Au nevoie de o remediere instantanee a psoriazisului? Întoarceți-vă la Cămară dvs.

Psoriazisul necesită tratament la diferite niveluri. Puteți utiliza o combinație de emolienți, medicamente biologice orale sau injectabile și terapie cu lumină pentru a vă ajuta să simțiți simptomele. În plus, ați putea căuta în altă parte tratamente. Remediile naturale pot ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele psoriazisului. Dar, desigur, nu sunt aceleași cu medicamentele pe bază de rețetă care ți-au fost date de medicul sau dermatologul tău.

Țineți minte că există și o lipsă de sprijin științific pentru remedii naturale. Unii cred că ajută la calmarea malformațiilor psoriazisului și la menținerea stării de sănătate sub control. Trebuie să consultați întotdeauna un medic înainte de a utiliza orice remedii naturale, deoarece acestea pot interfera cu alte tratamente. Totuși, iată câteva lucruri - multe dintre care probabil aveți deja în mână în bucătăria dvs. de bucătărie - care ar putea funcționa pentru dvs. pe termen scurt.

->

Cereale fortificate

Verificați eticheta cerealelor preferate pentru a vedea dacă acestea conțin vitamina D. Dacă nu, este posibil să doriți să găsiți unul care să facă acest lucru. Vitamina D poate încetini creșterea celulelor și poate schimba modul în care funcționează sistemul imunitar. Aceste două caracteristici ale vitaminei sunt considerate a ajuta la psoriazis.

Adăugarea de vitamina D ar trebui să înceapă prin dieta ta cu alimente sau suplimente. Este posibil să obțineți vitamina D din lumina soarelui, dar acest lucru riscă expunerea la radiații ultraviolete dăunătoare. Academia Americană de Dermatologie indică alimentele fortificate sau suplimentele ca surse sănătoase de vitamina D.

Uleiuri vegetale, nuci și semințe

Colecția de uleiuri vegetale, nuci și semințe tocmai a devenit mai importantă în gestionarea psoriazisului. Unele conțin acizi grași omega-3, considerați că ajută psoriazisul. Următoarele produse de căldură conțin, în mod natural, uleiuri omega-3:

• , cum ar fi nuci de legume și de măsline
• , în special nuci
• semințe de in și semințe de dovleac

Cum pot obține acizi grași omega-3, inclusiv psoriazisul, primesc o atenție deosebită. Acest acid poate combate inflamația și poate ajuta sistemul imunitar. Psoriazisul este considerat o boală inflamatorie mediată imun, astfel că găsirea surselor nutriționale care conțin omega-3 este un pas în combaterea simptomelor psoriazisului.

Un studiu a concluzionat că administrarea suplimentelor omega-3 completează tratamentele topice. De asemenea, poate reduce leziunile și scalarea scalpului, printre alte avantaje.

Uleiul, nucile și semințele din cămară pot furniza acidul omega-3 alfa-linolenic. Doi alți acizi omega-3, acizi eicosapentaenoici și docosahexaenoici se găsesc în suplimentele de pește și ulei de pește.

Oige

Oasele pot ajuta, de asemenea, psoriazisul.Ele au fost folosite în culturi antice pentru multe condiții, inclusiv pentru inflamații, precum și pentru vindecarea rănilor, infecțiilor, ulcerului și a altor afecțiuni.

Otetul de cidru de mere este un remediu natural popular. Se crede că ajută la tratarea scalpului afectat de psoriazis. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră și să aveți precauție atunci când îl aplicați pe scalp. Încercarea acestuia în apă poate ajuta la reducerea oricărei senzații de arsură. Dacă aveți piele crăpată sau deschisă, evitați utilizarea oțetului, deoarece acesta va arde și va irita.

Ovăz

Făină de ovăz vă poate ajuta să vă liniștiți pielea atunci când sunteți iritat de psoriazis. În special, fulgi de fulgi coloidali este considerată a fi una dintre cele mai bune forme de fulgi de ovăz pe care le puteți folosi pe piele. "Coloidal" înseamnă că fulgii de ovăz sunt măcinate fin și fierte.

Puteți încerca fulgi de ovăz direct din cămară pentru a vă potoli pielea, dar ar putea fi o idee mai bună de a căuta produse din piele care conțin fulgi de fulgi coloizi. Nu există dovezi științifice care să susțină utilizarea fulgi de ovăz în psoriazis. Cu toate acestea, unii fac raportul că își calmează pielea și reduc roșeața. Încălțăminte de baie, loțiuni și alte produse sunt disponibile care includ acest remediu natural.

Miere

Este posibil să aveți un recipient cu miere în cămară, așteptând să fie folosit. Puteți combina cu ulei de măsline și ceară de albine pentru a crea un tratament topic pentru psoriazisul dumneavoastră.

Un studiu privind terapiile complementare în medicină a comparat acest amestec topic natural cu corticosteroizii. Studiul a concluzionat că unguentul pe bază de miere a fost util în tratarea psoriazisului.

Turmeric

Turmericul este o planta folosita pentru o varietate de afectiuni medicale, inclusiv inflamatie, artrita si afectiuni ale pielii. Este un condiment folosit în praf curry și are culoarea galbenă.

Un studiu efectuat în Journal of Pharmaceutical Research iranian a examinat turmericul și efectele sale asupra psoriazisului ușor până la moderat. Studiul a concluzionat că curcuma îmbunătățește leziunile cutanate cu efecte secundare minime. Studiul a recomandat utilizarea unui unguent topical de curcuma ca parte a unui plan de tratament pentru cei cu psoriazis în plăci.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă gătiți cu turmeric, luați o suplimente de curcumă sau folosiți un topic turmeric vă pot ajuta psoriazisul.

Alimente pentru a evita

În timp ce mai multe alimente din cămară vă pot ajuta cu psoriazis, alte alimente sunt recunoscute ca contribuind la inflamație. Vrei să eviți inflamația pe cât posibil, deoarece poate provoca apariția psoriazisului.

Stai departe de alimentele procesate și de zaharurile rafinate. Aceste articole sunt adesea capse de cămară și pot contribui la agravarea sau apariția psoriazisului.

Tocmai

Nu este nimic în neregulă cu privirea dincolo de cabinetul de medicamente sau de farmacie pentru tratamentul psoriazisului. Dar discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca un remediu natural cum ar fi cele găsite în cămară. Remediile naturale pot interfera cu medicamentele actuale pe care le luați sau cu agravarea simptomelor. Este întotdeauna cel mai bine să urmați sfatul medicului dumneavoastră.