9 Uleiuri esențiale pentru dureri în piept

Uleiul esențial provine din frunze, coajă, tulpini și flori de plante prin distilare cu abur sau apă. Ele ajută la protejarea plantelor de prădători, ciuperci și bacterii. De asemenea, atrage insecte pentru polenizare. La om, uleiurile esențiale pot ajuta la distrugerea germenilor, la reducerea inflamației și la accelerarea vindecării.

O durere în gât este o afecțiune dureroasă care adesea face dificilă înghițirea. Este de obicei cauzată de o infecție virală, cum ar fi o răceală sau de gripă sau o infecție bacteriană, cum ar fi gâtul streptococ.

Nu există multe cercetări despre utilizarea medicamentelor pentru uleiurile esențiale. Cu toate acestea, studiile efectuate au sugerat că uleiurile esențiale pot ajuta la o durere în gât.

Este important să rețineți că uleiurile esențiale trebuie să fie inhalate sau diluate în ulei și aplicate pe piele. Când se diluează în ulei, uleiurile esențiale pot fi, de asemenea, adăugate la o baie. Ingerarea uleiurilor esențiale nu este recomandată, deoarece unele sunt toxice.

advertisementAdvertisement

Cimbru

1. Ulei esențial de cimbru

Conform unui studiu din 2011, uleiul esențial de cimbru are abilități puternice antibacteriene împotriva tulpinilor bacteriene comune rezistente la antibiotice. Cimbru, de asemenea, reduce spasmele musculare, astfel încât poate preveni tusea, care uneori provoacă o durere în gât.

levănțică

2. Lavandă

Lavanda este cunoscută pentru efectul său relaxant. Un studiu din 2005 a constatat că uleiul esențial de lavandă poate avea și proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene. Aceste rezultate sunt promițătoare, dar sunt necesare mai multe studii pentru a le confirma.

PublicitatePublicitate

Arborele de ceai

3. Ulei esential de arbore de ceai

Potrivit unui studiu din 2013, uleiul de arbore de ceai are efecte antibacteriene si antiinflamatoare puternice impotriva germenilor. Este adesea folosit ca antiseptic pentru infecțiile gingiilor și alte probleme orale.

Scorțișoară, morcov sălbatic, eucalipt și amestec de rozmarin

4. Scorțișoară, morcov sălbatic, eucalipt și amestec de ulei esențial de rozmarin

Uneori un amestec de ulei esențial este mai eficient decât un singur ulei. Conform unui studiu din 2017, un amestec de uleiuri esențiale de scorțișoară, morcov sărat, eucalipt și rozmarin are atât proprietăți antibacteriene cât și antivirale. Cercetatorii cred ca acest amestec ar putea fi un tratament puternic atat pentru gripa si pneumonie bacteriana, un rezultat comun al gripei.

AdvertisementAdvertisement

Eucalyptus

5. Ulei esential de eucalipt

Eucaliptul este adesea folosit ca antiseptic pentru tratarea raceliilor, durerilor de gat si a tusei. Un studiu din 2011 a comparat proprietățile antibacteriene ale diferitelor tipuri de ulei de eucalipt. Uleiul fabricat din diferite părți ale plantei a avut diferite machiaje chimice.

Cercetătorii au descoperit că toate uleiurile esențiale de eucalipt au fost antibacteriene într-o oarecare măsură. Uleiul din fructul eucalipt a avut cea mai mare activitate antibacteriană, chiar împotriva unor bacterii rezistente la medicamente.

Anunț

Lemon

6. Ulei esențial de lămâie

Un studiu din 2017 a constatat că uleiul esențial de lamaie a avut efecte antibacteriene puternice împotriva bacteriilor care provoacă listeria. Acest lucru înseamnă că poate fi eficient și împotriva altor tipuri de bacterii care cauzează dureri de gât, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma acest lucru.

AdvertisementAdvertisement

Peppermint

7. Ulei esențial de menta

Menta conține mentol, principalul ingredient utilizat în multe pastile de gât și picături de tuse folosite pentru tratarea durerilor de gât. Un studiu din 2015 a constatat că uleiul esențial de mentă a avut proprietăți antibacteriene similare cu cele ale antibioticului gentamicină (Garamicină). Uleiul de mentă poate, de asemenea, ajuta la reducerea inflamației și la ameliorarea durerii.

Ginger

8. Unt de esență de ghimbir

Ghimbirul este cel mai bine cunoscut pentru efectul său calmant asupra stomacului, dar este, de asemenea, un remediu natural pentru răceala obișnuită. Conform medicinei pe bază de plante: Biomolecular și Clinic Aspects 2nd Edition, ghimbir are abilități anti-inflamatorii care pot ajuta la ameliorarea durerii gâtului.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Usturoi

9. Ulei de usturoi

Uleiul de usturoi conține alicină, un compus cu proprietăți antivirale și antifungice. Aceasta poate fi utilă în special în tratarea gâtului inflamat cauzat de un virus. Potrivit unui studiu din 2014, usturoiul are abilități antibacteriene împotriva multor tipuri de bacterii.

Metode

Utilizarea uleiurilor esențiale

Primul pas în utilizarea uleiurilor esențiale este alegerea uleiului potrivit. Uleiurile esențiale nu sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimentație și Medicamente, ceea ce face dificilă cunoașterea a ceea ce este de fapt în ele. Atunci când alegeți uleiuri esențiale, căutați uleiuri organice produse de o companie care face parte din Asociația Națională pentru Aromaterapie Holistică. Eticheta trebuie să includă informațiile botanice, țara de origine și data de distilare și expirare.

Odată ce ați ales un ulei esențial, există mai multe modalități de utilizare a acestuia pentru o durere în gât:

Inhalare abur: Adăugați până la 7 picături de ulei esențial la 2 cani de apă clocotită; acoperiți capul cu un prosop și inhalați aburul prin nas. Păstrați-vă ochii închiși pentru a preveni iritarea ochilor.
Inhalare directă: Adăugați 2 sau 3 picături de ulei esențial pe o minge de bumbac; respiră adânc. De asemenea, puteți plasa bumbacul lângă pernă în timpul somnului.
Difuzie: Adăugați câteva picături de ulei esențial într-un difuzor de cameră. Uleiul difuzat va ajuta la dezinfectarea aerului.
Aplicare locală: Se adaugă până la 10 picături de ulei esențial la 2 linguri ulei de purtător, cum ar fi ulei de nucă de cocos sau jojoba; aplicați-o pe pielea din gât.

Nu ingerați uleiuri esențiale. Nu le puneți pe piele fără a le dilua mai întâi.

Avertismente

Uleiurile esențiale sunt naturale, dar asta nu înseamnă că nu pot fi periculoase. Ingerarea chiar și a unei cantități mici de ulei de eucalipt, de exemplu, poate provoca convulsii, potrivit Centrului Național de Poison Capital.

Uleiurile esentiale pot provoca, de asemenea, o reactie alergica. Obțineți asistență medicală imediată dacă aveți oricare dintre următoarele simptome în timp ce utilizați uleiuri esențiale:

probleme de respirație
mâncărime
erupție cutanată
frecvență cardiacă rapidă

Uleiul esențial este luat mai mult în considerare dacă sunteți însărcinată alăptarea, deoarece nu s-au făcut suficiente cercetări pentru a determina dacă sunt în siguranță.Unele sunt cunoscute pentru a cauza probleme.

Înainte de a utiliza uleiuri esențiale pe bebeluși și copii, asigurați-vă că mai întâi vorbiți cu un medic sau un aromoterapeut certificat. Multe uleiuri esențiale nu sunt sigure pentru copii. Un studiu din 2007, de exemplu, a arătat că uleiul de mentă poate provoca probleme de respirație la copii și icter la copii.

Publicitate

Takeaway

Linia de jos

Uleiurile esentiale sunt un remediu alternativ pentru dureri in gat. Studiile au arătat că multe uleiuri esențiale au proprietăți antibacteriene, antiinflamatoare și antivirale. Totuși, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina cât de eficiente sunt acestea. Între timp, beți o ceașcă de mentă caldă sau ceai de ghimbir cu lămâie și miere poate fi o modalitate mai sigură de a vă bucura de beneficiile acestor plante.

Cele mai multe dureri de gât vor dispărea singure, dar som

Nu există o mulțime de cercetări despre utilizările medicale ale uleiurilor esențiale. Cu toate acestea, studiile efectuate au sugerat că uleiurile esențiale pot ajuta la o durere în gât.