruri de calciu

acizi grași omega-3

zinc
Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre adăugarea de plante medicinale sau suplimente.
Dacă aveți gânduri de sinucidere, există grupuri de asistență și linii de asistență telefonică care vă pot ajuta. Alianța Națională pentru Bolile Mentale are multe resurse pentru grupurile de sprijin din întreaga țară. De asemenea, National Suicide Lifeline, la: 1-800-273-8255 sau 1-800-273-TALK, poate oferi sprijin și ajutor. Veți fi conectat la un consilier calificat, instruit într-un centru de criză din zona dvs., disponibil 24 de ore pe zi.

Outlook

Când aflați diferența dintre depresie și bluzi de zi cu zi, veți fi mai bine pregătiți pentru a decide dacă aveți nevoie de ajutor de la un profesionist. Nu este nevoie să suferi în tăcere. Există multe forme eficiente de tratament pentru depresie. Psihoterapia, medicamentele sau o combinație a celor două vă pot ajuta să începeți să vă simțiți mai bine în câteva săptămâni.

Dacă credeți că este posibil să aveți depresie, nu întârziați. Discutați cu medicul, psihologul sau alt consilier în materie de sănătate mintală. Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate ajuta să stabiliți dacă aveți depresie și posibile opțiuni de tratament.

Articolul Resurse

Resursele articolului

Depresiunea. (2016, mai). Adus de la // www. NiMh. nih. gov / sănătății / teme / depresie / index. shtml

Prezentare generală a depresiei. (2014, 31 ianuarie). Adus de la // my. clevelandclinic. org / health / diseases_conditions / hic_Depression

Găsiți suport. (2016). Adus de la // www. Nami. org / Find-Support
Personalul Clinicii Mayo. (2015, 22 iulie). Depresia (tulburare depresivă majoră): teste și diagnostic. Adus de la // www. MayoClinic. org / boli-conditii / depresie / elementele de baza / teste-diagnostic / con-20032977
A fost acest articol util? Da Nu
Cât de utilă a fost?

Cum o putem îmbunătăți?

✖ Vă rugăm să selectați una dintre următoarele:

Acest articol mi-a schimbat viața!

Acest articol a fost informativ.

Acest articol conține informații incorecte.
Acest articol nu are informațiile pe care le caut.
Am o întrebare medicală.
Modificați
Nu vom partaja adresa dvs. de e-mail. Politica de confidentialitate. Orice informații pe care ni le furnizați prin intermediul acestui site web pot fi plasate de noi pe servere situate în țări din afara UE. Dacă nu sunteți de acord cu o astfel de plasare, nu furnizați informațiile.

Nu suntem în măsură să oferim sfaturi personale de sănătate, dar am încheiat un parteneriat cu furnizorul de servicii de încredere Amwell, care vă poate conecta la un medic. Încercați Amwell telehealth pentru $ 1 utilizând codul HEALTHLINE.

Utilizați codul HEALTHLINES începe consultul meu pentru $ 1Dacă vă confruntați cu o situație de urgență medicală, contactați imediat serviciile de urgență locale sau vizitați cea mai apropiată cameră de urgență sau centrul de urgență medicală.

Ne pare rău, a apărut o eroare.

Nu putem să ne colectăm feedbackul în acest moment. Cu toate acestea, feedbackul dvs. este important pentru noi. Vă rugăm să încercați din nou mai târziu.