Cancerul de prostată și dieta: Ce trebuie să știți

Dieta și cancerul de prostată

Există unele cercetări care sugerează că dieta poate ajuta la prevenirea cancerului de prostată. Dar ce efecte au alimentele pe care le consumați asupra persoanelor care deja trăiesc cu cancer de prostată?

Cancerul de prostată este al doilea cancer cel mai frecvent întâlnit la bărbații americani, potrivit Societății Americane de Cancer. Aproximativ 1 din 7 bărbați vor primi acest diagnostic în timpul vieții.

Ceea ce mananci poate afecta perspectivele tale pentru aceasta boala grava. Modificările alimentare proactive, în special dacă mâncați o dietă tipică "occidentală", vă pot ajuta să vă îmbunătățiți perspectivele.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre legătura dintre dietă și cancerul de prostată.

PublicitatePublicitate

Cercetare

Ce spun cercetările?

Impactul dietei asupra cancerului de prostată este cercetat în mod activ. Câteva studii indică faptul că un plan alimentar pe bază de plante este cea mai bună alegere pentru bărbații cu cancer de prostată.

Carnea rosie, carnea prelucrata si alimentele bogate in grasimi par a fi rau pentru cei cu cancer de prostata.

Alimentele pe bază de plante, cum ar fi soia, fructele și legumele, ar putea avea efectul opus. Consumul acestor tipuri de alimente poate ajuta la încetinirea creșterii cancerului de prostată la bărbații care o au.

Un studiu finanțat federal este în prezent în curs de desfășurare pentru a analiza impactul dietei asupra persoanelor cu cancer de prostată. Studiul de doi ani al oamenilor de alimentație și de viață (MEAL) poate ajuta cercetătorii să înțeleagă dacă o dietă bogată în alimente pe bază de plante poate încetini progresia bolii. Studiul nu acceptă participanți suplimentari în acest moment.

Participanții la studiu sunt bărbați cu tumori mici, de grad scăzut, care au vârsta cuprinsă între 50 și 80 de ani. Unii se află într-un grup de control, instruiți să respecte standardele directe privind dieta USDA. Acest grup nu primește coaching alimentar.

Celălalt grup include participanții care primesc coaching nutrițional pentru a rămâne pe o dietă bazată pe plante. Se compune din:

nouă porții zilnice de fructe și legume

două porții de boabe întregi

• o porție de fasole sau leguminoase
• Acest grup de asemenea renunță la un tratament medical imediat pentru starea lor. Cu toate acestea, fiecare participant este monitorizat periodic prin teste de sânge PSA și biopsii de prostată.
• Probele de sânge din ambele grupuri vor fi comparate la diferite puncte în perioada de 24 de luni pentru a analiza nivelurile de antioxidanți și nutrienți. Progresia bolii și calitatea vieții legate de sănătate pentru ambele grupuri vor fi, de asemenea, comparate în mod regulat.

Deși este prea devreme pentru a determina definitiv impactul complet al studiului MEAL, rezultatele inițiale indică faptul că coaching-ul telefonic îi ajută pe bărbați să-și mărească aportul de alimente sănătoase.

PublicitatePublicitate

Alimente

Alimente pentru a mânca și pentru a evita Dacă doriți să reproduceți singur studiul Meal, alimentele de mâncare includ:

Două porții zilnice de roșii și produse din tomate.Tomatele sunt bogate în licopen, un antioxidant care poate avea un efect protector asupra sănătății prostatei.

Două porții zilnic de legume crucifere. Legumele din acest grup includ broccoli, bok choy, varză de Bruxelles, hrean, conopidă, kale, și napi. Aceste legume sunt bogate în izotiocianați, care pot ajuta la protejarea împotriva cancerului.

• Cel puțin o zi pe zi de servire a legumelor și a fructelor bogate în carotenoide. Carotenoizii sunt o familie de antioxidanți găsite în legume dvs. portocalii și verde închis, cum ar fi morcovi, cartofi dulci, cantaloupes, squash de iarnă și verde închis, legume cu frunze.
• Unu până la două porții zilnic de boabe întregi. Fibrele de înaltă fibre, de cereale integrale includ fulgi de ovăz, quinoa, orz, mei, hrișcă și orez brun.
• Cel puțin o zi de servire zilnică de fasole sau leguminoase. Proteinele înalte și bogate în grăsimi, fasole și leguminoase includ soia și produsele din soia, lămâie, arahide, năut și carob.
• Nu numai ceea ce mănânci, dar ceea ce nu mănânci contează. Studiul permite doar o singură servire pe zi pentru oricare dintre următoarele:
• 2 până la 3 uncii de carne roșie

2 uncii de carne prelucrată

• alte surse de grăsime animală saturată, cum ar fi 1 lingură de unt, 1 ceașcă de lapte integral sau două gălbenușuri de ou
• Eficacitate
• Can dieta vindeca cancerul de prostată?

Nici cea mai sănătoasă dietă nu ar trebui utilizată ca unic tratament pentru cancerul de prostată. O dietă scăzută în grăsimi animale și bogată în legume pare să aibă un efect pozitiv asupra creșterii tumorilor. Cu toate acestea, tratamentul medical este încă necesar pentru a trata eficient boala și pentru a elimina sau a reduce recurența.

Este important să ne amintim că bărbații înscriși în studiul MEAL sunt monitorizați îndeaproape pentru progresia bolii. Dacă vă decideți să replicați propriile planuri de masă pe cont propriu, trebuie să rămâneți vigilenți cu privire la tratamentele prescrise și să vă păstrați toate întâlnirile medicale.

In timpul tratamentului

Dieta si stilul de viata in timpul tratamentului

Tratamentul cancerului de prostata poate include:

terapie hormonala

chirurgie

chimioterapie

• > alte forme de tratament
• Unele dintre aceste tratamente pot avea efecte secundare, cum ar fi oboseala, greața sau pierderea apetitului.
• Menținerea unui stil de viață sănătos și activ în timpul tratamentului poate fi uneori dificilă. Dar este posibil și poate ajuta la evitarea repetării bolii. Dieta este doar o parte a unui stil de viață sănătos. Iată câteva alte elemente de acțiune pe care trebuie să le țineți cont:
• Mențineți activ prin menținerea unui calendar social sau participarea la un grup de asistență.
• Menținerea unei greutăți sănătoase. Obezitatea a fost legată de rezultatele adverse la bărbații cu cancer de prostată.
• Găsiți un exercițiu de care vă bucurați și faceți parte din rutina obișnuită. Mersul pe jos, înotul și greutățile de ridicare sunt alegeri bune.

Eliminați sau reduceți utilizarea produselor din tutun, cum ar fi țigările.

Eliminați sau reduceți consumul de alcool.

• Recuperare
• Recuperare
• Recuperarea
• Bărbații supraponderali sau obezi sunt mai susceptibili de a avea o recurență sau de a suferi boala decât cei cu un indice de masă corporală în intervalul normal.În plus față de reducerea cărnii roșii și a grăsimilor saturate din dieta dumneavoastră, asigurați-vă că mâncați alimente bogate în licopen, precum și legumele crucifere.
• Dieta

O dietă scăzută în carne roșie și în produse de origine animală și bogată în alimente pe bază de plante, cum ar fi legumele și fructele, poate contribui la încetinirea progresiei cancerului de prostată și reducerea creșterii tumorii. O alimentație bună poate, de asemenea, ajuta la reducerea recurenței bolii.

În timp ce alimentele benefice și sănătoase nu ar trebui să ia locul intervenției sau supravegherii medicale în timpul gestionării cancerului.