Somnambulism: cauze, simptome și diagnoză

De asemenea, cunoscut sub numele de somnambulism, somnambulismul este o condiție în care o persoană se plimbă sau se mișcă în jur ca și cum ar fi treaz, când dorm. Sleepwalkerii pot efectua o varietate de activități în timp ce dorm, inclusiv îmbrăcați, mergând la … Citiți mai mult

De asemenea, cunoscut sub numele de somnambulism, somnambulismul este o condiție în care o persoană se plimba sau se mișcă în jur ca și cum ar fi treaz,. Sleepwalkers poate efectua o varietate de activități în timp ce adormit, inclusiv obtinerea imbracat, merge la baie, mananca, sau se deplasează mobilier.

Această afecțiune apare cel mai frecvent la copii. Deoarece somnambulismul poate duce la căderi și răniri, căutarea unui tratament și luarea măsurilor de siguranță în jurul casei dvs. sunt vitale dacă dumneavoastră sau cineva cu care trăiți experiențele acestui comportament.

Ce cauzează Sleepwalking?

Sleepwalking-ul poate fi un semn al unei afecțiuni medicale, cum ar fi sindromul picioarelor neliniștite, apneea obstructivă a somnului, boala de reflux gastroesofagian sau migrenele. Medicul dumneavoastră ar putea dori să vă testeze pentru aceste condiții tratabile.

Sleepwalking are o legătură genetică. În cazul în care părinții dvs. au o istorie de somnambulism, este posibil să aveți și somnambuli.

În cazuri rare, anumite medicamente pot provoca somnambulism. Acestea includ medicamentul de somn zolpidem, cunoscut sub denumirea de Ambien și Edluar, precum și anumite antihistaminice.

Care sunt simptomele de somnolență?

Sleepwalking se întâmplă cel mai frecvent la copiii cu vârste cuprinse între 4 și 8 ani. Este cel mai probabil să aibă loc în timpul somnului profund nonrapid (NREM) și mai devreme în timpul nopții - aproximativ o oră după două ore după somn.

Potrivit Fundației Naționale de Repaus,

puteți

și să să trezească un somnambul în timp ce sunt somnambuli. Treziți-le ușor, pentru a nu-i surprinde. Cu toate acestea, o persoană somnambulistă este în mod obișnuit dificil să se trezească și la început va fi confuză despre locul în care se află. Întoarceți cu ușurință persoana înapoi la patul lor. Majoritatea somnambulilor nu au nici o amintire a episoadelor lor de somnambulism. Sleepwalking-ul nu are loc în mod obișnuit în timpul unui pui de somn, deoarece somnul obținut nu este destul de adânc.

Cum este diagnosticată Sleepwalking-ul?

Sleepwalking-ul nu este întotdeauna un motiv de îngrijorare.Majoritatea copiilor cresc din ea. Cu toate acestea, dacă somnambulismul dvs. a cauzat vătămări sau dacă întâmpinați frecvent mai multe episoade somnambulizate la rând, este posibil să doriți să vedeți un medic pentru a exclude eventualele afecțiuni medicale care ar putea provoca problema.

Creați un jurnal de somn pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru întâlnire. Puteți scrie alimentele sau băuturile consumate înainte de a dormi, cât timp ați dormit și orice alte simptome pe care le-ați experimentat în timpul somnambulismului.

Pentru că este posibil să nu fiți conștienți de amploarea simptomelor de somnolență, discutați cu ceilalți din gospodăria dumneavoastră despre modelele de somnolență. Cereți-le să descrie simptomele dvs. și înregistrați-le și în jurnalul de somn.

Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți o tulburare de somn, vă recomandăm să vă supuneți unui studiu de somn. Aceasta implică specialiști în somn care monitorizează undele creierului, ritmurile cardiace și alte semne vitale în timp ce dormiți. Aceste informații pot ajuta medicul dumneavoastră să diagnosticheze orice tulburări de somn potențiale.

Care sunt opțiunile de tratament pentru somnalizare?

Medicamentele și alte tratamente medicale pentru somnambulism nu sunt de obicei necesare. Dacă aveți un copil care este predispus la somnambulism, îi puteți redirecționa ușor înapoi în pat.

Tratarea afecțiunii medicale care cauzează somnambulism, cum ar fi sindromul picioarelor neliniștite, poate ajuta la minimizarea episoadelor somnambulice. Acesta este motivul pentru care ați putea dori să vedeți medicul dumneavoastră dacă somnambulismul este o problemă persistentă. Veți dori să vă asigurați că nu există nicio problemă medicală care să provoace această problemă.

Pentru că nu sunteți atât de conștient de mediul înconjurător atunci când dormiți, riscați să vă răniți, în special prin cădere și cădere. Dacă sunteți predispus la somnambulism, este posibil să aveți nevoie să evaluați casa pentru posibile pericole care ar putea duce la declanșarea. Aceasta include împachetarea cablurilor electrice pe perete, blocarea ușilor și a ferestrelor înainte de a merge la culcare și păstrarea mobilierului din orice cale. Dacă aveți un dormitor la etaj, este posibil să aveți nevoie să vă închideți scările pentru a preveni căderea acestora.

Medicamente

Dacă somnambulismul continuă, medicamentele precum benzodiazepinele sau antidepresivele pot ajuta la reducerea episoadelor somnambulice. Benzodiazepinele sunt medicamente care tratează în mod obișnuit anxietatea, dar au fost găsite, de asemenea, utile în tratarea tulburărilor de somn, de asemenea. Clonazepam (clonopin) și diazepam (Valium), în special, sunt utile în reducerea episoadelor de somnambulism. Antidepresivele și benzodiazepinele pot ajuta la reducerea stresului și anxietății individuale - factori care cresc probabilitatea de somnambulism.

Hipnoza

Hipnoza, o terapie alternativă, este utilă pentru unii pacienți somnambuli. Hipnoza implică aducerea unui individ într-o stare de spirit foarte relaxată și concentrată. Apoi terapeutul va face sugestii sănătoase adaptate la problema medicală a individului. Convingerea este că aceste sugestii se vor scufunda în conștiința individului într-un mod mai profund și mai sensibil, pentru că sunt mai deschiși să le primească.

Cum pot preveni somnolența?

Anumiți factori par să diminueze probabilitatea apariției unui episod somnambulism. Acestea includ modificări ale stilului de viață, cum ar fi minimizarea stresului, a anxietății sau a conflictului. A face ceva care vă relaxează înainte de a merge la culcare, cum ar fi citirea unei cărți, ascultând muzică sau luând o baie caldă, vă poate ajuta să reduceți șansele unui episod somnambulism.

Epuizarea severă poate duce, de asemenea, la somnambulism. Efectuarea de eforturi pentru a obține suficient de somn pe timp de noapte poate ajuta. S-ar putea să vă ajute să faceți o programare de somn (să dormiți și să vă treziti în același timp) o prioritate. De asemenea, evitați să consumați cofeină sau alcool înainte de a merge la culcare. Alcoolul este un depresant al sistemului nervos central care poate declanșa somnambulism.

Scris de Rachel Nall

Revizuit medical la 1 martie 2016 de către Steve Kim, MD

Articole Surse:

Doghramji, K. (n. Parasomnii. Adus de la // www. merckmanuals. com / home / creier-spine-cord-and-nerv-tulburări / tulburări de somn / parasomnias

Staffo Clinica Mayo. (2014, 31 iulie). Somnambulism. Adus de la // www. MayoClinic. org / boli-condiții / somnambulism / Elemente de bază / definiție / con-20031795