Tot ce trebuie să știți despre hipotiroidism

Ce este hipotiroidismul?

Hipotiroidismul apare când organismul dumneavoastră nu produce suficient hormoni tiroidieni. Tiroida este o glandă mică, în formă de fluture, care se află în partea din față a gâtului. Ea eliberează hormoni pentru a vă ajuta organismul să regleze și să utilizeze energia.

Tiroida ta este responsabilă pentru a furniza energie aproape oricărui organ din corpul tău. Controlează funcții cum ar fi cum vă bate inima și cum funcționează sistemul dvs. digestiv. Fără cantitatea potrivită de hormoni tiroidieni, funcțiile naturale ale corpului încep să încetinească.

De asemenea, numit tiroidă subactivă, hipotiroidismul afectează femeile mai frecvent decât bărbații. Afectează în mod obișnuit persoanele cu vârsta peste 60 de ani, dar poate începe la orice vârstă. Poate fi descoperită printr-un test de sânge de rutină sau după începerea simptomelor.

Dacă ați fost recent diagnosticat (ă) cu această afecțiune, este important să știți că tratamentul este considerat simplu, sigur și eficient. Majoritatea tratamentelor se bazează pe suplimentarea nivelurilor scăzute de hormoni cu soiuri artificiale. Acești hormoni vor înlocui ceea ce organismul dvs. nu produce singuri și vă va ajuta să readuceți funcțiile corpului la normal.

publicitatePublicitate

Simptomele

Care sunt semnele și simptomele hipotiroidismului?

Semnele și simptomele hipotiroidismului variază de la o persoană la alta. Severitatea afecțiunii afectează de asemenea ce semne și simptome apar și când. De asemenea, simptomele sunt uneori dificil de identificat.

Simptomele precoce pot include creșterea în greutate și oboseală. Ambele devin mai frecvente pe măsură ce îmbătrâniți, indiferent de sănătatea tiroidei. Este posibil să nu realizați că aceste modificări sunt legate de tiroidă până la apariția mai multor simptome.

Pentru majoritatea oamenilor, simptomele afecțiunii progresează progresiv pe parcursul mai multor ani. Pe măsură ce tiroida încetinește din ce în ce mai mult, simptomele pot deveni mai ușor identificate. Desigur, multe dintre aceste simptome devin tot mai frecvente cu vârsta în general. Dacă bănuiți că simptomele dvs. sunt rezultatul unei probleme tiroidiene, este important să discutați cu medicul dumneavoastră. Ei pot comanda un test de sânge pentru a determina dacă aveți hipotiroidie.

Cele mai frecvente semne și simptome ale hipotiroidismului includ:

• oboseală
• depresie
• constipație
• senzație de frig
• piele uscată
• creștere în greutate
• slăbiciune musculară
• scăderea frecvenței cardiace
• creșterea colesterolului din sânge
• durerea și rigiditatea articulațiilor
• păr uscat și subțiat
• memorie afectată
• dificultăți de fertilitate sau modificări menstruale
• sensibilitate
• răgușeală
• febră pufoasă, sensibilă

Cauze

Ce cauzează hipotiroidismul?

Cauzele obișnuite ale hipotiroidismului includ:

O boală autoimună

Sistemul imunitar este conceput pentru a proteja celulele corpului împotriva bacteriilor și a virusurilor invadatoare.Când bacteriile necunoscute sau virușii intră în corpul vostru, sistemul imunitar vă răspunde prin trimiterea celulelor de luptă pentru a distruge celulele străine.

Uneori, corpul tău confunde celulele normale și sănătoase pentru a invada celulele. Aceasta se numește un răspuns autoimun. Dacă răspunsul autoimune nu este reglementat sau tratat, sistemul imunitar poate ataca țesuturile sănătoase. Acest lucru poate provoca probleme medicale grave, inclusiv condiții cum ar fi hipotiroidismul.

Boala Hashimoto este o afecțiune autoimună și cea mai frecventă cauză a unei tiroide subactive. Această boală atacă glanda tiroidă și provoacă inflamație cronică a tiroidei. Inflamația poate reduce funcția tiroidiană. Este comună găsirea mai multor membri ai familiei cu aceeași condiție.

Tratamentul pentru hipertiroidism

Dacă glanda tiroidă produce prea mult hormon tiroidian, aveți o afecțiune cunoscută sub numele de hipertiroidism. Tratamentul pentru această afecțiune vizează reducerea și normalizarea producției de hormoni tiroidieni. Uneori, tratamentul poate duce la scăderea permanentă a nivelurilor hormonului tiroidian. Acest lucru apare adesea după tratamentul cu iod radioactiv.

Îndepărtarea chirurgicală a tiroidei

Dacă întreaga glandă tiroidă este îndepărtată din cauza problemelor tiroidiene, veți dezvolta hipotiroidism. Folosirea medicației tiroidiene pentru restul vieții este tratamentul primar.

Dacă numai o porțiune a glandei este îndepărtată, tiroida poate să producă suficient hormoni pe cont propriu. Testele de sânge vă vor ajuta să stabiliți cât de mult medicamente tiroidiene veți avea nevoie.

Terapia prin radiații

Dacă ați fost diagnosticat cu cancer al capului sau gâtului, limfomului sau leucemiei, ați suferit o radioterapie. Radiațiile utilizate pentru tratamentul acestor afecțiuni pot încetini sau opri producția de hormoni tiroidieni. Acest lucru va duce aproape întotdeauna la hipotiroidism.

Medicamente

Mai multe medicamente pot reduce producția de hormoni tiroidieni. Acestea includ cele utilizate pentru tratamentul afecțiunilor psihologice, precum și a cancerului și a bolilor de inimă. Acest lucru poate duce la hipotiroidism.

PublicitatePublicitate

Diagnosticare

Diagnosticarea hipotiroidismului

Pentru a determina dacă aveți hipotiroidism, utilizați două instrumente primare:

Evaluarea medicală

Ei vor verifica semnele fizice ale hipotiroidismului, inclusiv:

• piele uscată
• reflexe încetinite
• umflare
• o frecvență cardiacă mai mică

În plus, medicul dumneavoastră vă va cere să raportați orice simptome pe care le- cum ar fi oboseala, depresia, constipația sau senzația constantă de frig.

Dacă aveți o istorie familială cunoscută a afecțiunilor tiroidiene, este important să-i spuneți medicului dumneavoastră în timpul acestui examen.

Testele de sânge

Testele de sânge sunt singura modalitate de a confirma în mod fiabil un diagnostic de hipotiroidism.

Un test de hormon de stimulare a tiroidei (TSH) măsoară cât de mult TSH produce glanda pituitară:

• Dacă tiroida nu produce suficient hormoni, glanda hipofiză va stimula TSH pentru a crește producția de hormoni tiroidieni.
• Dacă aveți hipotiroidism, nivelurile TSH sunt ridicate, deoarece corpul dumneavoastră încearcă să stimuleze activitatea hormonului tiroidian.
• Dacă aveți hipertiroidism, nivelurile TSH sunt scăzute, deoarece corpul dumneavoastră încearcă să oprească producerea excesivă de hormoni tiroidieni.

Un test de nivel al tiroxinei (T4) este, de asemenea, util în diagnosticarea hipotiroidismului. T4 este unul dintre hormonii produsi direct de tiroidă. Utilizate împreună, testele T4 și TSH ajută la evaluarea funcției tiroidiene.

De obicei, dacă aveți un nivel scăzut de T4 împreună cu un nivel ridicat de TSH, aveți hipotiroidism. Cu toate acestea, există un spectru de boli tiroidiene, iar alte teste de funcționare a tiroidei pot fi necesare pentru a diagnostica corect starea dumneavoastră.

Medicamente

Medicamente pentru hipotiroidism

Hipotiroidismul este o afecțiune pe toată durata vieții. Pentru mulți oameni, medicamentul reduce sau atenuează simptomele.

Hipotiroidismul este cel mai bine tratat prin utilizarea levothyroxinei (Levotroid, Levoxyl). Această versiune sintetică a hormonului T4 copiază acțiunea hormonului tiroidian pe care corpul dumneavoastră l-ar produce în mod normal.

Medicamentul este conceput pentru a readuce în sângele dumneavoastră niveluri adecvate de hormoni tiroidieni. Odată ce nivelul hormonilor este restabilit, simptomele afecțiunii sunt probabil să dispară sau cel puțin să devină mult mai ușor de gestionat.

Odată ce începeți tratamentul, este nevoie de câteva săptămâni înainte de a începe să vă simțiți bine. Veți avea nevoie de teste de sânge pentru a vă monitoriza progresul. Tu și medicul dumneavoastră veți lucra împreună pentru a găsi o doză și un plan de tratament care să vă adreseze cel mai bine simptomelor. Acest lucru poate dura ceva timp.

În cele mai multe cazuri, persoanele cu hipotiroidism trebuie să rămână pe acest medicament toată viața lor. Cu toate acestea, este puțin probabil să continuați să luați aceeași doză. Pentru a vă asigura că medicamentul dumneavoastră funcționează în continuare, medicul dumneavoastră trebuie să vă testeze nivelul TSH anual.

Dacă valorile sanguine indică faptul că medicamentul nu funcționează la fel de bine, medicul dumneavoastră va ajusta doza până la obținerea unui echilibru.

Aflați mai multe despre opțiunile de tratament »

PublicitatePublicitate

Alternative

Tratament alternativ pentru hipotiroidism

Sunt disponibile extracte de animale care conțin hormoni tiroidieni. Aceste extracte provin din glandele tiroide ale porcilor. Acestea conțin atât T4, cât și triiodotironina (T3).

Dacă luați levothyroxină, primiți doar T4. Dar asta este tot ce ai nevoie deoarece corpul tău este capabil să producă T3 din T4 sintetic.

Aceste extracte de animale alterative sunt adesea nesigure în dozare și nu au fost demonstrate în studii ca fiind mai bune decât levothyroxina. Din aceste motive, acestea nu sunt recomandate în mod obișnuit.

În plus, puteți achiziționa extracte glandulare în unele magazine de sănătate. Aceste produse nu sunt monitorizate sau reglementate de US Food and Drug Administration. Din această cauză, potența, legitimitatea și puritatea lor nu sunt garantate. Utilizați aceste produse pe propriul risc. Dar spuneți medicului dumneavoastră dacă decideți să încercați aceste produse pentru a vă putea ajusta tratamentul în consecință.

Aflați mai multe despre tratamente alternative »

Publicitate

Dieta

Recomandări dietetice pentru persoanele cu hipotiroidie

Ca regulă generală, persoanele cu hipotiroidism nu au o dietă specifică.Cu toate acestea, iată câteva recomandări pe care trebuie să le aveți în vedere:

Consultați o dietă echilibrată

Tiroida are nevoie de cantități adecvate de iod pentru a funcționa pe deplin. Nu este nevoie să luați un supliment de iod pentru ca acest lucru să se întâmple. O dieta echilibrata a cerealelor integrale, a fasolei, a proteinelor slabe si a fructelor si legumelor colorate ar trebui sa ofere suficient iod.

Monitorizarea consumului de soia

Soia poate împiedica absorbția hormonilor tiroidieni. Dacă beți sau consumați prea multe produse din soia, este posibil să nu puteți absorbi medicamentul. Acest lucru poate fi deosebit de important la nou-născuții care au nevoie de tratament pentru hipotiroidism care consumă de asemenea o formulă de soia.

Soia se găsește în:

• tofu
• brânză vegană și produse din carne
• lapte de soia
• soia
• sos de soia

hormon în sângele tău. Evitați să mâncați sau să beți alimente pe bază de soia timp de cel puțin două ore înainte și după ce ați luat medicamentul.

Fiți inteligenți cu fibre

Ca și soia, fibrele pot interfera cu absorbția hormonilor. Prea multe fibre dietetice pot împiedica organismul să obțină hormonii de care are nevoie. Fibrele sunt importante, deci nu le evitați în întregime. În schimb, evitați să luați medicamentul în decurs de câteva ore de la consumul de alimente bogate în fibre.

Nu luați medicamentul tiroidian cu alte suplimente

Dacă luați suplimente sau medicamente pe lângă medicamentul tiroidian, încercați să luați aceste medicamente în momente diferite. Alte medicamente pot interfera cu absorbția, deci este mai bine să vă luați medicamentul tiroidian pe un stomac gol și fără alte medicamente sau alimente.

Aflați cum să creați un plan de dietă hipotiroidism »

PublicitatePublicitate

Considerații

Viața cu hipotiroidismul: Lucruri de luat în considerare

Chiar dacă trăiți în tratament, complicații din cauza afecțiunii. Există modalități de a diminua efectul hipotiroidismului asupra calității vieții:

Dezvoltați strategii de combatere a oboselii

În ciuda consumului de medicamente, este posibil să aveți totuși oboseală din când în când. Este important să obțineți un somn de calitate în fiecare seară, să consumați o dietă bogată în fructe și legume și să luați în considerare utilizarea unor mecanisme de ameliorare a stresului, cum ar fi meditația și yoga, pentru a vă ajuta să combateți nivelurile scăzute de energie.

Discutați

Având o afecțiune cronică poate fi dificilă, mai ales dacă este însoțită de alte probleme de sănătate. Găsiți oameni cărora le puteți exprima deschis sentimentele și experiențele. Acesta poate fi un terapeut, un prieten apropiat sau un membru al familiei sau un grup de sprijin al altor persoane care trăiesc cu această afecțiune.

Multe spitale sponsorizează întâlniri pentru persoanele cu afecțiuni precum hipotiroidismul. Cereți o recomandare de la biroul de educație al spitalului dvs. și participați la o întâlnire. Este posibil să vă puteți conecta cu persoane care înțeleg exact ceea ce întâmpinați și pot oferi o mână de îndrumare.

Monitor pentru alte afecțiuni

Există o legătură între alte boli autoimune și hipotiroidism.

Hipotiroidismul se desfășoară adesea împreună cu alte afecțiuni precum:

• boala celiacă
• diabetul
• artrita reumatoidă
• lupusul
• tulburările glandelor suprarenale < Aflați mai multe despre modul în care hipotiroidismul poate afecta relațiile dvs. »
• Depresia
• Hipotiroidismul și depresia

Când nivelurile hormonilor tiroidieni sunt scăzute, funcțiile naturale ale corpului dumneavoastră încetinesc și se întârzie.Acest lucru creează o varietate de simptome, inclusiv oboseală, creștere în greutate, chiar depresie.

Unii oameni cu hipotiroidism pot avea numai dificultăți de dispoziție. Acest lucru poate face dificilă diagnosticarea hipotiroidismului. În loc să se trateze doar creierul, medicii ar trebui să ia în considerare și testarea și tratarea tiroidei subactive.

Depresia și hipotiroidismul prezintă mai multe simptome. Acestea includ:

dificultăți în concentrarea

creșterea în greutate

oboseală

• starea deprimată
• reducerea dorinței și a satisfacției
• dificultăți de somn
• Cele două condiții prezintă simptome care le pot distinge unul de celălalt. Pentru hipotiroidism, probleme precum pielea uscată, constipația, colesterolul ridicat și pierderea părului sunt frecvente. Numai pentru depresie, aceste condiții nu ar fi de așteptat.
• Depresia este adesea un diagnostic făcut pe baza simptomelor și antecedentelor medicale. Funcția tiroidiană scăzută este diagnosticată cu un examen fizic și teste de sânge. Pentru a vedea dacă există o legătură între depresie și funcția tiroidiană, medicul dumneavoastră poate să comande aceste teste pentru un diagnostic definitiv.
• Dacă depresia este cauzată numai de hipotiroidism, corectarea hipotiroidismului ar trebui să trateze depresia. Dacă nu, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru ambele condiții. Ei vor ajusta încet dozele până când depresia și hipotiroidismul nu vor fi controlate.

Aflați mai multe despre efectele hipotiroidismului

PublicitatePublicitatePublicitate

Anxietate

Hipotiroidism și anxietate

În timp ce hipotiroidismul a fost asociat de mult cu depresia, un studiu recent arată că poate fi asociat și cu anxietatea. Cercetatorii au evaluat recent 100 de pacienti cu varste cuprinse intre 18 si 45 de ani, cu o istorie cunoscuta a hipotiroidismului. Folosind un chestionar de anxietate, au descoperit că aproape 60% dintre persoanele cu hipotiroidism îndeplinesc criteriile pentru o anumită formă de anxietate.

Cercetarea de până acum a constat în studii mici. Studiile mai intense și mai concentrate asupra anxietății pot ajuta să se determine dacă există o legătură adevărată între hipotiroidism și anxietate. Este important pentru dumneavoastră și medicul dumneavoastră să discutați despre toate simptomele dumneavoastră atunci când sunteți evaluat pentru condițiile tiroidiene.

Sarcina

Hipotiroidismul și sarcina

Hipotiroidismul afectează întregul corp. Tiroida ta este responsabilă pentru multe dintre funcțiile zilnice ale corpului, inclusiv metabolismul, bătăile inimii și controlul temperaturii. Atunci când corpul dumneavoastră nu produce suficient hormon tiroidian, toate aceste funcții pot să încetinească.

Femeile care suferă de hipotiroidism și care doresc să rămână gravide se confruntă cu un anumit set de provocări. Funcția tiroidiană scăzută sau hipotiroidismul necontrolat în timpul sarcinii poate provoca:

anemie

avort spontan

preeclampsie

• naștere mortală
• greutate mică la naștere
• problemele pot și de multe ori au sarcini sănătoase. Dacă aveți hipotiroidism și sunteți însărcinată, este important să țineți cont de următoarele în timpul în care vă așteptați:
• Rămâneți la curent cu medicamentul
• Continuați să vă luați medicamentul așa cum este prescris.Este frecvent să aveți teste frecvente, astfel încât medicul dumneavoastră să poată efectua orice ajustare necesară a medicamentelor tiroidiene pe măsură ce progresează sarcina.
• Discutați cu medicul dumneavoastră despre testarea
• Femeile pot dezvolta hipotiroidism în timp ce sunt însărcinate. Aceasta se întâmplă în trei până la cinci din fiecare 1 000 de sarcini. Unii medici verifică în mod obișnuit nivelurile tiroidei în timpul sarcinii pentru a monitoriza nivelurile scăzute ale hormonilor tiroidieni. Dacă nivelurile sunt mai mici decât ar trebui să fie, medicul dumneavoastră vă poate sugera tratament.

Unele femei care nu au avut probleme tiroidiene înainte de a fi însărcinate pot să le dezvolte după ce au avut un copil. Aceasta se numește tiroidită postpartum. În aproximativ 80% dintre femei, această afecțiune se rezolvă după un an, iar medicația nu mai este necesară. Aproximativ 20% dintre femeile care au acest diagnostic vor continua să necesite terapie pe termen lung.

Mănâncă bine

Corpul tau are nevoie de mai multi nutrienti, vitamine si minerale in timp ce esti insarcinata. Consumul unei alimentații echilibrate și luarea multivitaminelor în timp ce sunteți însărcinată poate ajuta la menținerea unei sarcini sănătoase.

Aflați mai multe despre modul în care hipotiroidismul poate afecta fertilitatea și sarcina »

Pierderea în greutate

Hipotiroidismul și pierderea în greutate

Glanda tiroidă creează hormoni care sunt responsabili pentru un număr mare de funcții corporale. Aceste funcții includ utilizarea energiei, controlul temperaturii corpului, funcționarea organelor și reglarea metabolismului.

Când nivelurile hormonului tiroidian sunt scăzute, cercetările arată că oamenii sunt mai susceptibili să câștige în greutate. Acest lucru este posibil deoarece corpul lor nu arde energia la fel de eficient ca un corp cu un tiroidian mai sanatos. Cu toate acestea, cantitatea de creștere în greutate nu este foarte mare. Majoritatea oamenilor vor câștiga undeva între 5 și 10 de lire sterline.

Odată ce sunteți tratat pentru această afecțiune, este posibil să pierdeți orice greutate pe care ați câștigat-o. Dacă tratamentul nu ajută la eliminarea greutății suplimentare, ar trebui să puteți scăpa în greutate cu o schimbare în dietă și o creștere a exercițiilor fizice. Aceasta deoarece, odată ce nivelul tiroidei este restabilit, abilitatea dumneavoastră de a vă gestiona greutatea revine la normal.

Aflați mai multe despre hipotiroidism și managementul greutății

Publicitate

Creșterea în greutate

Hipotiroidismul și creșterea în greutate

Când tiroida nu funcționează așa cum ar trebui, multe dintre funcțiile corpului dumneavoastră încetinesc. Aceasta include rata la care folosiți energia sau rata metabolică.

Dacă glanda tiroidă nu funcționează corect, rata de metabolism de bază sau de bază poate fi scăzută. Din acest motiv, o tiroidă subactivă este frecvent asociată cu creșterea în greutate. Cu cât este mai severă condiția, cu atât va crește probabil creșterea în greutate.

Tratarea corectă a stării vă poate ajuta să pierdeți greutatea pe care ați câștigat-o în timp ce nivelul tiroidei a fost necontrolat. Cu toate acestea, este important să știți că nu este întotdeauna cazul. Simptomele tiroidei subacute, inclusiv creșterea în greutate, se dezvoltă pe o perioadă lungă de timp.

Nu este neobișnuit ca persoanele cu hormoni tiroidieni scăzuți să nu piardă în greutate odată ce găsesc tratament pentru această afecțiune.Asta nu înseamnă că starea nu este tratată corect. În schimb, creșterea în greutate poate fi rezultatul stilului de viață mai degrabă decât nivelurile scăzute ale hormonilor.

Dacă ați fost diagnosticat cu hipotiroidism și tratați afecțiunea, dar nu vă vedeți o modificare a greutății, puteți să scăpați în continuare. Lucrați cu medicul dumneavoastră, cu un dietetician înregistrat sau cu un antrenor personal, pentru a dezvolta un plan concentrat asupra alimentației sănătoase și strategia de exerciții fizice care vă poate ajuta să pierdeți în greutate.

Aflați mai multe despre hipotiroidism și managementul greutății »

Fapte

Fapte și statistici despre hipotiroidism

Hipotiroidismul este o condiție destul de comună. Aproximativ 4,6% dintre americani în vârstă de 12 ani și peste au hipotiroidism. Sunt aproximativ 10 milioane de oameni din Statele Unite care trăiesc cu această afecțiune.

Boala devine mai frecventă cu vârsta. Persoanele cu vârsta peste 60 de ani o experimentează mai frecvent.

Femeile sunt mai susceptibile de a avea un tiroidian subactiv. De fapt, 1 din 5 femei vor dezvolta hipotiroidism la vârsta de 60 de ani.

Una dintre cele mai frecvente cauze ale unei glande tiroide subactive este boala lui Hashimoto. Aceasta afectează femeile de vârstă mijlocie cel mai frecvent, dar poate apărea la bărbați și copii. Această condiție se desfășoară și în familii. Dacă un membru al familiei a fost diagnosticat cu această boală, riscul de a avea o boală este mai mare.

Este important să acordați atenție schimbărilor pe care corpul dumneavoastră le trece în timpul vieții. Dacă observați o diferență semnificativă în ceea ce vă simțiți sau cum corpul dumneavoastră răspunde, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă vă poate afecta o problemă tiroidiană.