Ce să mănânce după colonoscopie: alimente pentru a mânca și a evita

Prezentare generală

O colonoscopie este un test de screening, efectuat în general sub anestezie generală. Este folosit pentru a detecta potențiale probleme de sănătate în colon, cum ar fi polipi (creșteri mici care pot deveni canceroase) și cancer colorectal.

Ceea ce mancati si beti dupa procedura este important. Preparatele pe care le-ați făcut pentru a vă pregăti pentru colonoscopie sunt dehidratante, așadar, introducerea fluidelor și a electroliților în sistemul dumneavoastră este vitală. Medicul vă poate recomanda să mâncați în mod redus sau deloc în orele imediat următoare procedurii. În restul zilei și în ziua următoare, veți fi sfătuiți să beți o mulțime de lichid și să mâncați alimente moi, ușor digerabile, care nu vă irită colonul.

Aceste garanții alimentare sunt de obicei necesare numai pentru o zi, dar toată lumea este diferită. Dacă sistemul dvs. nu poate tolera imediat dieta obișnuită, continuați să mâncați alimentele pe bază de lichide și lichide pentru o zi sau două zile suplimentare.

PublicitatePublicitate

Ce să mănânce

Alimentele pe care le poți mânca după o colonoscopie

După o colonoscopie, vei mânca și bei lucruri care sunt blânde pe sistemul tău digestiv. Consumul de alimente bogate în lichide și lichide vă va ajuta să evitați deshidratarea. Medicul dvs. vă poate recomanda, de asemenea, să urmați o dietă moale, cu conținut scăzut de reziduuri imediat după procedură. Aceasta constă într-o cantitate limitată de produse lactate, plus alimente cu fibre slabe, care sunt ușor de digerat și produc mai puțin scaun.

Alimentele și băuturile pentru a avea ziua după colonoscopie includ:

• băuturi cu electroliți
• apă
• suc de fructe
• suc de legume
• ceai de plante
• crackers graham
• supă
• mere
• ouă amestecate
• licitație, legume gătite
• fructe conservate, cum ar fi piersici
• > budinca
• cartofi pitiți sau copți
• paine alba sau toast
• unt neted
• pește moale
• unt
• Alimente care trebuie evitate
• Ce să nu mănânci după o colonoscopie

O colonoscopie durează numai 30 de minute, însă sistemul dvs. poate necesita încă timp de recuperare. Acest lucru se datorează în parte procedurii în sine și, în parte, datorită preparatului intestinal pe care l-ați trecut înainte.

Pentru a ajuta vindecarea, evitarea alimentelor care sunt greu de digerat în ziua următoare este benefică. Acest lucru include tot ce vă poate irita intestinele, cum ar fi alimentele picante și cele bogate în fibre. Alimentele grele și grase pot crește, de asemenea, sentimentele de greață după anestezie generală.

Aerul este introdus în colon în timpul procedurii, astfel încât să rămână deschis. Din acest motiv, puteți expulza mai mult gaz după ce faceți în mod normal. În acest caz, poate doriți să evitați băuturile carbogazoase, care adaugă mai mult gaz la sistemul dumneavoastră.

Dacă ați avut un polip eliminat, medicul dumneavoastră vă poate recomanda indicații suplimentare pentru dumneavoastră.Acestea includ evitarea alimentelor, cum ar fi semințe, nuci și popcorn, pentru încă două săptămâni.

Alimentele și băuturile pentru a evita ziua după colonoscopie includ:

băuturi alcoolice

fripturi sau orice fel de carne dură, greu de digerat

pâine integrală de cereale

• biscuiți cu semințe
• legume crude
• porumb
• leguminoase
• orez brun
• fructe cu piele
• fructe uscate, cum ar fi stafide
• , curry și ardei roșu
• alimente bogate în alcool
• unt de nucă crocantă
• popcorn
• alimente prăjite
• fructe cu coajă lemnoasă
• PublicitatePublicitate
• al colonului
• Colonul (cunoscut și ca intestinul gros sau intestinul) este o parte vitală a sistemului digestiv. Menținerea sănătății includ obținerea unei colonoscopii la fiecare 5-10 ani, începând cu vârsta de 50 de ani. Majoritatea oamenilor au nevoie doar de această examinare efectuată o dată pe decadă.
• Îngrijirea colonului necesită mai mult decât proiecții regulate. De asemenea, înseamnă să mâncați sănătos, menținând indicele de masă corporală într-o gamă sănătoasă și evitând alegerea nesănătoasă a stilului de viață. Mai puțin de 10% din totalul cancerului de colon se bazează pe ereditate. Obiceiurile sănătoase au un impact mare asupra sănătății colonului.

După cum sa raportat în Gut în 2006, obezitatea, nivelurile prea mari de insulină și grăsimile abdominale sunt factori de risc pentru cancerul de colon. Având o dietă bogată în zahăr rafinat și cu conținut scăzut de fibre este citată în articol ca fiind o creștere a acestui risc.

alimente sănătoase de mâncare includ:

fructe

legume

proteine ​​slabe

cereale integrale

lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi iaurtul și laptele degresat <

• deserturi și alimente cu conținut ridicat de zahăr
• alimente bogate în grăsimi saturate, cum ar fi alimente fast-food
• carne roșie
• carne prelucrată
• țigări de fumat sau alte produse din tutun sănătatea colonului.

Starea activă prin exercitarea este de asemenea importantă pentru sănătatea colonului. Exercitarea ajută la reducerea nivelurilor de insulină. De asemenea, ajută la menținerea în greutate. O meta-analiză publicată în 2009, care a analizat rezultatele din 507 de studii, a constatat că activitatea fizică a redus riscul de cancer de colon cu 24%.