Ziua Alzheimer din lume: aflați ce puteți face acum pentru a vă preveni demența

Marc Wortmann, directorul executiv al Alzheimer Disease International, a remarcat că mulți dintre factorii de risc pentru demență sunt aceiași cu factorii de risc pentru alte boli noncommunicabile.

"Persoanele care au deja dementa sau semne de aceasta, pot face, de asemenea, aceste lucruri, ceea ce poate ajuta la incetinirea progresiei bolii", adauga Stokes. din creierul nostru

Renunțați la fumat < Mănâncă sănătos

Exercițiu

Ține mintea activă și angajată

"Asta dă timp suficient pentru a face alegerile creierului mai sănătoase", a spus Isaacson.

Se estimează că este nevoie de o medie de 17 ani pentru ca cunoștințele bazate pe cercetare să fie integrate în îngrijirea standard - un motiv bun pentru a începe acum să îngrijești de nogginul tău acum.

• PublicitatePublicitate
• Aflați mai multe: Depresia, scăderea vitaminei D Factorii de risc major pentru demență »
• " Oamenii supraviețuiesc mai mult și astfel vârsta este cel mai mare factor de risc pentru demență. au nevoie de cunostinte intacte ", a declarat Mary Sano, profesor de psihiatrie si director al Centrului de Cercetare a Bolilor Alzheimer la Scoala de Medicina Icahn din cadrul Spitalului Mount Sinai.
• Rolul educației și formarea Brian
• Noul raport Alzheimer afirmă, de asemenea, că persoanele cu posibilități educaționale mai bune au un risc redus de demență mai târziu în viață. Conform dovezilor, educația nu are nici un impact asupra modificărilor creierului care duc la demență, dar poate reduce impactul asupra funcției intelectuale.

Publicitate

Dacă mergem mai târziu în viața creierului stimulat, putem trăi mai fericiți, mai lungi și mai independenți. Este vital să ne străduim să dezvoltăm creierul sănătoasă pe tot parcursul vieții noastre, în special în timpul vieții medii când schimbările cerebrale pot începe fără simptome vizibile.

Raportul spune că mulți oameni nu știu ce pot face pentru a preveni demența. Datele arată că doar 17% dintre oameni realizează că interacțiunea socială poate avea un impact asupra riscului, în timp ce numai 25% spun că greutatea ar putea fi un factor și 23% au spus că activitatea fizică sau lipsa acesteia ar putea afecta riscul.

Sondajul a constatat că 68% dintre oamenii din întreaga lume sunt preocupați de dezvoltarea demenței, astfel încât este nevoie de mai multă educație și conștientizare.

Impactul este mai mare în țările în curs de dezvoltare

"Există deja dovezi din mai multe studii că incidența demenței ar putea fi în scădere în țările cu venituri ridicate, legate de îmbunătățirea educației și sănătății cardiovasculare. Trebuie să facem tot ce putem pentru a accentua aceste tendințe ", a spus Prince.

Publicitate

Potrivit Alzheimer's Disease International, aproximativ 44 de milioane de oameni din intreaga lume au dementa. Pana in 2030, ei cred ca numarul se va dubla - si apoi se va tripla pana in 2050. Pana in 2050, cercetatorii prezic 71 la suta dintre persoanele cu dementa vor veni din tarile cu venituri mici pana la cele medii, daca avocatii nu pot sa constientizeze mai bine boala.

PublicitatePublicitate