Tratamente alternative pentru GERD: ierburi și suplimente

Boala de reflux gastroesofagian (GERD) sau refluxul de acid este o afecțiune care implică mai mult decât caz ocazional de arsuri la stomac. Persoanele cu GERD experimentează în mod obișnuit mișcarea ascendentă a acidului gastric în esofag. Acest lucru face ca oamenii cu GERD să experimenteze:

• arde durerea în mijlocul pieptului sau în spatele sânului
• iritația
• inflamația
• durerea

Este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele GERD. GERD netratat creste riscul de a dezvolta:

PublicitatePublicitate

• laringita
• erodeaza smaltul dintilor
• modificari ale mucoasei esofagului
• cancerul esofagului

Medicii pot prescrie over-the-counter antiacide sau medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru reducerea producției de acid stomacal. Unele remedii naturale pentru arsuri la stomac ocazionale includ ierburi și suplimente disponibile imediat. Există dovezi limitate care susțin utilizarea ierburilor și GERD. Cu toate acestea, le puteți găsi în ajutor în combinație cu ceea ce recomandă medicul dumneavoastră pentru GERD. Întotdeauna trebuie să vă adresați medicului înainte de utilizare.

Ulei de mentă

Uleiul de mentă se găsește cel mai adesea în dulciuri și frunze de ceai. Cu toate acestea, menta este folosit in mod traditional pentru a atenua:

• raceli
• dureri de cap
• indigestie
• greață
• probleme la stomac

Unele cercetări au arătat simptome îmbunătățite la persoanele cu GERD care iau ulei de mentă. Cu toate acestea, este important să nu luați niciodată antiacide și ulei de mentă în același timp. Acest lucru poate crește riscul de arsuri la stomac.

publicitate

Rădăcină de ghimbir

Rădăcina de ghimbir este utilizată din punct de vedere istoric pentru tratamentul greaței. De fapt, bomboanele de ghimbir și balsamul de ghimbir sunt recomandate ca măsuri pe termen scurt pentru boala de dimineață sau grețurile legate de sarcină. Din punct de vedere istoric, ghimbirul a fost utilizat pentru a trata alte afecțiuni gastro-intestinale, inclusiv arsuri la stomac. Se crede că conține proprietăți antiinflamatorii. Aceasta poate reduce umflarea și iritarea generală a esofagului.

Există foarte puține efecte secundare asociate cu radacina de ghimbir, cu excepția cazului în care luați prea mult. Dacă luați prea mult ghimbir, puteți provoca arsuri la stomac.

PublicitatePublicitate

Alte plante medicinale

O mână de alte plante medicinale și botanice sunt utilizate în mod tradițional pentru a trata GERD. Cu toate acestea, există puține dovezi clinice care să susțină eficacitatea acestora. Printre acestea se numără:

• chimen
• grădină angelică
• floare de mușețel german
• rădăcină de lemn dulce
• rădăcină de lemn dulce
• în magazinele pentru sănătate. Este posibil să le puteți găsi ca ceaiuri, uleiuri sau capsule. Plantele medicinale nu sunt reglementate de nicio agenție guvernamentală pentru siguranță sau eficacitate.
• Antioxidanții
• Vitaminele A, C și E nutritive antioxidante sunt de asemenea explorate pentru potențialul lor în prevenirea GERD.Suplimentele de vitamine sunt utilizate în mod obișnuit numai dacă nu aveți suficientă hrană nutritivă. Un test de sânge vă poate ajuta să determinați ce substanțe nutritive are deficitul corpului dvs. Medicul dumneavoastră poate recomanda de asemenea o vitamină multiplă.

Melatonina

Pe lângă ierburi, anumite suplimente de la farmacie pot, de asemenea, ajuta la ameliorarea simptomelor GERD și la minimizarea apariției lor. Melatonina este unul dintre aceste suplimente.

Cunoscut sub numele de "hormonul de somn", melatonina este un hormon produs în glanda pineală. Această glandă este localizată în creier. Melatonina este cunoscută în primul rând pentru a ajuta la declanșarea schimbărilor în creier care promovează debutul somnului.

PublicitatePublicitate

Studiile preliminare sugerează că melatonina suplimentară poate oferi, de asemenea, o ameliorare pe termen lung a simptomelor GERD. Cu toate acestea, aceste beneficii sunt de obicei observate numai atunci când se combină melatonina cu alte forme de tratament cu reflux - nu doar suplimentele.

Luați în considerare stilul dumneavoastră de viață general pentru managementul pe termen lung

Unele dovezi sugerează că ierburile și suplimentele pot afecta funcția digestivă. Cu toate acestea, este nevoie de mai multă cercetare.

Este important să înțelegeți că tratamentele pe bază de plante nu vor contracara obiceiurile și condițiile de sănătate care stau la baza și care contribuie la GERD. Acești factori de risc includ:

Publicitate

obezitate

diabet zaharat

fumat

• abuz de alcool
• îmbrăcăminte strânsă
• alimentele, cum ar fi elementele grase, prajite și condimentele
• Multe dintre aceste condiții sunt reversibile prin intermediul unei alimentații adecvate și al modificărilor stilului de viață. Cu toate acestea, pierderea în greutate este mult mai probabil să fie eficientă decât luarea ierburilor și suplimentelor pentru GERD în monoterapie.
• Înainte de a lua orice remedii alternative pentru reflux de acid, este important să discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea vă vor ajuta să determinați cel mai bun și cel mai eficient tratament pentru GERD.