14 Săptămâni Pregnant: Simptome, sfaturi și multe altele

Modificări ale corpului

Acum că sunteți oficial în cel de-al doilea trimestru de sarcină, sarcina poate fi mai ușoară decât în ​​primul trimestru.

Cresterea in greutate la saptamana 14 Obtinerea greutatii in ritm constant este important pentru o sarcina sanatoasa. Trebuie să vă așteptați să câștigați 1 până la 2 kilograme pe săptămână în al doilea trimestru. Ar fi trebuit să câștigați un total de 2 până la 6 lire sterline până la sfârșitul săptămânii 14.

O dezvoltare deosebit de interesantă este că acum ar putea fi "prezentarea. "Cât de curând începe să apară sau să se ridice burta unei femei va depinde de mai mulți factori, cum ar fi dacă ați fost gravidă înainte, anatomia, forma corpului și detaliile oricărei sarcini anterioare.

Dacă ați reușit să păstrați secretul știrilor bebelușului de la prieteni și familie, s-ar putea să vă simțiți mai confortabil să le spuneți acum. Pierderile de sarcină în cel de-al doilea trimestru sunt mai puțin probabile acum după ce ați trecut primele 12 săptămâni de sarcină.

Reclamă

Copilul

Bebelușul

Copilul are acum o lungime între 3 și 4 cm și cântărește puțin mai puțin de 2 uncii. Bebelușul îți poate face fețe, fie că este vorba de o cățelușă, de încruntare sau chiar de grimasă. În timp ce nu le veți putea vedea sau simți, expresiile minore ale bebelușului se datorează impulsurilor cerebrale care arată cât de mult cresc.

Dacă ai avea un microscop, ai putea vedea părul foarte fin, numit lanugo, care începe să acopere corpul bebelușului în jurul valorii de această oră.

La aproximativ 14 săptămâni, rinichii copilului pot produce urină, care devine eliberată în lichidul amniotic. Și ficatul bebelușului începe să producă bile. Acestea sunt ambele semne că bebelușul se pregătește pentru viață în afara uterului.

publicitate

Gemenii

Dezvoltare twin în săptămâna 14

Majoritatea femeilor pot auzi bătăile inimii copiilor până în săptămâna 14 cu ultrasunete Doppler. Puteți alege să cumpărați unul dintre aceste dispozitive pentru uz casnic. Nu vă faceți griji dacă nu găsiți bataile inimii imediat. Este posibil să dureze mai multe încercări pentru a învăța cum să o utilizați.

Simptome

14 săptămâni simptome gravide

Alte modificări pe care le-ați observat până în săptămâna 14 includ:

• si simptomele pe care le-ar putea experimenta includ:
• Greață
• În timp ce unele femei simt simptome de dimineață la sfârșitul sarcinilor lor, greața este mai puțin o problemă pentru multe femei, deoarece începe al doilea trimestru. Fiți conștienți, totuși, că, chiar dacă stomacul tău pare mult mai stabil, poți să mai faci din când în când o grabă de greață.

Dacă sentimentele de grețuri par deosebit de grave sau dacă vă simțiți greu să vă stomati aproape orice, este posibil să aveți hiperemesis gravidarum. Vărsăturile și pierderea în greutate sunt alte semne ale acestei stări potențial periculoase.

Boala de dimineață nu este de natură să te rănească pe tine sau pe copilul tău. Dar dacă sunteți îngrijorat de simptome persistente, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vă asigura că dumneavoastră și copilul dumneavoastră obțineți suficienți nutrienți.

Dacă încă te simți rău, există lucruri care te pot ajuta. În primul rând, încercați să nu mâncați prea mult dintr-o dată. Mai multe mese mai mici pot aduce mai puțină greață decât o masă mare.

beți multe lichide și acordați atenție simțurilor. Dacă anumite mirosuri, cum ar fi murături sau oțet, de exemplu, sau temperaturi, cum ar fi căldură, vă fac greața mai rău, evitarea este cel mai bun pariu pentru acum.

Ghimbirul poate ajuta, de asemenea. Puteți găsi, de obicei, ghimbir la magazin alimentar. Adăugați-o în ceai, în smântână sau în apă. Puteți încerca, de asemenea, să beți ghimbir sau să mănânci ghimbir de ghimbir.

Schimbările de dispoziție

Creșterea unei ființe umane în interiorul tău este o întreprindere uriașă și vei avea parte de multe schimbări. Hormonii pot provoca schimbări de dispoziție. Dar alte cauze includ schimbări fizice, stres și oboseală.

Schimbările de dispoziție sunt o parte foarte frecventă a sarcinii pentru multe femei, dar este posibil să observați starea de spirit stabilizată în timpul celui de-al doilea trimestru.

Veți dori să obțineți cât mai multă odihnă posibilă și găsiți un prieten cu care să discutați dacă sunteți stresat în legătură cu multe necunoscute ale maternității.

Anunțuri

Lucruri de făcut

Lucruri de făcut în această săptămână pentru o sarcină sănătoasă

Să vă mișcați

Acum că vă aflați în al doilea trimestru, este timpul să începeți o sarcină adecvată exercițiu de rutină.

Profitați de orice energie suplimentară pe care o aveți în această săptămână. Dacă vă treziți din senzație de reîncărcare, încercați să mergeți la o plimbare de dimineață de 15 minute. Dacă energia dvs. crește în după-amiaza sau seara, verificați o clasă de exerciții locale prenatale. Yoga, aerobicul și grupurile de mers pe jos sunt opțiuni grozave. Dacă deja exersați în mod regulat, țineți-vă o rutină care vă face să bată inima la o rată aerobă de 3-7 zile pe săptămână.

S-ar putea să constatați că o rutină regulată a exercițiilor vă lasă să vă simțiți mai bine. De asemenea, puteți lua în considerare găsirea unui partener de exerciții care poate împărtăși bucuriile și temerile legate de sarcină.

Faceți sex

Un alt bonus de lipsă de greață este că ați putea fi mai înclinați să vă implicați în activități sexuale. Din moment ce burta dvs. nu este încă incomod de mare, acum este un moment bun pentru a vă bucura de o legătură suplimentară cu partenerul dumneavoastră.

De asemenea, ați putea dori să faceți sex mai des acum că sunteți însărcinată, din cauza sângelui în plus care curge sub talia dumneavoastră. Este un alt mod de a rămâne activ. Și este complet sigur, cu excepția cazului în care medicul v-a recomandat altfel.

PublicitatePublicitate

Apelați medicul

Când vă adresați medicului

Experiența oricărui dintre următoarele simptome poate justifica un apel către medicul dumneavoastră:

sângerare vaginală

999> dureri abdominale severe

cefalee

• vedere încețoșată
• De asemenea, puteți să vă adresați medicului dacă aveți o boală de dimineață obișnuită sau agravantă.Există modalități de a vă asigura că dumneavoastră și copilul dumneavoastră obțineți substanțele nutritive necesare.