Luna de conștientizare a Sănătății Mintale la nivel național din perspectiva PWD

Suntem în ultimele zile ale lunii mai - Luna națională de conștientizare a sănătății mintale - și la începutul acestei luni am împărtășit propriile mele lupte în tratarea depresiei și diabetului. Dar asta a fost prin lentila mea ca un adult cu diabet. Ce se întâmplă cu copiii și adolescenții cu PWD?

Știm cu toții că adolescența nu este un picnic, iar adăugarea de diabet la amestec poate fi uneori o rețetă pentru dezastru. Și depresie.

Studiile arată că adulții cu diabet zaharat sunt aproape dublu față de riscul de depresie și că aproape 30% din totalul persoanelor cu DTP au depresie. Aproape unul din sapte copii cu diabet zaharat de auto-raport cu simptome depresive, un stat care este aproape dubla incidenta la copiii non-diabetici.

Creșterea numărului de copii cu diabet zaharat este deja o provocare uriașă și ne-am întrebat despre nuanțele adăugate de a trata depresia la un copil sau la un copil, spre deosebire de adulți. Așa că am apelat la doi experți în domeniu: Sarah Jaser, cercetător științific la Școala de Nursing din Yale; si Debbie Butler, psiholog la Joslin Diabetes Center. Ambele au oferit câteva sfaturi utile și au confirmat că depresia la adulți sau copii nu este cu totul altfel decât în cazul persoanelor mai în vârstă.

Depresie> Diabet> Atitudine

Suntem cu toții familiarizați cu "ciclul vicios" aici: Diabetul zaharat nu numai că poate crește riscul de depresie, dar depresia poate crește și o varietate de riscuri cu diabetul zaharat. Atunci când gestionarea diabetului merge în jos, acest lucru poate duce la spitalizări din DKA sau eventuale D-complicații, indiferent de vârsta dumneavoastră.

Jaser studiază în prezent un grup de adolescenți cu diabet zaharat de tip 1 și mamele lor pentru a examina relația dintre diabet și depresie. În studiul său, adolescenții care au reușit să facă față diabetului într-un mod sănătos, cum ar fi utilizarea strategiilor de rezolvare a problemelor, au mai puține simptome depresive. Dar adolescentii care folosesc evitarea sau gandirea dorita in diabetul lor au simptome mai depresive.

Deci, ceea ce se reduce la faptul că negarea nu funcționează; ceea ce ajută este de a avea o atitudine proactivă în ceea ce privește gestionarea zilelor proaste și a eșecurilor.

Nu doar "Bluii"

De unde știi dacă copilul tău suferă de depresie adevărată?Diferențierea între "blues" și depresia clinică poate fi dificilă. Deși factorii de gestionare a diabetului zaharat - cum ar fi un A1c înalt - pot indica depresia, există o mulțime de alte semne tipice de depresie care apar atât la copii, cât și la adulți, inclusiv:

- Scăderea interesului pentru activitățile pe care le bucură, cum ar fi sportul sau petrecerea timpului cu prietenii

- Scăderea energiei sau epuizarea - Sentimente de tristețe, speranță, A avea probleme cu somnul sau excesul de somnolență

- Modificări ale apetitului, cum ar fi mâncarea mai mult decât de obicei sau mâncarea mai mică

- Reducerea productivității, cum ar fi scăderea claselor, clasa de tăiere sau lipsa școlii

ca, la copii, depresia poate aparea mai degraba ca iritabilitate decat tristete ", spune Jaser.

Screening & Getting Help

Copiii, în special adolescenții, nu sunt neapărat cei mai apropiați în legătură cu cererea de ajutor. Deci, care sunt unele strategii pentru a ajunge la rădăcina problemei cu adolescentul tău?

Cercetătorul Yale Jaser sugerează că părinții vorbesc cu copilul despre ceea ce au observat, într-un ton interesat, dar ne-judecat, i. e. "Ați fost în camera dvs. foarte mult în ultima vreme, plângând mai mult decât de obicei, nu petrecți prea mult timp cu prietenii etc." Sperăm că acest lucru poate deschide ușa pentru copil să vorbească despre modul în care se simte fără a fi pus pe loc.

Oarecum surprinzator, American Diabetes Association recomanda screening pentru depresie o data pe an, incepand cu varsta de 10 (!) Acest lucru nu este exact nou, ca ADA a lansat aceasta declaratie intr-un numar din 2005 de

Diabet Care > (împreună cu multe alte recomandări pentru copiii cu diabet zaharat, dacă sunteți curios).

Jaser spune că proiecțiile ar trebui să fie făcute de un asistent social sau psiholog (oameni care sunt instruiți profesional), dar asistenții medicali sau furnizorii de servicii medicale pot face, de asemenea, screening-ul. În mod evident, nu este singurul mod de a prinde depresia. Din fericire, multe persoane cu transmitere sexuală vin în căutarea unui terapeut pe cont propriu, așa cum am făcut înainte de a fi diagnosticat cu depresie.

"Talk Therapy" Ajută Deși medicamentele pot lucra pentru copiii cu depresie, ambii experți consideră că consilierea sau "terapia de vorbire" reprezintă primul pas. Ei spun că familia este adesea foarte importantă în a face terapia de succes, de asemenea. "Sunt un credincios ferm in a incerca mai intai consilierea si daca cineva merge pe medicamente, ei ar trebui sa ramana in continuare in consiliere", spune Butler de la Joslin. Chiar daca medicatia functioneaza, tot trebuie sa faceti fata cu aceleași probleme. "

Diagnosticarea și tratamentul profesional sunt întotdeauna esențiale în tratarea depresiei, cu alte cuvinte, rata de succes este foarte scăzută pentru persoanele care încearcă să" facă față singure ". Tratamentele terapeutice și medicamentele nu sunt, cu siguranță, de unică folosință; ei trebuie să se ocupe de la caz la caz în funcție de gravitatea depresiei.

Există, de asemenea, câteva modalități "non-clinice" bune de a obține sprijin emoțional pentru un copil care se ocupă de diabet, cum ar fi conectarea și împărtășirea sentimentelor cu colegii.Nicole, o mamă de 13 ani cu diabet zaharat care a avut crize de depresie, a scris pe "Childrenwith Diabetes". com forum că unul dintre cele mai bune tratamente pentru fiica ei a venit de la prieteni cu diabet zaharat.

Ea a scris: "Încearcă cum aș putea, nu va fi niciodată posibil să înțeleg ce înseamnă să ai tipul 1. Acesta este locul în care tabăra a fost o mare binecuvântare pentru noi … a reușit să se întâlnească cu alți copii de vârsta ei trecând prin aceleași lucruri, trăind aceleași sentimente … și ea a aflat că va fi bine ".

D-părinții: Încearcă să-i relaxezi pe

De ceva vreme, psihologii și cei de la PWD au sfătuit părinții să nu fie prea greu pentru copiii lor și pentru adolescenți, iar acum grupul Yale are dovezi care să susțină acest lucru.

"Rezultatele noastre sugereaza ca parintele este legat de simptomele depresive la adolescenti - atunci cand mamele folosesc o multime de lecturi sau crapaturi in interactiunile lor, adolescentii raporteaza mai multe simptome depresive", explica Jaser., dar uneori poate fi greu de descris. Cel mai ușor lucru pentru părinți este să facă un efort pentru a lăuda ce face copilul bine (de exemplu, "faci o treabă bună să-ți verifici zahărul înainte de masă"). „

"Deci, stilul de sprijin este ceea ce un consilier poate ajuta cu adevărat", spune Debbie. formula diferită pentru fiecare pacient, familie și situație. "

Nimănui nu-i place să se gândească la posibilitatea complicațiilor care ne afectează viața în orice moment. Este, bine … deprimant! Dar, în mod clar, depresia clinică este un efect al diabetului care poate să ne lovească aici și acum și trebuie abordat. Copiii nu sunt imuni și, așa cum spun experții și cei de la PWD, partajarea este adesea primul pas în abordarea depresiei. Deci, dacă te-ai ocupat de depresie la adolescentul tău (sau pe tine însuți), ne-ar plăcea să audă experiențele și sfaturile tale pentru alții!

Avertisment
: Conținut creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.
Declinare de responsabilitate
Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline.Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.