Cum să fii acea fată Oamenii doresc să fie în jurul valorii de

Renunțați la toate aceste idei despre a fi altcineva.

Într-adevăr. Nu aveți nicio obligație de a vă fi de acord cu Instagram, de răspunsurile dvs. de la Twitter sau despre vorbirea orașului. Singurul tip de fată pe care ar trebui să-l fii este cel care găsește tărie și confort în cine ești.

este o femeie care se îndreaptă spre sfat - este atât de încrezătoare și de rău încât ea emite abilități. acestea sunt fetele pe care le poti spune orice - fara teama de judecata - si stii ca te vor avea spatele. Știu mai bine, dar știu, dar am parcurs un drum lung în această călătorie de auto-descoperire. Am descoperit că cu cât mai multă încredere am în mine, cu atât mai puțin este loc pentru ca acea voce negativă și negativă din cap să fie

ca altcineva

.

Și în timp ce îți dai cel mai bun picior înainte, te ajută să-ți amintești regula de aur: Bucură-te pe alții așa cum vrei să te trateze.

publicitate

1. Fii fata care arunca complimente în jurul valorii de bomboane

Știați că fiind complimentat este ca și cum ai avea un mini-orgasm în creier? Cercetătorii au descoperit că, atunci când primiți un compliment, acesta poate declanșa aceleași centre de recompensare din creier care se aprind în timpul actului sexual. Da, te rog!

Întrucât a? Ei bine, un studiu separat a constatat că aproape identice centre de recompense luminează atunci când obțineți bani sau laudă. Vorbesc despre bani, dar și tu poți.

PublicitateArată ce face Anna Kendrick, dar înmulțit cu 100. Cu fiecare comparație, cercetătorii au descoperit că, cu cât complimentul este mai bun, cu atât mai mult gimnastica mentală apar ca răspuns. De aceea te pui într-un zâmbet când barista obișnuită îți aduce aminte de noul tău aspect sau când șeful tău începe să se răzbune despre prezentarea ta.

Faceți asta!

Dacă vedeți ceva ce vă place, nu vă opriți! Serios, a spune cuiva că-ți place pantofii să-și facă ziua. Doar asigurați-vă că nu o exagerați până la punctul în care devine disingenuos.

2. Fii fata care se simte beata atunci cand e treaz - in serios

Stim cu totii tipul - fetele care se intalnesc intr-o baie de club sau bar, uluitoare la ureche si gata sa vorbeasca. Sunt unele dintre cele mai mari femei pe care le-am întâlnit vreodată. Sunt și cei mai buni prieteni pe care nu le voi mai vedea niciodată.

Acestea sunt fetele pe care le poți spune fără teamă de judecată și știi că te vor avea spatele.

Persoana cu care veneai găsești pe cineva nou? Aceste fete se află la cinci secunde de la găsirea unui nou boog la boogie. Este ultimul insula lungă care se întoarce să te bântuie? O fată este gata să vă țină părul, iar cealaltă este plecată pentru a vă lua o ceașcă de apă. PublicitatePublicitate Faceți asta! Această prietenie nu ar trebui să se limiteze la întâlnirile noastre de baie. Fii fata care este acest timp de sustinere

tot

3. Fii fata care nu-i este teama sa te inregistrezi.

Am vazut pe cineva care a avut o colaps in public. Iad, unii dintre noi au fost chiar fata din spatele defalcării (inclusiv eu). Dar cât de des ajungem la fată care plânge în colț și întreabă dacă e în regulă?

Într-un studiu binecunoscut, cercetătorii au descoperit că atunci când spectatorii au fost singuri, 75% au ajutat atunci când au crezut că cineva are probleme. Dar atunci când un grup de șase persoane au fost împreună, doar 31 la sută au intrat. Publicitate Legăturile sindicatelor sunt abrupte, așa că plătiți-le înainte! Faceți asta! Nu-ți fie frică să întrebi o fată dacă are nevoie de ajutor, chiar dacă e cu cineva. Deși este posibil ca ea să fie cu adevărat

încântată

de ceva, nu este rău să întrebe dacă are nevoie de o mână de ajutor. Singura modalitate de a ști cu siguranță este să-ți dai de întrebare.

Poate să spună că e în regulă sau nu-ți ridică oferta. Asta e ok. Cel puțin, va ști că nu este singură.

AdvertisementAdvertisement

4. Fii fata care se afla in sine

A avea un echipaj pentru a-ti suna are nenumarate beneficii, dar vei pierde pe toate daca esti in mod constant comparat cu femeile din jurul tau.

Deci, dacă ați fost singurul păr scurt, și acum prietenul dvs. vrea să se alăture petrecerii Pixie? Ești încă doi oameni diferiți!

În loc să vă prindeți dacă va "arăta mai bine" decât dvs., oferiți-o să o trimită stilistului dvs. și să o ajute să se pregătească pentru marea lovitură.

Publicitate Același lucru se poate spune și pentru un prieten care a câștigat o mare promoție în timp ce încă planificați următoarea mișcare. În momentul în care îți dai seama că nu te lupți unul cu celălalt - și că există o mulțime de spațiu pentru toți cei din grup - se va simți ca o greutate ridicată de pe umeri.

Faceți asta!

Desprindeți sistemul de clasificare internă și îmbrățișați-i succesele. La urma urmei, dacă nu sunteți în competiție, sunteți în cohorte - și cine nu vrea asta?

AdvertisementAdvertisement

5. Fii fata care are totul

Singurul lucru mai rău decât începerea perioadei în care tu cel mai puțin te aștepți este realizarea oribilă că nu ai nimic pentru a opri fluxul tău - și nu există un Walgreens în vedere.

Un sondaj realizat de Fundația Free Tampons a constatat că 86% din 1 072 femei s-au aflat în aceeași situație, iar 57% s-au simțit mai jenate decât agitate, stresate sau panicate. Dar legăturile de soră sunt abrupte - 53% dintre femei au împărtășit că atunci când sa întâmplat acest lucru, au cerut o altă femeie pentru un tampon sau un tampon. Deci, plătiți-o înainte!

Faceți asta!

Nu numai că îți vei păstra sacul cu produse menstruale suplimentare te va ajuta pe termen lung, ar putea însemna diferența dintre o pereche de blugi ruinată și o face într-o întâlnire mare la lucru la timp.

Fiecare moment este o nouă oportunitate de a transforma ziua în jur - pentru dvs. și pentru cei din jurul vostru.

Dar nu e tot ce ar trebui să faci în geantă. Sezonul de alergie poate face țesuturile și sanii de mână să nu aibă nici un rol, dar păstrarea unui stoc de ciocolată este cel mai mare joc de schimbare încă.

Împărțirea a două pătrate de dimensiuni ale mușcăturii poate ajuta cu PMS, poate spori productivitatea de la miezul nopții și se va lega cu fata care stă lângă tine.

6. Fii fata care este naibii de independenta (si DGAF)

Nu conteaza daca ideea ta de a sta bine sa te uiti la Netflix sau sa te legi pe o pereche de stilettos si sa dansezi pana cand e timpul sa gasesti micul dejun.

Ce se întâmplă dacă îți petreci sfârșitul săptămânii prin prisma surorilor de sororitate sau planificându-te pentru următorul tău comic? În imaginea de ansamblu, "clique-ul" căruia îi aparțineți poate fi la fel de irelevant ca și GPA după absolvire. Ceea ce funcționează pentru mine (sau pentru oricine altcineva) nu va funcționa pentru dvs. și nu este necesar. Nu trebuie sa iubesti rujul, Beyoncé (da, am plecat acolo) sau "Game of Thrones" sa fii minunat.

Faceți asta!

Îmbrățișarea a ceea ce îți place poate fi un lucru puternic - mai ales pentru cei din jurul tău. La urma urmei, dacă te văd afară fiind atât de rău ca tine, o să mă întreb, ce mă oprește?

7. Fii fata care toată lumea spune că este strălucitoare. Nu, nu vorbesc despre marcator. Vorbesc despre strălucirea autentică, strălucitoare din interior. Seamănă cu ceea ce se întâmplă Anna Kendrick, dar se înmulțește cu 100.

Nu este un secret că fericirea este contagioasă. De fapt, știința arată că atunci când sunteți în jurul oamenilor care sunt fericiți, aveți tendința de a-și lua personalitatea câștigătoare. Veți găsi că vă simțiți mai fericit, mai energic și mai puțin stresat în ansamblu. Faceți asta!

Un zâmbet este tot ce trebuie să începeți să răspândiți vibrații bune. Deci, data viitoare când umbli pe stradă, pune telefonul la distanță! Salvați ecranul mai târziu și începeți să vă conectați - oricât de scurt - cu persoanele care trec.

Toți avem zilele noastre și este imposibil să fim "mereu" în permanență. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să dăm zgomotul. Fiecare moment este o nouă oportunitate de a transforma ziua în jur - pentru dvs. și pentru cei din jurul vostru. Tess Catlett nu este fetița ta Manic Pixie Dream, dar ea este redactor la Healthline. com. Când nu se află în spatele ecranului computerului, o găsiți pe rândul din față țipând de-a lungul emisinelor emoților din mijlocul anilor 2000. Urmați-o pe Instagram și Twitter

.