Eczeme Home Remedii și prevenire

Ce este eczema?

Eczema este o afecțiune care provoacă o piele roșie și mâncărime. Există mai multe tipuri de eczeme:

dermatită atopică
dermatită de contact
eczemă dishidrotică
eczemă nummulară
eczemă seboreică

Dermatita atopică este cel mai frecvent tip de eczemă. Se estimează că în Statele Unite, peste 10% dintre copii și peste 7% dintre adulți au dermatită atopică.

Eczema este cauzată atât de factori genetici, cât și de factori de mediu. În prezent nu există nici un remediu pentru eczeme. Dar puteți să gestionați mai bine această afecțiune cu aceste sfaturi despre cum să tratăți și să preveniți apariția eczemelor.

PublicitatePublicitate

Dermatita atopica

Primul pas pentru a gestiona dermatita atopica este de a opri focarele inainte de a incepe. Strategiile includ:

Feriți-vă de alergii alimentare

Aproximativ 30% dintre copiii cu eczemă au alergii alimentare. Frecvente alergii alimentare care pot agrava simptomele includ:

ouă
lapte
alune
soia
pește
grâu

Dermatita atopica. Acestea includ:

polen

mucegai
animale
fumul de tutun
poluarea aerului
acarienii

Aveți grijă deosebită pentru a evita obiectele care prind praful, cum ar fi:

pernele de puf

învelitoarele
mocheta
draperiile
De asemenea, încercați să folosiți așternuturi din fibre sintetice și capace de saltea impenetrabile pentru a vă ajuta să evitați praful. Aspirarea covoarelor și draperiilor poate, de asemenea, ajuta la îndepărtarea prafului.

Verificați calitatea aerului din împrejurimile dvs.

Pielea dvs. poate fi iritată de schimbările de temperatură și de umiditate. Eczemul tinde să se agraveze în aer rece și uscat.

Încercați să instalați un umidificator în casa dvs. pentru a crea un mediu umed. Și monitorizați termostatul pentru a regla temperaturile interioare.

Aveți grijă de iritante ale pielii

Erupțiile cutanate pot fi declanșate prin contactul cu substanțele chimice iritante. Multe săpunuri, detergenți și loțiuni conțin arome și coloranți care pot declanșa focare de eczeme.

Încercați să găsiți produse de curățare care nu conțin mirosuri și nu conțin alcool. Anumite țesături pot, de asemenea, să vă irită pielea, evitând astfel materialele dure cum ar fi lâna.

Schimbați rutina de scăldat

Rutina dvs. de îmbăiere poate avea un impact mare asupra pielii dumneavoastră. Puteți încerca următoarele pentru a evita apariția eczemelor:

Luați băi scurte și călduțe în loc de dușuri lungi și fierbinți.

Utilizați produse de curățare blânde în loc de săpun.
Încercați să înghițiți pielea mai degrabă decât frecați atunci când uscați cu un prosop.
Umpleți-vă imediat după baie, aplicând unguent pe pielea umedă pentru a prinde umiditatea.
Rămâneți sănătos

Bolile ca gripa sau răceala obișnuită pot declanșa o eczemă inflamată.Spălarea mâinilor cu săpun fără miros și evitarea germenilor vă vor ajuta să vă protejați de îmbolnăvire.

Reduceți stresul

Factorii emoționali, cum ar fi stresul, vă pot agrava eczema. Stabilirea unui ciclu de somn obișnuit, exercitarea regulată și practicarea tehnicilor de gestionare a stresului, cum ar fi yoga și meditația, vă pot spori sănătatea mentală.

Stați hidratat

Stați hidratat vă va menține pielea umedă. Încearcă să bei opt pahare de apă în fiecare zi.

Tratament

Cum puteți trata epidemiile de eczeme?

Există mai mulți pași pe care îi puteți lua pentru a gestiona apariția eczemelor:

Evitați zgârierea

Scărpirea poate provoca o ușurare temporară, dar deteriorarea pielii poate face eczema mai proastă și vă va face vulnerabili la infecții.

Țineți unghiile scurte pentru a evita vătămarea pielii. Purtați mănuși noaptea dacă vă zgâriați în somn.

Moisturizare

Moisturizatoarele pot ameliora mâncărimile și pot preveni alte apariții. Utilizați crema hidratante și unguente ca jeleu de petrol, care sunt libere de substanțe chimice iritante de piele, cum ar fi alcool, parfumuri, vopsele și parfumuri.

Căutați produse care au etichete precum "pentru piele sensibilă", "hipoalergenică" și "fără parfum. Lubrifiați pielea de două până la trei ori pe zi.

Încercați medicamente fără prescripție medicală

Cremele și unguentele care conțin cortizonul de steroizi pot ajuta mâncărimea, înroșirea și umflarea cauzate de eczeme. Poți ridica un unguent cu hidrocortizon la farmacia locală.

De asemenea, puteți încerca un antihistaminic precum hidroxizina (Atarax) sau difenhidramina (Benadryl) pentru a ajuta la controlul pruritului. Dar aveți grijă ca aceste antihistaminice să provoace somnolență.

Antihistaminice care nu cauzează somnolență includ:

loratadină (Claritină)

fexofenadină (Allegra)
cetirizină (Zyrtec)
Când vă vedeți un doctor?

Consultați un medic dacă vă confruntați cu următoarele:

Nu puteți efectua rutina zilnică.

Pierdeți somn.
Pielea ta este dureroasă.
Pielea ta are dungi roșii, cruste galbene, puroi sau alte semne de infecție.
Ați încercat pașii de auto-îngrijire și nu ați avut succes.
Bănuiți că această afecțiune poate afecta ochii și vederea.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o cremă mai puternică cu steroizi sau pastile de steroizi pentru a vă controla focarele de eczeme. Aceste tratamente cu prescripție medicală nu sunt destinate utilizării pe termen lung.

PublicitatePublicitate

Dermatita de contact

Dermatita de contact este cauzata de contactul cu substante iritante. Aceste substanțe pot include:

săpun

cosmetice
parfumuri
bijuterii fabricate din sau conținând nichel
plante cum ar fi iedera otrăvită sau stejar otrăvitor
tratarea dermatitei de contact

la patru săptămâni pentru a se vindeca. Pentru ameliorarea mâncărimei, puteți utiliza un corticosteroid fără prescripție medicală sau un antihistaminic.

Ar trebui să vezi un medic dacă:

Erupțiile cutanate cauzează pierderea somnului sau vă distrag de rutina zilnică.

Erupția cutanată afectează organele genitale sau fața.
Erupțiile cutanate nu se îmbunătățesc în câteva săptămâni.
Erupția este dureroasă, răspândită sau severă.
Medicul dvs. vă poate prescrie încă un tratament pentru eczemă dacă nu se aplică niciuna dintre cele de mai sus, dar sunteți deranjat de apariția erupției cutanate.

Trebuie să căutați imediat ajutor medical dacă:

Vă simțiți semne de infecție, cum ar fi febră sau pustule.

Aveți dificultăți de respirație, adesea cauzate de căile respiratorii inflamate.
Ochii tăi sunt inflamați.
Bănuiți că erupția cutanată a afectat gura sau tractul digestiv.
Prevenirea dermatitei de contact

Dacă știți care produs provoacă reacția, opriți-o imediat și evitați contactul ulterior cu acesta.

Dacă nu sunteți sigur ce produs cauzează apariția focarului, utilizați produsele despre care bănuiți că ar putea provoca problema. Apoi, reintroduceți lent le în rândul dvs. de rutină la un moment dat pentru a determina care produs cauzează problema.

Eczemă dishidrotică

Eczema dishidrotică este un tip de eczemă care poate provoca blistere umplute cu lichid pe palmele mâinilor, părțile laterale ale mâinii și tălpile picioarelor.

Tratarea eczemelor dishidrotice

Dacă aveți eczemă dishidrotică, ar trebui să evitați zgârierea și să solicitați asistență medicală. Medicul dumneavoastră poate prescrie corticosteroizi, fototerapie, unguente suprimatoare de imunitate sau injecții cu toxină botulinică.

Prevenirea eczemelor dyshidrotice

Deși nu se cunoaște cauza eczemelor dishidrotice, există anumiți factori de risc asociați cu acest tip de eczemă:

Condiții preexistente

: Dacă aveți dermatită atopică sau de contact, puteți dezvolta acest tip de eczema. Efectuarea de măsuri pentru prevenirea eczemelor și a dermatitei de contact vă va reduce șansele de a dezvolta eczeme dishidrotice. Stresul
: Dishidroza apare mai des în timpul stresului emoțional și fizic. Gestionarea stresului vă poate ajuta să preveniți acest tip de eczema. Iritanți
: Dyshidroza poate fi, de asemenea, rezultatul expunerii la metale cum ar fi cobalt și nichel. Evitați aceste metale deoarece acestea vă pot irita pielea. PublicitatePublicitate

Eczemă nummulară

Eczema nummulară este o afecțiune care produce focare în formă de monedă de eczeme, de obicei pe brațe și picioare. Acesta afectează mai frecvent adulții de vârstă mijlocie și cei mai în vârstă.

Tratarea eczemelor nummulare

Crema de hidratare fara parfum si creme de corticosteroid poate ajuta la calma pielea iritata. Dacă simptomele sunt severe sau dacă întrerupeți rutina zilnică, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Prevenirea eczemelor nummulare

Eczema nummulară poate fi declanșată de pielea uscată, de stresul emoțional și de variațiile sezoniere. Menținerea hidratării pielii și gestionarea stresului dvs. pot ajuta la prevenirea eczemelor nummulare.

Investiția într-un umidificator și reglarea termostatului vă pot ajuta corpul să facă față schimbărilor climatice.

Contactul cu alergenii poate declanșa, de asemenea, apariția unui focar de eczeme nummulare. Evitarea alergilor obișnuiți, cum ar fi nichelul și cobaltul, sau cererea medicului dumneavoastră pentru un test cu plasturi de alergen poate ajuta la prevenirea acestui tip de eczeme.

Eczema seboreică

Dermatita seboreică este un fel de eczemă care cauzează o piele roșie, scalabilă și mătreață. Această afecțiune afectează părțile uleioase ale corpului, cum ar fi fața, pieptul superior și spatele.

Factori de risc pentru eczemă seboreică

Riscul de a vă dermatita seboreică poate fi crescut dacă aveți alte afecțiuni. Acestea includ:

insuficiență cardiacă congestivă

boala Parkinson
HIV
acnee, rosacee sau psoriazis
epilepsie
atac cardiac
alcoolism
depresie
tulburări de risc
riscurile de apariție a dermatitei seboreice cresc și dacă luați oricare dintre următoarele medicamente:

interferon

litiu
psoralen
Tratarea eczemei seboreice

hidratante gratuite. Terapiile alternative alternative includ adăugarea de ulei de arbore de ceai la șampon, suplimente de ulei de pește și aplicarea de aloe vera la spargere.