Simptomele parkinson și exerciții
Cuprins:
- Cercetatorii au declarat ca studiul a aratat ca persoanele cu Parkinsons se pot angaja in conditii de siguranta in activitatea de intensitate ridicata - in acest caz, care ruleaza pe o banda de alergat.
- Corcos a adăugat că cercetările din trecut au arătat că exercițiile fizice pot ușura simptomele Parkinson la animale cu leziuni asemănătoare cu Parkinson și leziuni ale ganglionilor bazali din creier.
Dacă doriți să încetinească simptomele bolii Parkinson, este posibil să doriți să vă deplasați.
Și fi intensă despre asta.
PublicitatePublicitateAceasta este concluzia cercetătorilor de la Universitatea Northwestern și de la Universitatea din Denver.
Într-un nou studiu, cercetătorii au declarat că persoanele cu Parkinson pot să blocheze scăderea abilităților lor motorii prin angajarea în exerciții de intensitate ridicată de trei ori pe săptămână.
Publicitate "Suntem oprirea oamenilor de a se inrautati, ceea ce este semnificativ, mai ales daca le prindem devreme in aceasta boala", a spus Daniel Corcos, PhD, un co-autor al studiului si profesor de terapie fizica si științele mișcării umane la Școala de Medicină Feinberg a Universității Northwestern. "Le-am dat un antrenament adecvat. Aceasta nu se întinde ușor. Aceasta este o intensitate ridicată. Este parte a ideii că exercițiul este medicină. „PublicitatePublicitate
Ce a relevat studiul
Studiul multisite, de fază II, a implicat 128 de participanți cu vârste cuprinse între 40 și 80 de ani.Cercetatorii au declarat ca studiul a aratat ca persoanele cu Parkinsons se pot angaja in conditii de siguranta in activitatea de intensitate ridicata - in acest caz, care ruleaza pe o banda de alergat.
Participantii la studiul in boala Parkinson de Exercise (SPARX) au fost intr-un stadiu incipient al bolii si nu luau in prezent medicamente.
Grupul de vârstă a fost reprezentativ pentru persoanele cu Parkinson, deoarece boala se dezvoltă de obicei la persoanele de 60 de ani și peste.Cercetatorii au spus ca au descoperit ca participantii care au exercitat de trei ori pe zi, de mare intensitate, si-au mentinut scorurile de baza intr-un instrument de evaluare numit Unified Parkinson Scala de evaluare a bolii.
Această scală simulează simptomele cu scorul de la 0 la 108 - cu cât scorul este mai mare, cu atât simptomele sunt mai grave. Participantii la studiu au avut scoruri initiale de aproximativ 20.
Prin comparatie, un grup de control care nu si-a exercitat scorurile sa inrautatit cu 3 puncte. Cei care s-au angajat într-un regim moderat de exerciții s-au înrăutățit, în medie, cu 1,5 puncte. "Nu spunem ca nu trebuie sa mergi la sala de fitness si sa obtii alte tipuri de exercitii fizice, dar este foarte clar ca daca pacientii doresc sa reduca sau sa intarzie progresul acestei boli, exercitiile de intensitate mare au cele mai bune dovezi ", a spus Corcos.
Experții au declarat că dimensiunea grupului de studiu a făcut cercetarea deosebit de semnificativă, precum și utilizarea scării de rating standard pentru a măsura rezultatele.PublicitatePublicitate
Cercetatorii doresc acum sa vada daca efectul exercitiilor intense poate fi sustinut in mai mult de sase luni.
Acesta va fi obiectul unui studiu clinic de fază III planificat, a declarat Corcos.
Ce este exercițiul?Cercetările de la Universitatea din Alabama din Birmingham au găsit relații similare între exercițiile de intensitate ridicată (deși formarea de forță, nu treadmill running) și beneficii pentru abilitățile cognitive și forța musculară ale pacienților Parkinson, potrivit neurologului Amy Amara.
Publicitate
De ce exercițiul pare să ajute persoanele cu Parkinson?"Probabil aceleași motive care se aplică în populația generală", a declarat Amara, care este implicată în colaborarea cu Parkinsons în ceea ce privește tratamentul dintre departamentul de neurologie al școlii și Centrul pentru Medicina Exercițiului.
De asemenea, ea a remarcat că unele studii efectuate pe animale au arătat că exercițiile de intensitate ridicată pot afecta nivelul substanțelor chimice toxice din organism, inclusiv cele care pot fi utilizate pentru a induce Parkinson la animale de laborator.
Corcos a adăugat că cercetările din trecut au arătat că exercițiile fizice pot ușura simptomele Parkinson la animale cu leziuni asemănătoare cu Parkinson și leziuni ale ganglionilor bazali din creier.
"Fluxul de sange catre creier creste odata cu exercitiile fizice, oferind nutrienti si neuroni oxigenati, deci este o posibilitate", a spus el.
Faptul că mulți oameni nu-și place să-și exercite - în special pe măsură ce îmbătrânesc - ar putea fi o barieră pentru a pune în practică constatările studiului, a spus Corcos.Cu toate acestea, terapeuții au folosit o varietate de intervenții orientate spre exerciții pentru a ajuta la atenuarea simptomelor bolii Parkinson, chiar și la pacienții de vârstă înaintată.
Alysa Stanford, administratorul AES Terapie și Fitness din California, spune Healthline că, pentru pacienții ei cu Parkinson - a căror vârstă medie este de 95-80% din capacitatea maximă a inimii, ar putea fi atinși în picioare, mersul pe jos, cu un antreprenor de exerciții în timp ce ședea într-un scaun cu rotile.
"Cred ca exercitiul fizic este numarul unu modalitate de a combate aceasta boala", a spus Stanford. La sfarsitul zilei, medicamentele gestioneaza simptomele Parkinsons dar nu ajuta organismul sa produca orice dopamina pe cont propriu. Modul în care vom îmbunătăți calitatea vieții, vorbirea și afecțiunea este prin exercițiu. "Tehnicile orientale de wellness și exercițiile de mișcare controlate au găsit un loc în tratarea bolii Parkinson.
Consilierul pentru sănătate din New York, Claudia Matles, folosește, de exemplu, Hatha și Ashtanga yoga și Pilates pentru a ajuta un client cu boala.
"Aceste sesiuni de restaurare merg dincolo de suprafata corpului, a mintii si a spiritului", a spus Matles pentru Healthline. Aceste sesiuni de restaurare relaxează sistemul nervos și corpul, creând în același timp o detoxifiere profundă în toate organele, celulele, mușchii și țesuturile."Am descoperit ca interventiile fizice pe baza de Pilates anecdotice au imbunatatit in mod semnificativ statutul functional al persoanelor cu boala Parkinson, in special legate de echilibru", a adaugat Kelsey Garcia, DPT, de la Pilates in Grove, Florida. Clientii mei cu Parkinsons au raportat mai putine caderi si imbunatatiri in ceea ce priveste sarcini dinamice de echilibru, inclusiv inainte sa atinga limitele lor de stabilitate. De asemenea, clienții au raportat o îmbunătățire a calității vieții și o rezistență îmbunătățită cu sarcini zilnice de viață. Intensitatea si accentuarea miscari mari amplitudine sunt esentiale pentru a asigura succesul in clienti cu boala Parkinsons, Garcia a spus Healthline.
