Cum să eliminați plăcile: tratamentele la domiciliu

Ce este placa?

Ați observat vreodată că, după o curățare dentară, dinții dvs. arată strălucitor și alb, dar în timp ele par mai plictisitori și mai galbitori? Această culoare galbenă provine din placă, o substanță filmată din bacterii. Placa se acumulează pe dinți atât deasupra, cât și sub linia gingiei. S-ar putea să-l găsiți inofensiv, dar, în plus, vă poate deteriora dinții și gingiile dacă nu este îndepărtat.

Cel mai bun mod de a îndepărta placa

Cel mai bun mod de a îndepărta plăcile

Cel mai simplu mod de a îndepărta plăcile este să vă spălați dinții cel puțin de două ori pe zi. Ar trebui să utilizați o periuță de dinți moale pe care o înlocuiți cel puțin o dată la trei până la patru luni, când perii încep să se rupă. De asemenea, puteți lua în considerare utilizarea unei periuțe de dinți electrice, care poate fi mai eficientă la îndepărtarea plăcii decât o periuță de dinți tradițională.

Înainte de a vă spălați, înlăturați toate bucățile de alimente, astfel încât să le puteți îndepărta. Pentru atașarea dinților:

1. Luați aproximativ 18 centimetri de ață, înfășurând un capăt în jurul fiecăruia dintre degetele mijlocii.
2. Țineți atașamentul strâns între degetele și degetul mare, apoi împingeți cu atenție atașamentul între doi dinți.
3. Mișcați atașamentul într-o formă "C" pe o parte a unui dinte.
4. Îndepărtați cu atenție atașamentul în sus și în jos, continuând să îl apăsați împotriva dintelui. Aveți grijă să nu deranjați sau să înfruntați atașamentul.
5. Repetați acest proces pentru toți dinții, având grijă de atașarea dinților în spatele dinților din spate.

După ce ați făcut-o cu dinți, ar trebui să vă petreceți două minute perindându-vă dinții de fiecare dată. Pentru a-ți curăța dinții:

1. Puneți pe periuța de dinți o cantitate de pastă de dinți de dimensiuni mari. Pentru copii, cantitatea de pastă de dinți ar trebui să aibă dimensiunea unui bob de orez.
2. Țineți periuța de dinți pe dinți la un unghi de 45 de grade cu gingiile.
3. Mișcați periuța de dinți înainte și înapoi cu lovituri scurte, ușoare, la aceeași lățime cu fiecare din dinți.
4. Periați toate suprafețele exterioare, suprafețele interioare și suprafețele de mestecat ale dinților și nu uitați limba.
5. Pentru interiorul dinților din față, înclinați periajul din dinți vertical și faceți mici curse în sus și în jos.

Din păcate, placa se acumulează din nou repede după ce a fost periat. Unii experți recomandă alte tratamente la domiciliu pentru a elimina acumularea de plăci. Acestea includ tratamente pentru tratarea uleiului și tratarea sifonului.

Uleiul de tractiune

Uleiul de cocos - de obicei nuca de cocos sau uleiul de masline - in jur in gura va poate intari dintii, poate preveni deteriorarea dintelui, calmeaza gingiile inflamate si elimina placa.

Pentru a efectua o "tragere de ulei", faceți aproximativ o lingură de nucă de cocos sau ulei de măsline în gură timp de 20 până la 30 de minute (mult mai mult decât ați aruncat în jurul gurii tipice de gură). Uleiul de cocos este considerat a fi deosebit de benefic deoarece conține acizi grași cum ar fi acidul lauric, o substanță cu efecte antiinflamatorii și antimicrobiene.

Cercetatorii au descoperit ca oamenii care si-au periat dintii cu pasta de dinti care contine soda de copt au indepartat mai multa placa si au mai putina placa cresc inapoi in 24 de ore decat cei care si-au periat dintii cu pasta de dinti care nu contine soda de copt.

Soda de copt este eficientă pentru îndepărtarea plăcii, deoarece este o substanță de curățare naturală și o substanță abrazivă, ceea ce înseamnă că este bine să spălați.

Publicitate

Placă și tartru

Cum placa provoacă tartrul pentru a forma

Îngroșarea plăcilor poate avea consecințe grave asupra sănătății. Bacteriile din placă creează acid prin hrănirea cu zaharuri în alimentele pe care le consumați, ceea ce vă poate deteriora dinții și poate provoca cavități. Bacteriile produc, de asemenea, toxine care pot agrava gingiile, ceea ce duce la boala parodontală (boala gingiilor).

Când placa din dinți se combină cu mineralele din saliva dvs. pentru a forma un depozit dur, se numește tartru. Un alt nume pentru tartru este calculul. Ca placa, tartrul poate forma atât deasupra, cât și sub linia gingiei. Tartrul formează un teren de reproducere pentru ca bacteriile din placă să prospere, permițând bacteriilor din placă să se înmulțească rapid.

Spre deosebire de plăci, tartrul nu poate fi îndepărtat prin periaj sau dentare. Pentru a scăpa de aceasta, trebuie să vizitați medicul dentist, care va folosi instrumente speciale pentru al elimina într-o tehnică numită "scală și poloneză". Scalarea se referă la îndepărtarea sau îndepărtarea tartrului din dinți, în timp ce lustruirea ajută la înmuierea și strălucirea dinților după aceea.

PublicitatePublicitate

Prevenire

Cum se împiedică formarea plăcilor și a tartrului

Cele mai bune metode de a preveni formarea plăcilor sunt stickul la obiceiurile dentare bune. Periați dinții timp de două minute cel puțin de două ori pe zi (în mod ideal o dată dimineața și o dată înainte de a merge la culcare) și atașați cel puțin o dată pe zi.

Programările periodice dentare sunt, de asemenea, esențiale pentru prevenirea acumulării de plăci și tartru suplimentare pe dinți. Medicul dentist vă va curăța și va curăța dinții, astfel încât să nu aibă plăci și tartru. Ele pot efectua, de asemenea, un tratament cu fluor, care poate preveni și încetini creșterea bacteriilor placă și acumularea de tartru pe dinți. Acest lucru ajută la prevenirea dezintegrării dinților.

Cercetările sugerează că guma de mestecat îndulcită cu sorbitol sau xilitol între mese poate preveni acumularea plăcilor. Asigurați-vă că nu mestecați guma cu zahăr, ceea ce încurajează creșterea bacteriilor pe dinți. Consumul unei alimentaþii sãnãtoase, care are un nivel redus de zaharuri adãugate, pe de altã parte, poate limita creșterea bacteriilor pe dinþi. Asigurați-vă că mâncați o mulțime de produse proaspete, cereale integrale și proteine ​​slabe.

Apă sau o unealtă, cum ar fi o culegere dentară, o perie interdentară sau un baston dentar, pot fi utile în prevenirea acumulării de bacterii între mese.

Fumatul și tutunul de mestecat încurajează, de asemenea, creșterea bacteriilor pe dinți. Renunțați la utilizarea produselor din tutun și nu începeți dacă nu le-ați încercat niciodată.

Publicitate

Linia de fund

Linia de jos

Cu cât vă ocupați mai bine de dinții, cu atât mai puțin placa și tartrul se vor acumula pe ele. Ar trebui să vă spălați dinții cel puțin de două ori pe zi și atașați o dată, pentru a preveni acumularea plăcilor.De asemenea, asigurați-vă că vizitați periodic medicul dentist pentru îngrijirea preventivă și îndepărtarea tartrului. Îngrijirea dinților dumneavoastră vă va menține sănătoasă pe termen lung.

Dacă credeți că aveți o problemă stomatologică legată de acumularea de plăci sau tartru, programați imediat o întâlnire cu medicul dentist. Cu cât obțineți mai repede problema stomatologică, cu atât este mai puțin probabil ca aceasta să provoace daune și cu atât mai ușor (și mai puțin costisitor) va fi tratamentul.