Viața sănătoasă pentru femei

Prezentare generală

Puncte-cheie

Testarea periodică poate reduce consecințele pe termen lung ale unei infecții cu transmitere sexuală.
Durerea severă în timpul perioadei sau în timpul sexului este de obicei un semn al unei probleme de sănătate.
Efectele Papanicolau pot detecta semnele precoce ale cancerului de col uterin.

Sănătatea sexuală are mai multe aspecte, inclusiv protecția împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS), controlul nașterilor și planificarea familială, precum și transmiterea de sex și realizarea relațiilor sexuale. Pentru femei, sănătatea sexuală are un impact semnificativ asupra sănătății generale.

Practica unui sex sigur, utilizarea adecvată a contracepției și obtinerea unui screening regulat pentru ITS vă pot menține sănătatea sexuală într-o formă bună.

PublicitatePublicitate

BTS și ITS

Înțelegerea bolilor și infecțiilor cu transmitere sexuală

Dacă sunteți o femeie activă sexuală, sunteți expusă riscului de a contracta STD, care sunt acum mai cunoscute sub numele de ITS. Riscul crește odată cu mai mulți parteneri sexuali pe care îi aveți. Cu toate acestea, este posibil să contractați o ITS la prima dată când faceți sex. Sexul vaginal, anal și oral vă pun în pericol infecțiile cu transmitere sexuală, deci este important să știți cum să vă protejați.

Practica sexului sigur

Sexul sigur, folosind o metodă de barieră, cum ar fi prezervativul sau barajul dentar, este foarte eficient în prevenirea ITS care se răspândesc prin secreții, cum ar fi HIV, gonoreea, chlamydia și hepatita. Este mai puțin eficient în prevenirea ITS care sunt transmise prin contactul piele-pe-piele, cum ar fi sifilisul, HPV (virusul papilomului uman) și HSV (herpesul). Dar vă poate reduce riscul.

Încercați să utilizați prezervative de latex sau poliuretan și baraje dentare de fiecare dată când aveți orice fel de contact sexual sau penetrare. Există întotdeauna un avantaj în utilizarea protecției. Utilizarea consecventă a barierelor poate reduce transmiterea ITS în timpul:

sex oral

sex vaginal

sex anal

Un număr de ITS pot fi transmise în timpul unui sex oral. Acestea includ:

sifilis
HPV
herpes
gonoree
chlamydia

Majoritatea cancerelor la nivelul gurii și gâtului sunt cunoscute ca fiind cauzate de HPV, de obicei din sexul oral neprotejat.

Vaccinuri preventive

În prezent există vaccinuri pentru trei ITS: papilomavirus uman (HPV), hepatită B și hepatită A.

Trei vaccinuri HPV sunt în prezent aprobate de FDA:

Cervarix protejează împotriva celor două tulpinile de HPV care cauzează cele mai multe cazuri de cancer de col uterin.
Gardasil protejează împotriva acestor două tulpini, precum și cele două tulpini care provoacă majoritatea verucilor genitale.
Gardasil 9 acoperă aceleași patru tulpini de HPV ca Gardasil, dar include încă cinci tulpini "cu risc ridicat" (nouă tulpini în total).

Aceste vaccinuri sunt cele mai eficiente atunci când sunt administrate înainte ca o persoană să înceapă să facă sex. Este de obicei recomandat să se înceapă vaccinările atât pentru femei, cât și pentru bărbați, începând cu vârsta de 11 ani.Încă poți să te vaccinezi până la vârsta de 20 de ani.

Este disponibil și un vaccin pentru hepatita B. Este administrat în mod normal în timpul copilariei. Hepatita B provoacă afecțiuni hepatice. Poate fi transmisă prin activitate sexuală, precum și prin sânge infectat sau produse din sânge.

Este disponibil și un vaccin pentru hepatita A. Hepatita A nu este de obicei răspândită în timpul actului sexual, dar poate fi transmisă în timpul contactului oral-anal. Vaccinul este recomandat tuturor copiilor la vârsta de 1 ani.

Ia screening-ul pentru ITS

Testarea periodică a STI poate reduce consecințele pe termen lung ale unei infecții. Lăsate netratate, bolile bacteriene, cum ar fi gonoreea și chlamydia, pot avea consecințe grave asupra sănătății, inclusiv infertilitatea. Screeningul poate ajuta la prevenirea unor astfel de complicații.

De asemenea, screening-ul poate reduce riscul de contractare a unei ITS. Faceți o dată pentru a fi testată cu un partener nou înainte de a începe o relație sexuală. În acest fel, veți ști fiecare dacă puneți celălalt în pericol și tratamentul poate fi dat, dacă este cazul.

Screening-ul ITS este o idee bună pentru oricine este activ sexual. ITS pot afecta persoanele de orice vârstă sau stare de relație.

Obțineți frotiuri obișnuite cu Papanicolau

Frotiurile Papanicolau sunt o parte de rutină a asistenței medicale pentru femei și încep de la vârsta de 21 de ani. Acest test detectează semnele precoce ale modificărilor cervicale care pot duce la cancer cervical dacă sunt lăsate netratate. Modificările precanceroase pot fi urmărite și tratate înainte de a deveni serioase.

Aproape toate cazurile de cancer de col uterin sunt cauzate de HPV. Prin urmare, practicarea sexului sigur poate reduce riscul de apariție a cancerului de col uterin. Vaccinarea împotriva HPV poate reduce riscul dumneavoastră. Există multe tulpini de HPV care cauzează cancer. Vaccinarea, practicarea sexului în condiții de siguranță și frotiurile obișnuite din Papanicolau sunt toate necesare.

Cancerul cervical invaziv și tratamentul acestuia pot avea efecte negative asupra vieții sexuale și a fertilității. Este mai bine să prindeți modificările de col uterin mai devreme decât să așteptați ca acestea să dăuneze.

Publicitate

Menstruație și sănătate reproductivă

Femeile presupun adesea că durerea pelviană, cum ar fi crampe, este normală. I sa spus că menstruația ar trebui să facă rău. Prin urmare, ei nu pot discuta despre disconfortul lor cu medicul lor.

Femeile nu ar trebui să trăiască cu dureri pelvine grave sau crampe abdominale. Adesea durerea severă în timpul perioadei este un semn al unei probleme de sănătate. Poate fi legată de fertilitate sau durere în timpul sexului.

Endometrioza

Endometrioza este o creștere a mucoasei uterului, în afara uterului. Această căptușeală se numește endometrium. Este sursa de sânge și țesut în timpul menstruației. De asemenea, este necesar pentru a hrăni un făt în creștere.

Când o femeie are endometrioză, endometrul se depune pe organe și țesuturi în abdomen și pelvis. Acest lucru poate fi extrem de dureros. Simptomele endometriozelor includ:

durere menstruală severă
durere în timpul sexului
durere în timpul depistării intestinului
sângerări severe
sângerare între perioade

Durerea din endometrioză poate fi adesea tratată.Tratamentul depinde dacă vrei să ai copii. Opțiunile includ:

medicamente antiinflamatoare
terapie hormonală
chirurgie pentru îndepărtarea excesului de țesut
histerectomie (îndepărtarea uterului)

fibroame

fibroamele sunt tumori necanceroase ale uterului. Cercetările arată că până la 77% dintre femei au fibroame. Cu toate acestea, majoritatea femeilor nu vor avea nevoie niciodată de tratament. Fibroizii nu sunt neapărat dureroși sau problematici. Nu cresc riscul de cancer. Fibrele mari vă pot afecta capacitatea de a avea copii.

Fibroamele pot afecta viața sexuală dacă provoacă:

durere pelvină
durere în timpul sexului
probleme cu sângerări menstruale grele sau dureroase.

Dacă tratamentul este necesar, sunt disponibile mai multe opțiuni. Medicul vă poate ajuta să decideți ce metodă este cea mai bună pentru dumneavoastră.

Controlul nașterii

Dacă sunteți o femeie care face sex cu bărbați, este important să știți opțiunile pentru controlul nașterii. Încercarea de a rămâne însărcinată sau de a vă îngrijora de o sarcină nedorită are o influență asupra vieții sexuale a multor femei.

Opțiunile de control al nașterii variază de la un prezervativ accesibil, de la un prezervativ la un dispozitiv intrauterin (IUD), care poate dura până la 12 ani. Unele metode necesită o prescripție sau o procedură minoră în cabinetul medicului, iar altele nu.

Opțiunile contraceptive includ:

prezervativ masculin sau feminin
IUD
contraceptive
burete contraceptiv
cap cervical
diafragmă
împușcat
sub implantul pielii
sterilizare
Discutați cu medicul despre ce opțiune este potrivită pentru dvs. Eficacitatea variază foarte mult. La fel și ușurința utilizării. Sterilizarea atât pentru femei, cât și pentru bărbați este considerată cea mai eficientă, dar este permanentă.

PublicitatePublicitate

Relații sexuale și libidou

Unele probleme de sănătate sexuală afectează activitatea sexuală și libidoul.

Lipsa de interes pentru sex

Există multe motive pentru care o femeie poate avea un interes redus pentru sex. Potrivit Clinicii Mayo, cauzele posibile pentru scăderea libidoului la femei includ:

medicamente noi

afecțiuni cronice
oboseală
menopauza
sarcină, după perioada de livrare și alăptarea
sau depresie
stres
Dacă ați avut o lipsă bruscă de interes pentru sex, discutați cu medicul dumneavoastră. Este posibil să existe o cauză identificabilă. Medicul dvs. poate trata multe afecțiuni, precum și vă poate face referire la un psihoterapeut sau alt terapeut pentru consiliere. Cuplul terapie poate fi benefică, de asemenea. Dacă sunteți deranjat de o reducere a sexului, există o varietate de metode și tratamente care vă pot ajuta.

Sex dureros

Contactul sexual nu ar trebui să fie dureros. Dacă aveți dureri în timpul sexului, discutați cu medicul dumneavoastră. Există mai multe cauze potențiale ale durerii sexuale. Acestea includ:

infecție

endometrioză
fibroame
vaginism
vulvodynia
uscăciunea vaginală
Sexul dureros poate fi tratat în mai multe moduri, în funcție de cauză. Când vorbiți cu medicul dumneavoastră despre problema dumneavoastră, fiți pregătiți să discutați dacă aveți dureri:

și orice simptome de vărsare sau vaginare

în timpul penetrării
atunci când ați atins exteriorul vulvei
după sex < 999> în timpul penetrării profunde
Detaliile sunt importante.Acestea vă pot ajuta medicul dumneavoastră să diagnosticheze problemele care stau la baza care vă pot provoca durerea.
Probleme cu orgasmul

Există o concepție greșită că toate femeile ar trebui să poată face orgasmul de la contactul vaginal. Cu toate acestea, multe femei au nevoie de stimulare clitorală directă până la punctul culminant.