Ce poate face Lavanda pentru tine

Potențialul de sănătate al levănicii

Repere

1. Floarea de levănțică și uleiul derivat de la ea au o lungă istorie în medicina pe bază de plante.
2. Lavanda este cel mai frecvent utilizată în aromoterapie. Parfumul din uleiurile esentiale ale plantei de lavandă este considerat a contribui la promovarea calmului și a bunăstării.
3. În timp ce mulți oameni jură prin puterile sale vindecătoare aromatice, comunitatea științifică este sceptică. Multe dintre testele efectuate în jurul valorii de lavandă au avut rezultate contradictorii.

Oamenii de obicei asociază levănțică cu două trăsături specifice: parfumul și culoarea ei. Dar este posibil să nu știți că flora de lavandă și uleiul derivat din ea au o istorie lungă în medicina pe bază de plante.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre potențialul de sănătate al lavandei în aromoterapie și ca un ceai.

AdvertisementAdvertisement

Origine

Istoria de lavandă

Denumirea derivă din rădăcina latină "lavare", care înseamnă literalmente "spălarea". "Cea mai veche utilizare înregistrată a levănicii datează din Egiptul antic. Acolo, uleiul de lavandă a jucat un rol în procesul de mumificare.

Știați că?

• Cea mai obișnuită formă de lavandă este lavanda engleză, dar există și soiuri franceze, olandeze și portugheze.
• În timp ce culoarea levănțică este, de obicei, violet violet sau albastru, florile actuale pot fi alb, albastru sau roz.
• Tind să crească în zone însorite, stâncoase și este originar din munții din regiunea mediteraneeană. De asemenea, crește în America de Nord și Australia.

În timpul mai târziu, lavanda a devenit un aditiv pentru baie în mai multe regiuni, inclusiv Persia, Grecia antică și Roma. Aceste culturi credeau că lavanda a ajutat la purificarea corpului și a minții.

Din cele mai vechi timpuri, lavanda a fost folosită pentru a trata multe afecțiuni diferite, inclusiv:

• probleme de sănătate mintală
• anxietate
• insomnie
• depresie
• dureri de cap
• acnee
• dureri de dinți
• iritații ale pielii
• cancer
• Publicitate

Utilizări

Lavandă este o plantă multifuncțională. Oamenii folosesc levănțică în multe moduri pentru a promova sănătatea și bunăstarea.

Aromaterapia

Lavanda este cel mai frecvent utilizată în aromoterapie. Parfumul din uleiurile plantei de lavandă este considerat a contribui la promovarea calmului și a bunăstării. De asemenea, se spune că ajută la reducerea stresului, a anxietății și, eventual, a durerii ușoare. Un studiu efectuat în Jurnalul de Medicină Alternativă și Complementară a constatat că aplicarea locală a lavandei, plus salvie și trandafir, ar putea reduce severitatea crampe menstruale.

Poate ajuta la prevenirea cancerului? Alcoolul perililic (POH) este derivat din mai multe uleiuri esențiale diferite, inclusiv levantica, mentă, cireșe, salvie și lemongrass. În timp ce dovezile timpurii sunt în conflict, oamenii de știință explorează în prezent rolul POH în prevenirea și tratarea cancerului.

Cancer potențial și demență ajutor

Potrivit Institutului Național al Cancerului, aromoterapia poate ajuta pacienții să gestioneze efectele secundare ale tratamentului pentru cancer. Receptorii mirosului trimit mesaje către creier care pot afecta starea de spirit. Aromaterapia poate, de asemenea, ajuta adulții care suferă de demență.

În timp ce mulți oameni jură prin puterile sale vindecătoare aromatice, comunitatea științifică nu este atât de sigură. Multe dintre testele efectuate în jurul valorii de lavandă au avut rezultate contradictorii.

Ajutor la somn

Odată, levănțica a fost recomandată persoanelor care suferă de insomnie sau de alte tulburări de somn. Oamenii își umplu pernele cu flori de lavandă pentru a le ajuta să adoarmă și să se odihnească mai bine.

Precauții

Singura formă de lavandă pe care ar trebui să o luați pe gură este ceaiul de lavandă. Laptele esential de lavandă poate fi toxic când este înghițit.

Ulei de lavandă nu este recomandat copiilor și poate avea efecte negative asupra dezvoltării asupra băieților tineri.

• Astăzi, aromoterapeuții folosesc lavanda pentru a trata durerile de cap și nervozitatea sau agitația. Terapeuții de masaj folosesc uneori ulei de lavandă pentru piele, care ar putea funcționa atât ca un agent calmant, cât și ca un ajutor pentru somn. În Germania, ceaiul din levănțică a fost aprobat ca supliment pentru a trata tulburările de somn, agitația și iritarea stomacului.
• Condițiile de piele și de păr

Utilizarea topică a uleiului de lavandă poate ajuta la tratarea unei boli denumite alopecie aerate, care determină părul unei persoane să cadă în patch-uri. Într-un studiu, publicat în Arhivele Dermatologiei, oamenii au frecat uleiurile esențiale de lavandă, cimbru, rozmarin și lemn de cedru în zonele unde părul a căzut. Unii oameni au experimentat regrowth hair pe parcursul a șapte luni. Cu toate acestea, nu a existat nici o cale pentru cercetători pentru a determina care dintre uleiuri a fost responsabil.

Când sunt aplicate pe piele, uleiurile de lavandă au arătat rezultate pozitive în ajutorarea cu eczeme, acnee, arsuri solare și erupții cutanate. Luați în considerare încercarea de a remedia acest remediu pentru musetelul de lamănă-lavandă pentru a ajuta la calmarea pielii iritate de la arsurile solare și erupțiile cutanate.

PublicitatePublicitate

Takeaway

Lavandă și voi

Mulți oameni s-au bucurat de aroma plăcută de lavandă și au folosit-o pentru a trata o varietate de condiții. Oamenii spun ca folosirea lor variaza de la a le ajuta sa se calmeze si sa obtina un somn bun pentru a gestiona insomnia, anxietatea si crampele menstruale. Cu toate că rapoartele experților medicali sunt amestecate, lavanda are multe beneficii potențiale pe care ați putea dori să le încercați.