Având gemeni? Iată ce trebuie să știți

Felicitări, aveți un copil!

Felicitări, aveți un copil!

PublicitatePublicitate

Nu, nu vedeți dublu, purtați doar gemeni. Pregătește-te să dublezi aproape totul.

Gemenii sunt destul de obișnuiți, iar numărul lor crește. În 1980, una din fiecare 53 de nașteri avea ca rezultat gemeni. Acum este unul din fiecare 30 de nasteri, in functie de Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor.

de ce atât de multe gemeni? Ce se află în spatele boom-ului copilului? În Statele Unite, femeile încep familii mai târziu în viață. Femeile de peste 30 de ani au mai multe șanse să elibereze mai mult de un ovul în timpul ovulației. Un alt motiv ar putea fi utilizarea în creștere a medicamentelor pentru fertilitate.

Sarcina

Pregătirea pentru gemeni nu înseamnă doar dublarea consumului de bebeluși. Călătoria gemenei începe în interior, păstrându-vă sănătatea și copilul dumneavoastră. Aceasta începe în timpul sarcinii timpurii, asigurându-vă că mâncați bine și că mâncați destul.

Citeste mai mult: Sarcina creierului si ce inseamna cu adevarat»

PublicitatePublicitate

Incerc sa mananci mese mici mai des pe parcursul zilei si sa mananci o multime de proteine. Boala de dimineata severa care duce la pierderea in greutate poate indica faptul ca aveti o forma severa de boala de dimineata numita hiperemie gravidar (HG). Acest lucru poate necesita o ședere în spital și tratamentul cu fluide intravenoase (IV). Chiar dacă nu aveți HG, ați putea avea nevoie de fluide iv dacă vomitați prea mult din cauza bolii de dimineață.

Ar trebui să raportați despre boala de dimineață de fiecare dată când vă vedeți medicul și cu gemeni, veți vedea medicul dumneavoastră mult mai mult. Numărul exact de întâlniri va depinde de politicile și sugestiile medicului, precum și de starea de sănătate a sarcinii. De asemenea, puteți aștepta mai multe ecografii. "O sarcină gemenească ar putea avea o ecografie la fiecare două sau trei săptămâni sau chiar o dată pe săptămână, în funcție de sănătatea fătului și a mamei", spune Ross.

Creșterea în greutate

Știați? Cresterea in greutate intre 35 si 40 lbs. este considerat sănătos. Căutați legume, fructe glicemice scăzute și proteine ​​slabe. Este posibil să aveți nevoie de suplimente de calciu, fier, acid folic și vitamina D.

În timpul întâlnirilor, medicul va verifica dacă va crește în greutate și dacă vă aflați în pericol pentru afecțiuni care se dezvoltă mai frecvent în timpul unei sarcini gemene, cum ar fi diabetul gestational și preeclampsia.

O dietă sănătoasă în timpul sarcinii este esențială pentru a vă ajuta să evitați problemele de sănătate pe termen lung pentru dumneavoastră și copiii dumneavoastră, mai ales dacă dezvoltați diabet gestational. O dieta bogata in legume, fructe glicemice scazute si proteine ​​slabe va ajuta sa pastreze toti sanatosi.

"Căutam un câștig în greutate de 35 până la 45 de lire sterline în timpul sarcinilor gemene", spune dr. Ross. Ar trebui să vă așteptați să consumați 300 de calorii pe zi pentru fiecare făt. Luarea de suplimente de sarcină vă va ajuta să vă asigurați că dumneavoastră și bebelușii dumneavoastră obțineți toți nutrienții necesari.

În plus față de o vitamină prenatală, medicul dumneavoastră va prescrie probabil calciu, fier, acid folic și, poate, vitamina D.

Cum să îți îmbrățișezi sarcina în greutate »

Preeclampsia și altele Preocupări

Dacă aveți peste 40 de ani sau aveți hipertensiune arterială înainte de a rămâne gravidă, este posibil să aveți un risc mai mare de a dezvolta preeclampsie. Acest lucru este valabil mai ales dacă ați avut preeclampsie în timpul sarcinilor anterioare.

Publicitate

Preeclampsia se dezvoltă de obicei după 20 de săptămâni de sarcină. Se caracterizează prin tensiune arterială crescută și cantități mari de proteine ​​în urină și poate fi letală mamei sau copiilor ei dacă este lăsată netratată. Poate provoca complicații cum ar fi leziunile hepatice, abrupția placentară și sângerările.

Medicul vă va monitoriza tensiunea arterială și vă va testa urina pentru semne de creștere a producției de proteine.

PublicitatePublicitate

În timp ce sarcini gemene pot avea probleme suplimentare de sănătate, cea mai comună preocupare în conformitate cu Ross este livrarea pre-termen. "Nu vrei contracții înainte de 37 de săptămâni", spune ea. Unele mame gemene vor fi pe banca de somn pentru a le permite copiilor să aibă timp suficient pentru o dezvoltare sănătoasă.

Livrare

Ross sfătuiește mamele gemene să se pregătească pentru livrare cu câteva săptămâni mai devreme decât mamele care așteaptă un singur copil. "Scoateți totul de la drum. Luați mai devreme turneul spitalului, dați bebelușul devreme ", spune ea. Vă puteți aștepta să faceți livrările între săptămânile 37 și 39.

Mamele duble se pot aștepta mai mult, și poate mai multă muncă plină de evenimente decât mamele singure. "Există întotdeauna drama în livrările duble", spune Ross. Asta are multe de-a face cu clasificarea gemeni, sau cu modul în care vă ocupă uterul. Există trei clasificări posibile:

Anunțuri

monoamniotice monocorionice (Mo-Mo): Copiii au o placente și un sac amniotic

Diomniotici monocorionici (Mo-Di) Sacul amniotic

diamniotic dioric (Di-Di): fiecare dintre ele are propria lor placentă și propriul sac amniotic

• Veți cunoaște situația cu gemenii dumneavoastră la începutul sarcinii. Preocupările legate de livrare apar pentru gemenii Mo-Mo, deoarece riscă să se încurce în corzile ombilicale ale celuilalt. "Sarcinile Mo-Mo sunt livrate întotdeauna de către Cezarian în cel mai scurt timp posibil", spune Ross. Aceste ultrasunete suplimentare pe care le primiți în timpul sarcinii vă vor monitoriza copiii și cordoanele ombilicale dacă sunt gemeni Mo-Mo.
• Indiferent de clasificarea gemenilor, sala de naștere este pregătită atât pentru livrările vaginale, cât și pentru cezariană. "Dacă copilul prezentat se află într-o poziție de vârf", ceea ce înseamnă că capul este arătat în jos, "există o șansă mai bună să mergem cu o livrare vaginală", spune Ross. "E mai complicat dacă cel de-al doilea copil nu este vârful. "Medicul dvs. poate încerca să întoarcă bebelușul sau să-și elibereze vârsta, dar un cesar care să livreze celui de-al doilea bebeluș după primirea vaginală nu este nemaiauzit.
• Reclamă

Takeaway

Sarcina cu două fețe poate părea că le cere o mulțime de mămici, dar acestea durează doar nouă luni. Ia multă odihnă și mâncați bine pentru a vă menține pe tine însuți și pe cei mici sănătoși. Înainte să știi, vei saluta două chipuri adorabile noi, dublându-te pe ele și numărând 20 de degete noi și 20 de degete de la picioare.