Baie de ovăz pentru psoriazis: sfaturi esențiale

Prezentare generală

Psoriazisul este o afecțiune autoimună cronică care afectează pielea, scalpul, unghiile și, uneori, articulațiile (artrita psoriazică). Condiția determină creșterea excesivă a celulelor pielii, adăugând pete de piele sănătoasă pe piele argintie și arsuri. Aceste plasturi pot crapa și sângera uneori. Simptomele vin și pleacă. Dimensiunea și locația pachetului se pot schimba cu fiecare focar și variază de la persoană la persoană.

Psoriazisul este cauzat de atacul sistemului imunitar. Cauzele frecvente de apariție a erupțiilor includ:

stres
băut prea mult alcool (peste o băutură pe zi pentru femei și două pentru bărbați)
iritante ale pielii, cum ar fi arsuri solare sau o iritație otrăvitoare
care slăbesc sistemul imun

Psoriazisul se desfășoară în familii și poate fi mai rău la fumători și la persoanele supraponderale. Persoanele care o au pot prezenta depresie, care poate afecta funcția zilnică și calitatea vieții.

publicitatePublicitate

Tratamente

Nu există nici un tratament pentru psoriazis. Cu toate acestea, există tratamente și terapii care pot reduce simptomele. Unele medicamente cu prescripție medicală modifică răspunsul sistemului imunitar. Alte tratamente reduc inflamația și creșterea lentă a celulelor pielii. Medicamentele pe care le puteți aplica direct pe piele includ acidul salicilic, care îndepărtează straturile de piele. Corticosteroizii pot ajuta la vindecare, iar hidratanții pot reduce disconfortul. Terapia cu lumină ultravioletă și vitamina D sunt de asemenea folosite de unii oameni pentru a ajuta la simptome.

Aceste opțiuni de tratament adesea ajută la simptome, dar este posibil ca acestea să nu funcționeze pentru toate episoadele.

Publicitate

Ovăz

În cazul în care vine fulgina de ovaz

Fătul de ovaz este cunoscut de mult pentru a calma pielea iritată - nu atunci când o mănânci, ci când o aplici pe piele. Există numeroase amestecuri de baie de ovaz, loțiuni și săpunuri. Dar tot ce aveți nevoie este ovăzul simplu și o cada de baie pentru a obține efectele utile.

Sfaturi pentru baie de ovaz:

Utilizați fulgi de ovăz coloidal, care se dizolvă în apă.
Infuză-ți băile cu câteva picături de ulei de lavandă.
Pat, nu frecați, pielea se usucă.

Veți dori să utilizați fulgi de fulgi coloidali . Acesta este un fulgi de ovaz fin măcinat care se dizolvă în apă fierbinte și nu vă va înfunda golirea. Poți să-l cumperi sau să-l faci singur.

Pentru a-ți face propriul fulgi de ovăz coloidal, mănânci ovăzul întreg într-un blender sau procesor de bucătărie până când textura este puțin mai amețită decât făina obișnuită. Pentru a vedea dacă ați împământat destul de bine, amestecați o lingură într-o ceașcă de apă fierbinte. Ar trebui să se amestece și să rămână suspendat, cu foarte puține așezări pe fund.

Fasolea de ovăz a fost dovedită științific că reduce umflarea pielii și mâncărimea. Acesta conține grăsimi precum acizii grași omega-3 și omega-6 care sunt sănătoși pentru piele.

PublicitatePublicitate

Pregătirea

Prepararea băii

Făina de ovăz este delicată pe piele și nu se cunoaște că cauzează alergii cutanate.Cu toate acestea, puteți lua în considerare utilizarea ovăzului organic pentru baie pentru a reduce posibilitatea apariției iritantelor. Cu siguranță nu utilizați fulgi de ovăz instant.

Dacă utilizați fulgi de ovăz la domiciliu, experimentați cu cât este potrivit pentru volumul de apă al cada. (Singurul dezavantaj al folosirii prea mari este faptul că pierzi ovăz.)

Este mai bine să începeți cu o jumătate de ceasca de fulgi de ovăz coloidal și să lucrați până la 1 1/2 cesti (12 uncii).

Infuzie cu lavanda

O baie de ovaz ar trebui sa va faca psoriazisul (sau cel mai disconfort al pielii) sa se simta mai bine, dar se poate simti slim. Pentru a contracara acest efect, adăugați un ulei esențial de lavandă dulce-mirositor.

Oamenii au folosit lavanda pentru o lungă perioadă de timp pentru a calma condițiile de piele, cum ar fi psoriazisul. De asemenea, reduce tensiunea arterială și frecvența cardiacă, ceea ce poate reduce stresul - un declanșator comun al psoriazisului. Adăugați câteva picături de ulei esențial de lavandă pe măsură ce vă conduceți. Nu există o sumă corectă, trebuie doar să adăugați o picătură sau două la un moment dat. Nu aplicați uleiuri esențiale direct pe piele.

Publicitate

Dupa baie

După baie

Folosiți o atenție deosebită pentru a intra și a ieși din cada. Ovăzul poate face ca suprafața să fie alunecoasă. Îndepărtați ușor pielea cu un prosop când ieșiți. Evitați frecarea aspra pe măsură ce vă uscați.

PublicitatePublicitate

Alte optiuni de ovăz

Alte opțiuni pentru ovăz

Nu trebuie să vă îmbogățiți cu o baie de fulgi de ovăz. De fapt, nu trebuie să mănânci ovăzul. Faceți o soluție de fulgi de ovăz pe care să o puteți aplica pe bandajele pentru piele sau să vă potriviți cu o cârpă sau o minge de bumbac.

Pentru a face acest lucru, preparați fulgi de ovăz pe cuptorul dvs. ca și cum ați face pentru micul dejun, dar dublează cantitatea de apă în direcții. Când făina de ovăz a gătit pentru o perioadă de timp adecvată, împingeți oalele și salvați lichidul. Când lichidul se răcește, aplicați-l pe bandaje pentru a înmuia pielea.