34 De săptămâni gravide: simptome, sfaturi și multe altele

Prezentare generală

Felicitări, ați reușit până la săptămâna 34 a sarcinii. Poate că te simți ca și cum ai fi fost însărcinată timp de 134 de săptămâni, dar ține minte că ziua cea mare este mai mică de două luni. De asemenea, trebuie să rețineți că majoritatea copiilor nu ajung la data scadentă sau chiar în câteva zile de la această țintă. Mulți copii ajung după săptămâna 38 sau (și poate că nu doriți să citiți acest lucru) la câteva săptămâni după data scadentă. Fiecare sarcină este diferită. Medicii vor dori să termine toate cele 40 de săptămâni pentru a crește șansa unui copil sănătos.

-> PublicitatePartita

Corpul tău

Schimbări ale corpului

Pe masura ce copilul tau continua sa creasca, vei observa cu siguranta greutatea suplimentara din mijlocul tau. Trebuie să plănuiți să continuați să câștigați o medie de una până la două lire sterline pe săptămână, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altfel.

Cresterea in greutate la saptamana 34Aveti in intindere acasa. Dacă vă simțiți că vă simțiți rătăcit, ajungeți la o bucată de fructe în loc de o gogoasă. Obiceiurile alimentare sănătoase vor continua să furnizeze copilului dvs. nutrienții de care au nevoie. Ar fi trebuit să câștigi între 22 și 35 de lire sterline total până în săptămâna 34.

De asemenea, s-ar putea să vă simțiți extra voluminoși din retenția de lichide. Chiar dacă poate părea contraintuitiv, consumul de lichide în cantități mari poate ajuta la spălarea excesului de lichide din sistemul dumneavoastră. În plus, rămânerea hidratată este importantă atât pentru dvs., cât și pentru copilul dumneavoastră.

Împreună cu copilul în creștere, uterul conține, de asemenea, nivele crescute de lichid amniotic. Cantitatea de lichid poate fi de acum încolo. Excesul de lichid amniotic devine absorbit în corpul vostru.

Unele femei văd că butonul buric se deplasează de la un "innie" la un "outie" prin acest punct. Acest lucru este normal și nu trebuie să vă faceți griji. Dacă observați că butonul buric este deosebit de sensibil, plasați un bandaj peste acesta pentru a evita iritarea.

Copilul

Copilul

Cel mai important lucru pentru bebelușul dvs. este acela că acesta crește și se dezvoltă într-un mod sănătos. În această săptămână, bebelușul are o lungime de aproximativ 17 centimetri și cântărește aproximativ 5 kilograme. Asta e puțin mai mult decât un pepene galben.

O mare parte din lanugo a copilului, părul dulce care acoperă cea mai mare parte a corpului, dispare. Unii ar putea fi încă la naștere, dar probabil că vor dispărea curând după aceea. Ochii copilului s-au dezvoltat până la punctul în care elevii se pot dilata acum și se pot contracta ca răspuns la lumină. Plămânii bebelușului sunt bine formate. Și dacă un fiu este pe drum, testiculele sale coboară în scrot în jurul acestui timp.

Bebelușul îți pune și greutatea, deoarece grăsimile se depozitează sub piele. Baby grasimea nu numai ca arata drăguț, dar este extrem de important în a ajuta copilul să-și regleze temperatura corpului.

Deoarece copilul devine atât de mare, picioarele sunt de obicei îndoite și ținute lângă trunchi din cauza lipsei de spațiu până în acest punct. Aceasta înseamnă că vă puteți simți mai puțin de activitate, dar observați mișcări mai pronunțate, cum ar fi un picior sau o mână care se mișcă de-a lungul burții.

PublicitatePublicitate

Gemenii

Dezvoltare twin la săptămâna 34

Vernix caseosa care acoperă pielea bebelușului tău se îngroațează în această săptămână. Vernix caseosa ajută copiii să își regleze temperatura și protejează pielea împotriva pierderii apei. De asemenea, joacă un rol în imunitate.

Deși gemenii sunt, de obicei, mai mici decât singletonii, bebelușii dvs. ar putea ajunge la aproape un picior de la coroană la cârpă.

Simptomele

34 de săptămâni de simptome gravide

Având în vedere creșterea în greutate a copilului, nu este deloc surprinzător faptul că simțiți și tulpina suplimentară. La fel ca majoritatea mamei care așteaptă la 34 de săptămâni, probabil că aveți și simptome, cum ar fi:

• probleme de somn
• urinare frecventă
• oboseală
• sciatică
• dificultăți respiratorii
• arsuri la stomac și indigestie < 999> Stați așa, pentru că aceste simptome vor continua până când veți intra în muncă.

Obțineți odihna

Veți avea nevoie de odihnă pentru a vă ajuta să rezolvați unele dintre aceste provocări. Încercați să vă udați în timpul zilei dacă puteți. Când te ridici, fă-o încet. Sângele dvs. poate avea tendința de a pescui puțin în extremitățile dvs. atunci când stați sau culcați. Dacă vă ridicați prea repede, puteți să vă simțiți ușor sau chiar ați putea să vă slăbiți.

Scăderea arsurilor la stomac

Arsurile la stomac și indigestia pot fi mai probabile cu extinderea uterului care se stoarce împotriva stomacului și a altor organe interne. Atât de mult vă puteți dori ceva picant pentru a mânca, fi deosebit de conștienți de alimentele care declanșează arsuri la stomac. Poate ia o pauza de la aceste alimente si astept cu nerabdare sa le mananci din nou pe drum. Mâncați mici mese delicate și mici gustări între mese.

Puteți obține o mică pauză de la copilul dumneavoastră în departamentul de arsuri la stomac, deoarece acestea se vor deplasa în jos în partea inferioară a uterului în jurul valorii de acum. Acest lucru ar trebui să reducă o parte din presiunea pe care o simți față de stomac, dar poate crește presiunea asupra vezicii.

PublicitatePublicitate

Sfaturi pentru o sarcină sănătoasă

Lucruri de făcut în această săptămână

Este un moment bun pentru a vă familiariza cu procesul de naștere. În primul rând, vizitați secția de muncă și de livrare a spitalului sau a centrului unde intenționați să naști. De asemenea, aflați unde este departamentul de urgență, doar în caz. Continuați și completați toate documentele de pre-înregistrare și discutați cu medicul despre opțiunile de gestionare a durerii pentru ziua cea mare. Și dacă aveți întrebări legate de livrarea în sine, faceți o listă și treceți-o împreună cu furnizorul dvs. de asistență medicală.

Dacă plănuiți o naștere la domiciliu, discutați cu moașa sau medicul despre orice ați putea avea nevoie. De asemenea, veniți cu un plan solid în cazul în care se întâmplă ceva care necesită livrarea în spital. Nașterea este imprevizibilă. Pregătirea pentru orice situație posibilă va ajuta la atenuarea stresului în cazul în care ceva nu merge conform planului.

De asemenea, trebuie să programați testul de screening pentru streptococul grupului B (GBS). GBS se găsește în aproximativ una din fiecare patru femei adulte. Se găsește de obicei în vagin sau rect. Poate fi transmisă copilului la naștere. GBS nu este obișnuit printre nou-născuți, dar ar trebui să fiți testat oricum, de obicei după săptămâna 34.

Dacă aveți energia, este o săptămână bună pentru a aduce atingerea finală pepinieră. Cu cât vă apropiați mai devreme, cu atât mai puțin veți dori să faceți cumpărături, să închideți poze sau să faceți mai mult decât este necesar pentru a trece prin toată ziua. Recrutați partenerul, rudele și prietenii pentru a vă pregăti casa astfel încât să vă puteți relaxa pe cât posibil în timpul întinderii casei.

Anunțați

Apelați medicul

Când vă adresați medicului

Dacă începeți să vă confruntați cu contracții, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. În timp ce bebelușul dvs. este considerat prematur în acest moment, unele femei merg mai devreme la muncă. La 34 săptămâni, copilul are o șansă foarte bună pentru o livrare sănătoasă și supraviețuire pe termen lung. Dacă începeți să experimentați contracții, urmăriți cât durează fiecare contracție și cât de aproape sunt împreună. Furnizorul dvs. de servicii medicale va avea nevoie de aceste informații.

De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți sângerări vaginale sau scurgeri de lichide, dureri abdominale sau pelvine severe sau dureri de cap severe. Medicii vor dori să așteptați până la 40 de săptămâni pentru a vă asigura că plămânii copilului funcționează și copilul poate respira.