Mișcarea "Pozitivă a corpului" promovează sănătatea?

Jeanette DePatie este un instructor cu aerobic cu energie fără aer și entuziasm pentru a ajuta oamenii să-și atingă obiectivele de fitness.

De asemenea, ea este, în cuvintele ei, grasă.

Dar fiind grasa, spune DePatie, este pur și simplu o altă trăsătură caracteristică, ca și cum ar fi scurtă, brunetă și având ochi alunecoși - nici una dintre ele nu afectează starea ei de sănătate.

Jeanette DePatie, un avocat pozitiv al corpului, face "ridicarea lămâii"

Dubbing-o pe sine "The Fat Chick", DePatie provoacă cu mândrie stereotipurile a ceea ce corpurile mai mari pot realiza cu mantra " organism

poate exercita. "În eforturile sale de a evidenția comportamentele asupra tipului de corp ca o măsură a sănătății bune, sa alăturat unei mișcări numite" organism pozitiv ", care speră să trezească convenții despre ceea ce înseamnă cu adevărat să fie sănătoasă.

publicitate În centrul său, acceptarea corpului este recunoașterea și celebrarea tipurilor de corp. Și într-o cultură care tinde să aprecieze subțire ca idealul feminin, mișcarea a rezonat în mod deosebit printre femeile mai mari.

Activismul pozitiv corporal a condus, de asemenea, într-o discuție mai aprofundată despre sănătate care cuprinde diverse tipuri de corpuri. Dar, pe măsură ce mișcarea progresează, activiștii pozitivi sunt forțați să se confrunte cu o cultură care privește sănătatea și corpurile mai mari ca fiind incompatibile.

Promovarea sanatatii prin acceptarea corpului

Pentru oameni ca Harriet Brown, acceptarea corpului a fost schimbarea vietii.

Profesorul de jurnalism al revistelor de la Universitatea Syracuse a scris pe larg despre problemele legate de greutatea și imaginea corpului, inclusiv luptele personale.

După ani de zile de dieta yo-yo, de auto-respingere și de frustrare, sugestia unui terapeut că Brown ar putea fi în pace cu corpul ei a fost o perspectivă intimidantă și totuși interesantă.

"Nu mi-a venit niciodată contrariu că ai putea fi în regulă cu corpul tău, indiferent dacă era subțire, grasă sau între ele", a spus ea.

PublicitatePublicitate

Brown a scris o carte, "Corpul Adevărului: cum știința, istoria și cultura conduc obsesia noastră cu greutate - și ce putem face despre ea".

ați putea fi în regulă cu corpul dvs., indiferent dacă era subțire, grasă sau între ele. Harriet Brown, Universitatea Syracuse

De-a lungul călătoriei lui Brown spre a-și accepta corpul, cercetarea și raportarea ei s-au axat adesea pe o teorie numită Sănătate la fiecare dimensiune (HAES), care a devenit centrală în discuția pozitivității corpului.

Teoria se reduce la un accent pe regimurile de sănătate care funcționează pentru organismele individuale, mai degrabă decât încercarea de a ajunge la o anumită dimensiune corporală.

Publicitate

Și cum se întâmplă cu multe principii de acceptare a corpului, HAES este supusă unor critici.

"Există o înșelăciune greșită că oricine vorbește despre pozitivitatea corpului sau despre acceptarea grăsimii sau Sănătatea la [Every] Size [este] într-adevăr spunând:" Oh, dau tuturor permisiunea să stau pe canapea și să mănânc mereu bomboane, Spuse Brown.

Publicitate

"Dacă alegerea ta personală este alegerea ta personală", dar "este vorba despre a spune că există mai multe sanse decât un singur număr", a spus ea.

Ideea că pozitivitatea corpului servește drept permis de a participa la comportamente proaste în materie de sănătate este una pe care suporterii o resping ca o interpretare incorectă a misiunii misiunii.

Pozitivitatea corpului nu spune că este o scuză pentru a fi grasă sau nesănătoasă, dar este o modalitate de a spune că nu trebuie să ne lăsăm unii pe alții. Dr. Christopher Leeth, Universitatea din Texas la San Antonio

"Pozitivitatea corpului nu spune că este o scuză pentru a fi grăsime sau nesănătoasă, dar este o modalitate de a spune că nu trebuie să ne punem unul pe celălalt în jos și nu trebuie să ne punem jos ", a spus dr. Christopher Leeth, consilier profesionist licențiat, director adjunct de consiliere la Universitatea din Întruparea Cuvântului și lector la Universitatea Texas din San Antonio.

Publicitate

HAES dezbate discursul asupra modului în care sunt văzute rezultatele comportamentelor centrate pe sănătate, punând valoare pe comportamentele care promovează sănătatea holistică pentru a susține oamenii fizic și emoțional.

"Lucrurile mari se potrivesc în tine," a spus Brown. "Cum te simti? Acordând mai multă atenție acestor lucruri decât mesajelor care vin de la așa multe direcții diferite. "

PublicitatePublicitate

În ceea ce privește lărgirea domeniului de aplicare a ceea ce este considerat sănătos, HAES îi provoacă, de asemenea, pe oameni să ia în considerare limba asociată în mod obișnuit cu sănătatea.

"De fiecare dată când cuvântul [dieta vine], îl asociem întotdeauna formei corpului, atunci când accentul trebuie pus pe o dietă sănătoasă care te face să te simți bine", a spus Leeth.

Un susținător vocal al cauzei este Ragen Chastain, care a luat principiile lui HAES la inimă și le educă pe alții cu privire la perspectiva înălțătoare a mișcării.

Mi-am petrecut atât de mult timp uragandu-mi trupul pentru ca nu arata ca un model photoshopped pe care nu am avut nici o recunoastere pentru ceea ce corpul meu a facut pentru mine. Ragen Chastain, avocat pozitiv pentru corp

Chastain a fost întotdeauna atletic în timp ce era mai greu construit. Ea spune că dimensiunea corpului nu a împiedicat-o niciodată să se angajeze într-o serie de activități fizice revigorante.

Mai degrabă, ipotezele negative privind greutatea ei au fost cea mai mare barieră în calea împlinirii.

"Mă simt ca și cum n-am suferit niciodată de obezitate, dar am suferit de opresiunea din jurul ei", a spus Chastain. "Am petrecut atât de mult timp urând-mi trupul pentru că nu arăta ca un model photoshopped pe care nu am avut nici o recunoștință pentru ceea ce corpul meu a făcut pentru mine. "Acum își pune energia spre comportamentele sănătoase pe care le iubește cel mai mult, în special pentru dans.A descoperit atat bucuria, cat si exercitiul in dansul competitiv.

Îi documentează experiențele și aprecierile pe blogul său popular, Dans With Fat. În prezent, ea se antrenează și pentru primul ei triatlon Ironman.

Creșterea vizibilității mișcării

Una din căile prin care mișcarea de acceptare a corpului a împuternicit indivizii mai mari este prin vizibilitatea sporită a unei game variate de tipuri de corpuri.

Recent, modelul de dimensiuni plus, Erica Schenk, a câștigat aprecierea pe scară largă, când a făcut parte din coperta "Running Women". Ea a spus revistei: "Femeile de toate dimensiunile merită să fie lăudate pentru o sănătate bună și să aibă o prezență în presă. "Ea a spus că cea mai bună parte din aspectul ei de acoperire demonstrează tocmai asta.

Vizibilitatea modelelor de rol precum Schenk a fost de neprețuit pentru avansarea mișcării de acceptare a corpului și a pregătit calea pentru alții să se concentreze asupra comportamentelor care promovează sănătatea, mai degrabă decât să se străduiască pentru o anumită greutate.

Femeile de toate dimensiunile merită să fie lăudate pentru o sănătate bună și să aibă o prezență în mass-media. Erica Schenk, plus model de dimensiune

Noii veniți la clasa de yoga a lui Jessamyn Stanley subestimează uneori abilitățile ei.

"Oamenii vin la clasa mea, gândindu-se că va fi ușor, sau pentru că sunt mai mare, că din anumite motive nu ar fi atât de greu", a spus ea.

Dar, până la sfârșitul clasei, spune Stanley, elevii ei au făcut o transpirație și s-au provocat fizic și psihic.

Ca persoană de grăsime auto-descrisă, Stanley nu se potrivește cu imaginea stereotipică a unui yoghin. Iar acest contrast a făcut Stanley o forță puternică pe social media.

Nu mi-e teamă de corpul meu. Nu mi-e teamă de cum arată și asta este inspirat pentru oameni. Jessamyn Stanley, instructor yoga "Este ca și cum infiltrez comunitatea tradițională de yoga", a spus ea.

Imaginile balanței Stanley în poziții complicate - pe care le interpretează fără să-și acopere corpul - au adus admirația a mii de persoane, precum și o mare atenție a presei.

Stanley nu a vrut niciodată să aprindă așa ceva când a început să-și posteze pozele de yoga pe Instagram, dar simplul act de vizibilitate sa dovedit a fi unul radical.

"Pentru o mulțime de oameni este extrem de revoluționar", a spus ea. "Nu mi-e teamă de corpul meu. Nu mi-e teamă de cum arată și asta este inspirat pentru oameni. "

Citește mai mult: Dieta sigură și o scădere în greutate sănătoasă»

Critici de sănătate la orice dimensiune

După cum subliniază HAES, cel mai subțire corp nu este neapărat cel mai sănătos.

O serie de factori influențează starea generală a sănătății, de la genetică la mediul înconjurător. Nu există, de asemenea, nici un număr magic pe scara pe care ar trebui să o urmărească toată lumea, un punct pe care susținătorii pozitivi față de corp îl subliniază în mod regulat.

Cu toate acestea, în timp ce experții în domeniul sănătății sunt, în general, de acord că este dificil să se determine starea de sănătate a unei persoane fără o evaluare fizică completă, ei subliniază, de asemenea, că greutatea suplimentară poate duce la complicații medicale pe drum.

Mulți din comunitatea medicală susțin că indiferent de comportament, greutatea trebuie evaluată.

Această presiune a greutății suplimentare asupra corpului va avea un impact, Dr. John J. Tomcho, Centrul de gestionare a greutății corporale

În calitate de director medical al Centrului de gestionare a greutății carolinelor, Dr. John J. Tomcho, DO, RD, este familiarizat cu o varietate de tipuri de corpuri care nu se încadrează într-o singură definiție a sănătății. Cu toate acestea, el observă o preocupare majoră.

"Eu văd o mulțime de oameni în mod evident cu un IMC la nord de 40 și ei pot intra în sânge și pot fi absolut finați, dar această presiune a greutății suplimentare asupra corpului va avea, în cele din urmă, A spus Tomcho.

El remarcă riscurile asociate cu obezitatea, inclusiv diabetul zaharat și colesterolul ridicat și tensiunea arterială, dar spune că compoziția greutății, mai degrabă decât greutatea în sine, este cea mai importantă în ceea ce privește sănătatea.

"Cu un procent ridicat de mușchi, de fapt vei fi destul de sănătos", a spus Tomcho. "Este țesutul gras care provoacă majoritatea problemelor și încearcă să reducă acest lucru este cheia. "

O parte a iubirii tale este cea mai bună îngrijire a corpului tău. Leslie Heinberg, Ph.D. Leslie Heinberg, Ph.D., Cleveland Clinic

Leslie Heinberg, Ph.D., director de servicii comportamentale la Institutul Bariatric si Metabolic de la Cleveland Clinic, are de asemenea o abordare nuantionata in discutarea greutate.

Cu auto-îngrijire atât de puternic înrădăcinată în pozitivitatea corpului, Heinberg crede că, având în vedere impactul greutății ar trebui să fie o componentă a retoricii de acceptare a corpului.

"Partea de a te iubi este cea mai bună grijă de corpul tău", a spus ea. "Aceasta ar trebui să fie parte a aceluiași scop, față de" Mă iubesc așa cum sunt eu. ""

Pacienții, Furnizorii la Cote

Furnizorii de servicii medicale și pacienții mai grei sunt adesea în contradicție atunci când vine vorba de a determina ce este mai bun pentru sănătatea lor.

O agresiune obișnuită între activiștii pozitivi din domeniul sănătății este deranjarea de către profesioniștii din domeniul sănătății, indiferent dacă conversația se referă la o problemă care nu are legătură cu greutatea.

"Tu esti gras si te duci la doctor, ai putea sa iei un membru alungit, dar ei vor fi ca" Oh, dar ce faci in legatura cu greutatea ta? "A spus Chastain.

Pe de altă parte, Tomcho și Heinberg o consideră o responsabilitate profesională de a-și educa pacienții cu privire la întregul spectru de riscuri pentru sănătate asociate cu obezitatea.

"Oamenii sunt adulți, pot lua propriile decizii și vreau ca toată lumea să se simtă bine despre ei înșiși, dar vreau să o facă de la un punct deplin educat", a spus ea.

Potrivit lui Heinberg, cantitatea de dovezi care leagă obezitatea de problemele de sănătate este copleșitoare.

"Nu a fost o selecție de studii care nu arată nici un impact, fără a arăta preponderența studiilor care arată că obezitatea are unele efecte asupra sănătății", a spus ea.

Dacă mă duc la doctor și sunt rușinos de medicul meu, există un cost emoțional pentru asta și există o repercusiune fizică asupra acestui lucru. Jeanette DePatie, activist pozitiv al corpului

De exemplu, o teorie populară care pătrunde în activismul HAES, așa-numitul "paradox al obezității", sugerează că vârsta înaintată protejează împotriva riscului de deces asociat cu obezitatea.Cu toate acestea, o serie de studii au dezbinat teoria, argumentând că o astfel de protecție este de scurtă durată.

Și în timp ce unele studii au sugerat că obezitatea poate fi sănătoasă atunci când lipsesc comorbidități cum ar fi diabetul de tip 2, un corp amplu de cercetare contrazice teoria, constatând că și obezitatea sănătoasă este nesustenabilă pe termen lung.

Chiar dacă unii furnizori de asistență medicală și pacienții mai mari pot să nu fie de acord cu privire la cel mai bun tip de îngrijire pe bază individuală, rușinea neproductivă pe care mulți pacienți mai mari o are la cabinetul medicului rămâne o preocupare legitimă, spun activiștii.

"Este absolut esențial să luăm în considerare costurile de sănătate ale stigmatelor", a spus DePatie. "Dacă mă duc la doctor și sunt rușinat de medicul meu, există un cost emoțional pentru asta și există o repercusiune fizică la asta. "

Găsirea unei modalități mai bune de a se implica în conversație este o modalitate de a reduce decalajul dintre pacienții și furnizorii mai mari.

"Ignorarea obezității nu cred că este o bună grijă, dar putem discuta cu siguranță într-un mod mai puțin rușinos", a spus Heinberg.

Tomcho împărtășește o viziune similară. "Nu cred că puteți să îndepărtați indivizii care încearcă să aibă o viziune pozitivă asupra [ei], nu este nimic în neregulă cu asta", a spus el. "Dar trebuie să o luați și în contextul potrivit. "

Citește mai mult: Fapte despre obezitate»

Ajunge la o înțelegere

Pentru mulți activiști pozitivi, nu există nici o îndoială că dimensiunea corpului nu reflectă neapărat starea de sănătate a unui pacient.

În timp ce această linie de gândire poate fi problematică pentru unii, amintindu-și de ce atât de mulți indivizi mai mari simt nevoia de a-și construi propriul spațiu în cadrul comunității de sănătate este important pentru o înțelegere mai profundă.

"Ideea de acceptare a corpului și de sănătate la fiecare dimensiune este atât de puternică și de plină de speranță pentru oamenii care se întorc în interior, încercând să-și piardă 15 sau 20 de lire sterline, încercând să ajungă la această imagine ideală ideologică atunci când din punct de vedere biologic nu, nu este cine sunt destinați să fie ", a spus Heinberg.

Îndepărtați zgomotul și mesajul este simplu, explică Heinberg.

"Acceptarea organismului este într-adevăr despre acceptarea corpului pe care probabil îl aveți, dar care încă se străduiește să aibă cel mai sănătos corp pe care l-ați putea avea", a spus ea.