Se răspândește psoriazisul? Aflați Fapte

Prezentare generală

Dacă aveți psoriazis, vă puteți îngrijora dacă se răspândește fie către alte persoane, fie în alte părți ale corpului dumneavoastră. Psoriazisul nu este contagios și nu îl puteți prinde de la altcineva și nu îl puteți transfera unei alte persoane. Cu toate acestea, psoriazisul se poate răspândi în alte părți ale corpului dumneavoastră, dacă îl aveți deja.

Citiți mai departe pentru a afla cum se dezvoltă psoriazisul și modalitățile de prevenire a înrăutățirii sau răspândirii acestuia.

publicitatePublicitate

Cauze

Cum se dezvoltă psoriazisul?

Psoriazisul este o condiție foarte frecventă, cronică a pielii. Este cauzat de sistemul imunitar care lucreaza la overdrive, ceea ce creste productia de celule pielii. Odată cu creșterea producției, celulele pielii mor și se regenerează mai repede. Acest lucru cauzează acumularea de celule moarte ale pielii, ceea ce duce la apariția de patch-uri senzaționale la nivelul pielii. Plasturii pot fi roșii, foarte uscați și foarte groși.

Psoriazisul are doi factori principali de risc: sistemul imunitar și genetica ta. Acești doi factori vă afectează întregul corp, astfel încât să puteți dezvolta psoriazis în multe locuri. Psoriazisul este cel mai frecvent pe scalp, genunchi și coate, dar poate apărea oriunde.

Psoriazisul poate varia de la ușoară la severă. În cazuri ușoare, plasturile de psoriazis acoperă mai puțin de 3% din corpul dumneavoastră, iar în cazuri severe patch-urile acoperă mai mult de 10%. Este posibil ca psoriazisul dvs. să devină mai mult sau mai puțin sever în timp. Psoriazisul poate, de asemenea, să arate și să se simtă diferit în funcție de locația sa.

Se pare că psoriazisul se răspândește în alte părți ale corpului, dacă devine mai grav. Dar, în realitate, tu ai ceea ce se numește o inflamare.

Publicitate

declanșează declanșarea

Ce poate declanșa o aprindere?

Cercetătorii cred că mai mulți oameni au genele pentru psoriazis decât cei care o dezvoltă. Se crede că trebuie să existe o combinație de declanșatoare genetice și de mediu pentru ca psoriazisul să apară. Aceasta este, de asemenea, probabil o explicație pentru motivul pentru care psoriazisul vine și se duce sau devine mai bine și mai rău în timp.

Inflamarea psoriazisului poate fi declanșată de diverși factori, printre care:

o infecție oriunde în corp
fumatul
rănirea pielii, cum ar fi o tăietură sau ardere
fie din vreme, fie de la a fi în cameră încălzită
prea multă alcool
unele medicamente
deficiență de vitamina D
obezitate
Publicitate

Prevenire

7 sfaturi pentru prevenirea răspândirii psoriazisului

Tratamentul se concentrează pe împiedicarea producerii de celule pielii prea repede, dar există și pași pe care îi puteți lua pentru a preveni apariția de leziuni ale psoriazisului.

Citește mai mult: 10 declanșează psoriazis pentru a evita »

1. O dieta sanatoasa

Consumul unei alimentatii sanatoase este important pentru toata lumea, dar poate ajuta si la reducerea inflamatiei psoriazisului.

Într-un sondaj recent din Statele Unite, persoanele cu psoriazis au raportat o ameliorare a simptomelor după reducerea consumului de alcool, gluten și nopți. Nightshades includ, printre altele, cartofi, roșii și vinete. Îmbunătățirea a fost de asemenea observată la cei care au adăugat omega-3 și ulei de pește, legume și suplimente de vitamina D la dieta lor.

Cu toate acestea, au existat câteva studii științifice privind efectele dietei asupra psoriazisului. Discutați cu medicul despre o dietă ideală pentru dvs.

2. Evitați fumatul și alcoolul

Acesta poate fi mai ușor de zis decât de făcut. Fumatul și alcoolul fac puțin pentru a ajuta la un stil de viață sănătos și pot agrava psoriazisul. Limitați cât mai mult consumul de fumat și alcool pentru a preveni agravarea psoriazisului. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți nevoie de ajutor de renunțare. Aceștia pot recomanda programe și resurse pentru renunțarea la fumat pentru a ajuta la administrarea consumului de alcool.

Citiți mai multe: 15 sfaturi pentru a renunța la fumat »

3. Protejați-vă pielea

Arsurile solare, tăieturile și chiar vaccinările pot declanșa psoriazis. Acest tip de traumă a pielii poate provoca un răspuns numit fenomenul Koebner. Poate provoca patch-uri de psoriazis în zone în care nu se confruntă în mod normal cu flare-up-uri, care pot, de asemenea, să pară ca psoriazisul sa răspândit. Pentru a evita acest lucru, încercați următoarele sfaturi:

Utilizați protecția solară dacă veți fi la soare pentru perioade lungi de timp. În timp ce o lumină ultravioletă poate ajuta la vindecarea psoriazisului, expunerea prea mare vă poate afecta pielea și poate duce chiar la cancer de piele.

Aveți grijă deosebită pentru a evita tăieturile sau resturile.
Țineți cu ochii pe pielea dumneavoastră după vaccinări. Vaccinările pot duce la apariția unui psoriazis.
4. Reduceți stresul

Nu este întotdeauna ușor să gestionați stresul și uneori poate fi inevitabil. Orice dintr-o schimbare bruscă a vieții, ca o tranziție a locului de muncă sau pierderea unui iubit, la stresul cronic al vieții de zi cu zi, este legată de o creștere a psoriazisului.

Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a încerca să reduceți stresul:

Mențineți programul dvs. gestionabil.

Găsiți timp pentru a face activitățile de care vă bucurați.
Petreceți timp cu oamenii care vă înalță.
Mențineți-vă corpul sănătos.
Luați câteva momente în fiecare zi doar pentru a respira și pentru a vă limpezi mintea.
Aflați mai multe despre managementul stresului »

5. Somn

Obținerea unui somn suficient poate să vă susțină sistemul imunitar și vă poate ajuta să vă mențineți o greutate corporală sănătoasă și să gestionați stresul. Toate aceste lucruri sunt importante pentru menținerea psoriazisului la limită.

Adulților li se recomandă să aibă între 7 și 8 ore de somn pe zi. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți probleme cu dormirea suficientă.

Aflați mai multe: Cum vă afectează corpul șapte până la opt ore de somn? »

6. Reacționați unele medicamente

Următoarele medicamente sunt asociate cu erupții ale psoriazisului:

litiu

medicamente antimalarice
propranolol (Inderal)
chinidină (Quinora)
indometacin
credeți că unul dintre aceste medicamente ar putea să vă afecteze psoriazisul.Și discutați întotdeauna cu medicul înainte de a renunța sau de a schimba oricare dintre medicamentele dumneavoastră.

7. Lotiune