Diabet zaharat de risc și băutură moderată
Cuprins:
- Aceasta se potriveste cu o meta-analiza anterioara a 13 studii care au descoperit ca moderatorii consumatori de vin au un risc cu 20% mai mic de diabet, in comparatie cu abstinenti sau consumatori de lumina.
- Participantii care au baut moderat au raportat o alimentatie mai sanatoasa si un IMC mai mic, ambele putand reduce riscul de diabet.
Beți două pahare de vin și nu mă sunați dimineața.
Este sfatul pe care doriți să-l primiți de la medicul dumneavoastră. Ei bine, acum ar putea fi o posibilitate - cel puțin atunci când vine vorba de diabet.
Persoanele care beau moderat pot avea un risc mai mic de a dezvolta diabet decat cei care se abtin, potrivit unui nou studiu publicat in Diabetologia, revista Asociatiei Europene pentru Studiul Diabetului.Cel mai scăzut risc de apariție a diabetului zaharat a fost observat la persoanele care consumă cantități moderate de alcool - 14 băuturi pe săptămână pentru bărbați (cu risc de 43% mai mic) și nouă băuturi pe săptămână pentru femei (58% risc mai scăzut).
O băutură standard este egală cu 12 uncii de bere obișnuită, 5 uncii de vin sau 1. 5 uncii de băuturi spirtoase distilate.
În plus, bărbații și femeile care au băut trei-patru zile pe săptămână au avut un risc de diabet zaharat de 27% și, respectiv, 32% mai scăzut față de persoanele care au băut mai puțin de o dată pe săptămână.PublicitatePublicitate
Atât de puțini participanți au raportat consumul de alcool, încât cercetătorii nu au reușit să găsească o legătură clară fie între consumul de alcool și riscul de diabet.
Persoanele cu diabet zaharat au niveluri ridicate de glucoză din sânge - zahăr - care poate duce la alte complicații, cum ar fi boala inimii sau a rinichilor, orbirea sau amputarea picioarelor sau membrelor inferioare. Studiul a fost finanțat de Ministerul danez al Internelor și Sănătății și Fundația Tryg nonprofit.Cei care beau materie
Cercetătorii au analizat, de asemenea, ceea ce băut oamenii.
Barbati si femei care au avut sapte sau mai multe pahare de vin pe saptamana au avut un risc de diabet zaharat cu 25-30% mai mic comparativ cu persoanele care au avut mai putin de o bautura pe saptamana, potrivit unui comunicat de presa.
Aceasta se potriveste cu o meta-analiza anterioara a 13 studii care au descoperit ca moderatorii consumatori de vin au un risc cu 20% mai mic de diabet, in comparatie cu abstinenti sau consumatori de lumina.
Cercetătorii sugerează că compușii fitochimici naturali găsiți în vin roșu pot avea efecte benefice asupra nivelurilor de zahăr din sânge.
PublicitateBarbatii care au baut intre una si sase beri in fiecare saptamana au avut un risc cu 21% mai mic de diabet decat barbatii care beau mai putin de o bere in fiecare saptamana.Cercetatorii nu au gasit nici o legatura intre consumul de bere si riscul de diabet la femei.
La femei, consumul de sapte sau mai multe bauturi de lichior in fiecare saptamana a crescut riscul de diabet zaharat cu 83%, comparativ cu femeile care au baut mai putin de o saptamana. Nu a existat nicio legătură între consumul de alcool al bărbaților și riscul de diabet.
PublicitatePublicitate
Un număr relativ mic de persoane din studiu, însă, a raportat un consum greu de băuturi spirtoase.Dr. William Cefalu, directorul științific, medical și de misiune al Asociației Americane pentru Diabet, a avertizat că "având în vedere natura observațională a datelor, este dificil să se tragă concluzii ferme despre orice diferență reală dintre bărbați și femei în efectul consumului de alcool. "
Moderarea este cheia
Cefalu a declarat pentru Healthline că unul dintre punctele forte ale studiului a fost numărul mare de persoane chestionate.Dar el a spus ca studiul a avut anumite limitari, inclusiv un numar mic de persoane in unele din subgrupele de model alimentar, natura autoprovocata a datelor si incapacitatea de a controla factori cum ar fi dieta care ar putea afectează riscul diabetului zaharat.
Participantii care au baut moderat au raportat o alimentatie mai sanatoasa si un IMC mai mic, ambele putand reduce riscul de diabet.
PublicitatePublicitate
Noul studiu, deși, se potrivește cu cercetarea anterioară. Cu toate acestea, unii experți recomandă prudență atunci când vine vorba de băut."Multe studii au arătat că consumul moderat de alcool poate reduce în mod moderat riscul de diabet și de boli cardiovasculare", a spus Cefalu. Pe de altă parte, riscurile potențiale de consum excesiv de alcool sunt grave și bine-cunoscute. "
Cu toate acestea, pentru persoanele care nu au diabet zaharat, având mai multe pahare de vin sau bere pe săptămână, nu poate fi dăunătoare, în funcție de ce alte condiții de sănătate ar putea avea.
"Pacienții mei sunt fericiți când mărturisesc că au un pahar de vin cu cină și le spun că ar trebui să se simtă liberi să-și continue rutina de seară", a spus Tamler.Totuși, nu există suficiente cercetări pentru a arăta că luarea de băut, dacă nu bea, va preveni diabetul.
"Nu sfătuiesc pacienții să înceapă să bea doar pentru a reduce riscul apariției diabetului", a spus Tamler. "De asemenea, sfătuiesc împotriva consumului de binge, care are efecte dăunătoare asupra sănătății. "
Linia de jos este că atunci când vine vorba de băut, moderarea - ca în majoritatea lucrurilor - este cheia.
"Riscurile pentru sănătate cresc atunci când oamenii o depășesc, așa că recomand să bei în mod moderat - până la o băutură pe zi pentru femei și două băuturi pe zi pentru bărbați", a spus Tamler.
Acest lucru se potriveste cu ceea ce Asociatia Americana de Diabet recomanda pentru persoanele cu diabet zaharat in standardele sale de ingrijire medicala in diabetul zaharat-2017.
"Consumul moderat la persoanele cu diabet zaharat nu poate avea efecte dăunătoare majore asupra controlului glicemiei pe termen lung", a spus Cefalu.
Persoanele cu diabet zaharat trebuie, totuși, să bea cu prudență și să evite consumul excesiv de alcool, chiar și ocazional.
"Odată ce cineva are diabet, diferite forme de alcool pot avea efecte foarte diferite", a spus Tamler. "Berea poate crește nivelul de zahăr din sânge, în timp ce alcoolul tare poate duce la niveluri periculoase de glucoză. „
