Scorul fracului: Calculator, semnificație și mai mult

Ce este FRAX?

Din cauza efectelor de slăbire a osului ale menopauzei, 1 din 2 femei cu vârsta peste 50 de ani va avea o fractură legată de osteoporoză. Bărbații sunt, de asemenea, mai susceptibili să fractureze un os în timp ce îmbătrânesc.

Pentru a vă ajuta să vă determinați riscul unei asemenea vătămări, medicii au dezvoltat Instrumentul de evaluare a riscului de fractură (FRAX). Scorul dvs. FRAX este riscul dvs. de a avea o fractură legată de osteoporoză în următorii 10 ani.

vârsta

• greutate
• sex
• istoricul fumatului
• consumul de alcool
• istoricul fracturilor
• PublicitatePublicitate

Densitate minerală osoasă și FRAX

Sunt suficient testele de osteoporoză?

Osteoporoza înseamnă "os poros. "Oasele devin mai fragile, de obicei datorate modificărilor hormonale sau scăderea nivelului de calciu sau vitamina D în organism. Pierderea masei osoase le face mai slabe și este mai probabil să se rupă dacă cădeți sau sunteți răniți în alt mod.

Testul principal utilizat pentru diagnosticarea osteoporozei este absorbția cu raze X cu raze X (DEXA). O scanare DEXA măsoară densitatea minerală osoasă (BMD). Este un test de imagistică fără dureri care utilizează niveluri scăzute de radiații. În timpul testului, vă așezați și un scaner trece peste corpul dumneavoastră. Unele teste măsoară BMD-ul întregului schelet. Alte tipuri de scanări DEXA verifică câteva oase, cum ar fi șoldurile, încheietura mâinii și coloana vertebrală.

Un diagnostic de osteoporoză nu reprezintă o garanție că veți avea o fractură. Un test BMD vă poate da doar o idee despre cât de mult mai slabe au devenit oasele. Un scor FRAX vă poate oferi o idee mai bună despre riscul dumneavoastră.

Chestionar

Chestionarul FRAX

Chestionarul FRAX include doar 12 articole. Fiecare dintre ele, însă, reprezintă un factor important de risc pentru osteoporoză. Factorii includ:

Vârsta.

• Pierderea de masă osoasă crește odată cu vârsta. Sex.
• Femeile prezintă un risc mai mare pentru osteoporoză și fracturi asociate, dar bărbații pot dezvolta osteoporoză. Greutate.
• Având o greutate scăzută și un risc scăzut de creștere a riscului de osteoporoză. Height.
• Raportul dvs. înălțime-greutate vă poate ajuta să determinați cât de fragil sunteți sau dacă sunteți prea supraponderal. Fractura anterioară.
• Scorul dvs. FRAX va fi mai mare dacă ați avut o fractură care a apărut spontan. De asemenea, va fi mai mare dacă ați rupt un os cauzat de traume care, de obicei, nu ar cauza o fractură la o persoană sănătoasă. Soldul mamar fracturat.
• Dacă mama sau tatăl dvs. au avut o fractură de șold, riscul vătămării corporale este mai mare. Fumatul curent.
• Fumatul este un factor de risc controlabil pentru osteoporoză și oase mai slabe. Glucocorticoizii.
• Aceste medicamente sunt folosite pentru a trata alergiile, afecțiunile autoimune și alte probleme de sănătate.Din păcate, acestea pot, de asemenea, să interfereze cu formarea de țesut osos nou și cu absorbția de calciu. Artrită reumatoidă.
• Această afecțiune autoimună este asociată cu un risc mai mare de osteoporoză. Osteoporoza secundară.
• Aceasta include condițiile legate de osteoporoză, cum ar fi diabetul de tip 1, hipertiroidismul, boala hepatică cronică, menopauza prematură (înainte de vârsta de 45 de ani) și alte câteva condiții. Trei sau mai multe băuturi alcoolice pe zi.
• Acestea includ berea, vinul și băuturile spirtoase. Consumul excesiv de alcool ridică riscul de osteoporoză. Densitatea minerală osoasă (BMD).
• În chestionar, trebuie să selectați tipul de scanare a densității osoase și să completați scorul. PublicitatePublicitatePublicitate

Calculator

Calculator scor FRAX

După ce tu sau medicul tău îți completezi toate informațiile din chestionar, scorul tău FRAX va fi calculat. Veți primi un procent de risc de 10 ani pentru o fractură osteoporotică majoră și un procent de risc de 10 ani pentru o fractură de șold.

Scorul dvs. este reprezentat grafic într-un grafic care sugerează dacă trebuie să primiți tratament sau să modificați stilul de viață pentru a vă gestiona riscul.

Un scor FRAX de peste 5% pentru o fractură de șold, la vârsta de 70 de ani și peste, înseamnă că trebuie să luați în considerare tratamentul împreună cu modificările stilului de viață. Un scor FRAX mai mic, dar la o vârstă mai mică, poate necesita tratament sau cel puțin supravegherea unui medic.

Tratament

Tratamentul pentru scorurile ridicate ale FRAX

Dacă modificările stilului de viață sunt adecvate, medicul poate recomanda:

Exerciții fizice mai mari

• vă sfătuim să reduceți riscul de cădere în mai multe moduri. Acest lucru înseamnă a face casa mai sigură prin:
• scăparea de rufe
• instalarea de bare de apucare, dacă este necesar

îmbunătățirea iluminării podelei pe timp de noapte

• purtarea pantofilor care nu este probabil să alunece
• de asemenea, să fie sfătuiți să lucreze la exerciții de echilibru.
• Tratamentul mai agresiv include de obicei un tip de medicamente numite bifosfonați, cum ar fi alendronatul (Fosamax) și ibandronatul (Boniva). Utilizarea pe termen lung a acestor medicamente este asociată cu mai multe efecte secundare grave, incluzând fracturile și deteriorarea maxilarului. Pot fi utilizate și alte medicamente, cum ar fi denosumab (Prolia) sau zoledronic (Reclast), care sunt administrate prin injectare.
• Terapia de substituție cu estrogen pentru femei și terapia cu testosteron pentru bărbați sunt de asemenea utilizate pentru tratamentul osteoporozei. De obicei, aceste terapii legate de hormoni însoțesc alte tratamente și îmbunătățiri ale stilului de viață.

PublicitatePublicitate

Reduceți scorul dvs.

Reducerea riscului de scădere a scorului

Unele elemente din lista de scoruri FRAX a factorilor de risc sunt gestionabile. Puteți scădea scorul și riscul imediat prin renunțarea la țigări și reducerea consumului de alcool.

Obținerea mai multor exerciții fizice, inclusiv a activităților care poartă greutatea, este utilă. Și dacă ați luat glucocorticoizi pentru o lungă perioadă de timp, discutați cu medicul dumneavoastră cu privire la posibilitatea de a reduce sau de a înceta să luați aceste medicamente cu totul.

Publicitate

Vezi medicul

Discutați cu medicul dumneavoastră

În general, se recomandă un test de densitate osoasă la femeile care încep la vârsta de 65 de ani și bărbații la vârsta de 70 de ani. aveți o istorie personală a fracturilor sau un istoric familial al problemelor osoase.

Odată ce ai măsurat BMD, poți obține un scor FRAX. Dacă se pare că riscul unei fracturi osteoporotice este ridicat în următorii câțiva ani, discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente, suplimente, modificări ale stilului de viață și orice altceva ce puteți face pentru a vă reduce riscul și pentru a vă proteja de o fractură potențial modificatoare de viață.