Pacienții cu artrită reumatoidă și pedometrele
Cuprins:
- Ultimul studiu a urmat 96 de participanți. Doar opt au terminat evaluarea de 21 de săptămâni.
- Dar pedometrele pot fi recomandările următoare.
Când vine vorba de artrita reumatoidă (RA), luarea oricăror măsuri poate fi dureroasă.
Dar un nou studiu arată că luarea acelor pași în timp ce purtați pedometru poate fi benefică pentru gestionarea simptomelor.
PublicitateDe fapt, trackerele de fitness pot ajuta persoanele cu RA, indiferent dacă aleg sau nu să stabilească obiective specifice sau să urmărească numărul de pași pe care îi iau în fiecare zi.
Cercetatorii au spus ca, probabil, cel mai raspandit rezultat in studiul lor a fost o reducere a oboselii pacientului.Publicitate
Acest lucru se poate dovedi a fi de interes pentru pacienții cu RA și pentru reumatologi, deoarece oboseala este unul dintre cele mai dificile simptome ale RA care trebuie tratate.PublicitatePublicitate
Citește mai mult: Ceaiul verde poate ușura simptomele artritei reumatoide »În mișcare
Ultimul studiu a urmat 96 de participanți. Doar opt au terminat evaluarea de 21 de săptămâni.
Rezultatele au fost publicate in Jurnalul Medical Arthritis Care & Research.
Noțiunea de exercițiu ca o modalitate de a atenua durerea și oboseala la RA nu este nouă.
PublicitatePublicitate
De fapt, Fundația pentru Arthritis a desfășurat campanii cu sloganuri precum Let's Move together.De asemenea, aceștia au colaborat anterior cu Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) într-o campanie numită "Get Moving America".
În timp ce reumatologii folosesc pentru a descuraja pacienții de la exerciții fizice, acum încurajează activitatea ușoară, cum ar fi aerobicul de apă, tai chi, scaunul yoga, antrenamentul de bandă de rezistență și mersul pe jos.
Publicitate
Citește mai mult: Terapia cu celule stem un posibil tratament pentru artrita reumatoidă »Pedometrele pot fi următorul pas
Dar pedometrele pot fi recomandările următoare.
PublicitatePublicitate
Un studiu din 2011 a constatat că activitatea - sub formă de antrenament de exerciții aerobice și de rezistență - a fost esențială în reducerea și gestionarea oboselii.Ultimul studiu a încurajat intervenția pedometrelor pentru a încuraja mișcările de orice fel în orice cantitate.
O revizuire a studiilor publicate în Jurnalul Asociației Medicale Americane a arătat că oamenii - cu sau fără probleme medicale - care au purtat un tracker de fitness sau pedometru pentru a-și înregistra pașii au crescut numărul pasului cu cel puțin 27% pe zi.
Publicitate
Acest lucru poate fi în valoare.Cu boala de inima si cachexia musculara fiind strans legata de RA, probabil ca urmatoarea persoana cu prescriptie medicala cu RA ar trebui sa umple este aceea a pedometrului.
"Deoarece medicamentele pentru poliartrita reumatoida au doar mici efecte asupra oboselii, este important ca pacientii sa aiba alte modalitati de a-si gestiona oboseala", a spus Patricia Katz, dr., Care a fost principalul autor al recentului artrita Care & Studiu de cercetare. Aceste rezultate sugereaza ca ceva la fel de simplu ca cresterea activitatii fizice prin mersul pe jos poate ajuta. "Această intervenție relativ simplă a ajutat un grup foarte sedentar de pacienți cu artrită reumatoidă să-și mărească activitatea la un nivel considerat clinic semnificativ", a declarat Lucas Carr, PhD, de la Universitatea din Iowa, care nu a fost implicat în studiu, a declarat pentru Channel News Asia. "Cele mai mari beneficii pentru sănătate sunt realizate atunci când o persoană se schimbă de la a nu face nimic pentru a face ceva. "În general, acest studiu confirmă în continuare importanța activității fizice pentru persoanele cu RA", a concluzionat Katz. "Nu numai că ajută la reducerea oboselii - așa cum se arată în acest studiu - poate îmbunătăți starea de spirit, poate ajuta pacientul să mențină o greutate sănătoasă, să îmbunătățească factorii de risc cardiovascular și să îmbunătățească funcționarea globală. „
