Ce este considerat tensiune arterială crescută?

Ce se întâmplă când aveți hipertensiune arterială?

Tensiunea arterială este determinată de cantitatea de sânge pompat de inimă și de cât de ușor curge sângele prin artere. Tensiunea arterială crescută (hipertensiune arterială) este atunci când sângele curge prin vasele de sânge cu forță sau presiune excesivă. Aceasta este o condiție comună, dar nu trebuie ignorată. Tensiunea arterială crescută crește, de asemenea, riscul de boli de inimă.

Simptomele tensiunii arteriale crescute includ:

• dureri de cap
• dificultăți de respirație
• sângerări nazale
• dureri toracice
• probleme vizuale
• amețeli

simptomele nu apar până când tensiunea arterială este periculos de ridicată. Este vital să verificați în mod regulat tensiunea arterială pentru a vă asigura că numărul dvs. rămâne într-un interval sănătos. Citiți mai departe pentru a afla ce este o gamă sănătoasă pentru adulți, copii și femei însărcinate.

Care sunt simptomele tensiunii arteriale crescute? »

PublicitatePublicitate

Citirea sanatoasa

Ce se considera hipertensiune arteriala?

Citirea tensiunii arteriale are două numere. Lectura principală este numărul dvs. sistolic, care este presiunea din vasele de sânge atunci când inima ta contractează. Lectura de jos este numarul dvs. diastolic, care masoara presiunea in artere atunci cand inima se relaxeaza intre batai. Cele două numere împreună vor arăta dacă tensiunea arterială este sănătoasă sau nesănătoasă. Un sistem sistolic înalt (140 și peste) sau diastolic (90 și peste) poate conta ca hipertensiune arterială. Numerele pot fi, de asemenea, diferite pentru adulți, copii și femei însărcinate.

Tensiunea arterială crescută la adulți

Tensiunea arterială sănătoasă la adulți reprezintă o valoare mai mică de 120 diastolică sistolică sau 80. Tensiunea arterială între 120/80 și 140/90 este normală. Dar dacă este la capătul superior, poate fi un semn de pre-hipertensiune. Pre-hipertensiunea înseamnă că aveți un risc mai mare de apariție a tensiunii arteriale mai târziu. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să mâncați mai puțină sare sau să aveți un stil de viață mai activ.

Etapele hipertensiunii arteriale pentru adulți

Discutați cu medicul despre medicamente dacă acestea sunt numerele tensiunii arteriale.

Presiunea sistolică	Presiunea diastolică	Etapele hipertensiunii
210	120	etapa 4
180	110	etapa 3
160	100	stadiul 2
140	90	stadiul 1

Tensiunea arterială crescută la copii

Sângele ridicat poate afecta și copiii, de la sugari la adolescenți. Spre deosebire de adulți, nu există o gamă specifică "sănătoasă" pentru copii. În schimb, medicul dumneavoastră va compara greutatea tensiunii arteriale a copilului dumneavoastră cu media. Hipertensiunea la copii este atunci când tensiunea arterială este mai mare decât percentila 95 pentru vârsta, înălțimea și sexul. Aceasta înseamnă că 95% dintre ceilalți copii au o lectură mai scăzută a tensiunii arteriale.

De exemplu, dacă copilul dvs. are o înălțime medie pentru vârsta lor, o tensiune arterială normală ar fi:

Vârsta (ani)	Male	Femeie
1 până la 3 < 34 până la 120/75	83/38 până la 117/76	4 până la 6
88/47 până la 128/84	88/50 până la 122/83	7 până la 10
92/53 până la 130/90	93/55 până la 129/88	Discutați cu medicul dumneavoastră dacă tensiunea arterială a copilului dumneavoastră este mai mare.

Tensiunea arterială crescută la femeile gravide

Tensiunea arterială crescută poate apărea și în timpul sarcinii. Citirile mai mari de 140 diastolice sistolice sau de 90 sunt considerate ridicate. Tensiunea arterială normală în timpul sarcinii este de 120 sistolică sau 80 diastolică sau mai mică. Aproximativ 8 la suta dintre femei dezvolta o anumita forma de hipertensiune arteriala in timpul sarcinii, spune martie a Dimes.

Există două tipuri de hipertensiune arterială în timpul sarcinii:

Hipertensiune arterială cronică:

• Atunci când tensiunea arterială este ridicată înainte de a rămâne gravidă sau când apare o tensiune arterială crescută înainte de 20 de săptămâni de sarcină. Hipertensiune arterială gestațională:
• Acest tip de hipertensiune arterială este specifică femeilor însărcinate și se dezvoltă de obicei după 20 de săptămâni de sarcină. Hipertensiunea arterială dispare după naștere. Medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente dacă aveți hipertensiune arterială în timpul sarcinii.

Citiți mai mult: Ce cauzează hipertensiune arterială în timpul sarcinii? »

Măsură

Cum se măsoară tensiunea arterială?

De obicei, o asistentă medicală vă va verifica tensiunea arterială pentru a vă asigura că nu este prea scăzută sau prea ridicată înainte de numirea medicului dumneavoastră. Dar puteți citi și citirile dvs. acasă. Puteți folosi o manșetă gonflabilă asemănătoare cu cea utilizată la cabinetul medicului dumneavoastră sau un monitor digital de tensiune arterială cu inflație automată a manșetei.

Citiți cu atenție instrucțiunile atunci când măsurați tensiunea arterială. Anumiți factori pot determina o creștere temporară a tensiunii arteriale.

Acești factori includ:

stres sau anxietate

• temperatură scăzută
• exercițiu
• cafeină
• o vezică plină
• Pentru o citire mai exactă:

locație liniștită când sunteți liniștiți și relaxați.

• Nu exercitați și nu mâncați 30 de minute înainte de a măsura tensiunea arterială.
• Este mai bine să-ți iei presiunea în dimineața după ce te trezești pentru consistență.
• Ierburi care ajută la hipertensiunea arterială »

PublicitatePublicitatePublicitate

Complicații

Complicații ale tensiunii arteriale ridicate

Tensiunea arterială netratați și necontrolate pot deteriora vasele sanguine și alte organe,.

Complicațiile hipertensiunii la adulți și copii includ:

atac de cord

• accident vascular cerebral
• anevrism cerebral
• insuficiență cardiacă
• insuficiență renală
• pierderea vederii
• Dacă sunteți gravidă, complicațiile hipertensiunii arteriale pot fi:

preeclampsie (tensiune arterială crescută și nivel ridicat de proteine ​​în urină)

• eclampsie - tensiune arterială crescută, proteine ​​în urină și convulsii
• naștere prematură
• greutate mică la naștere
• abrupție placentară, unde placenta se separă de peretele uterin înainte de naștere
• Tratament

Opțiuni de tratament pentru hipertensiune

dacă citirile tensiunii arteriale sunt în mod constant ridicate pe trei sau mai multe întâlniri separate.Unii oameni primesc hipertensiune arterială albă, ceea ce înseamnă că tensiunea arterială cresc la numirea medicului din cauza nervozității.

Informați medicul dacă acest lucru este posibil. Puteți să vă înregistrați tensiunea arterială acasă pe parcursul mai multor zile. Dacă rezultatele dvs. sunt în mod constant ridicate, programați o întâlnire ulterioară.

Medicamentele sunt adesea prescrise pentru a trata tensiunea arterială ridicată. Acestea includ:

diuretice pentru a elimina excesul de sodiu și apă din corpul tău

• beta 1 blocante pentru a ajuta la controlul frecvenței cardiace și relaxarea vaselor de sânge
• inhibitorii enzimei de conversie a angiotensinei sau a blocantelor receptorilor angiotensinei II pentru a relaxa vasele de sânge <999 > blocante ale canalelor de calciu pentru relaxarea mușchilor din jurul vaselor de sânge și încetinirea ritmului cardiac
• alfa 1 blocante pentru a vă relaxa vasele de sânge
• vasodilatatoare pentru a vă relaxa mușchii în pereții arterelor
• agoniști alfa 2 pentru a vă relaxa vasele de sânge
• Dacă o afecțiune subliniată cauzează hipertensiune arterială, va trebui să tratați această afecțiune pentru a menține o tensiune arterială sănătoasă. De exemplu, persoanele cu apnee în somn au tendința de a dezvolta hipertensiune arterială. Tratamentul apneei de somn cu o mașină CPAP vă poate ajuta să scădeați tensiunea arterială ridicată din cauza apneei de somn. Un alt exemplu este tensiunea arterială crescută asociată cu obezitatea care se îmbunătățește după pierderea în greutate.
• Lăsați medicul dumneavoastră să știe dacă tratamentul nu vă ajută la tensiunea arterială. Este posibil să aveți o tensiune arterială crescută, care este independentă de o condiție medicală de bază. Acest tip de hipertensiune arterială este cel mai frecvent tipic și este cunoscut sub numele de hipertensiune esențială. Pacienții cu hipertensiune arterială esențială vor necesita probabil medicamente pe toată durata vieții pentru a le controla.

Citeste mai mult: Cum sa intelegi testele de tensiune arteriala »

PublicitatePrezinta

Prevenirea

Prevenirea si auto-ingrijirea Schimbarile de stil de viata sanatoase pot ajuta la controlul si prevenirea hipertensiunii arteriale. Etapele pe care le puteți lua includ:

consumarea unei diete cu conținut scăzut de grăsimi și scăzut de sodiu

obținerea a cel puțin 30 de minute de activitate fizică trei zile pe săptămână

• renunțarea la fumat deoarece acest lucru poate deteriora pereții vasului de sânge <999 > reducerea consumului de alcool
• menținerea unei greutăți corporale sănătoase
• tehnici de gestionare a stresului de învățare cum ar fi respirația profundă, yoga și meditația
• obținerea unui somn suficient pe timp de noapte, un studiu a constatat că insomnia poate crește riscul de hipertensiune prin 20%
• Este dificil de prevenit hipertensiunea gestationala in timpul sarcinii. Dar puteți scădea riscul de a dezvolta acest tip de hipertensiune arterială prin menținerea unei greutăți sănătoase înainte și după sarcină, precum și alimentația sănătoasă și starea activă în timpul sarcinii.
• Citiți mai mult: Ce alimente să evitați pentru hipertensiune arterială »
• Publicitate

Când să vizitați un medic

Când vă aflați la un medic pentru hipertensiune

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți hipertensiune arterială și:

oboseală

greață

dificultăți de respirație

• ușoare
• dureri de cap
• transpirație excesivă
• > Acest lucru ar putea fi un efect secundar al medicamentelor.Medicul dumneavoastră vă va reduce sau modifica doza corespunzător.
• Măsurarea tensiunii arteriale face parte din rutina dvs. de verificare. Dacă aveți vârsta de 18 ani sau mai mult, adresați-vă medicului dumneavoastră despre citirea tensiunii arteriale la fiecare doi ani. Când aveți 40 de ani sau mai mult, veți dori să verificați citirea în fiecare an. Unele clinici de îngrijire a sănătății vor efectua de asemenea proiecții libere de tensiune arterială. De asemenea, puteți programa o întâlnire la farmacia locală.