Bufeurile și bolile cardiace
Cuprins:
- Exercițiu, sfătuiește Pinkerton. Activitatea fizică care ridică ritmul cardiac ajută la dilatarea vaselor de sânge și la menținerea sănătății.
- Miller este de acord că obținerea somnului, scăderea stresului și mâncarea bună poate fi un ajutor imens.
Bufeurile pot fi provocatoare pentru femeile care suferă de menopauză, dar un nou studiu constată că acest simptom poate fi, de asemenea, un semn al bolilor de inimă.
Un studiu efectuat la menopauza, revista Societății Americane de Menopauză (NAMS), arată că femeile care au frecvente bufeuri cu vârste cuprinse între 40 și 53 de ani sunt mai predispuse la probleme vasculare care pot duce la boli de inimă.
PublicitatePublicitateStudiul a fost realizat pe 272 de femei afumate cu vârsta cuprinsă între 40 și 60 de ani.
Blocajele care apar la femeile tinere influențează funcția celulelor endoteliale, care implică căptușeala interioară a vaselor de sânge. Hotăriile la femeile mai tinere influențează capacitatea vaselor de sânge de a se dilata, afectând fluxul sanguin.
Frecvența bufeurilor la femeile mai tinere a fost asociată cu un risc mai mare de boli de inimă, indiferent de alți factori de risc sau de niveluri de estrogen.
Publicitate"Miniclipurile nu sunt doar o provocare. Acestea au fost legate de sanatatea cardiovasculara, osoasa si creierul ", a declarat Dr. JoAnn Pinkerton, director executiv al NAMS, intr-un comunicat de presa.
Studiile mai recente arată că bufeurile pot începe mai devreme decât se credea anterior - posibil în anii de reproducere târziu.
Pinkerton a spus pentru Healthline ca studiile anterioare au legat momentele de inflorire timpurie la o boala cardiovasculara accentuata, dar cercetarile ei au evaluat-o riguros.Pinkerton a spus că apariția precoce a bufeurilor poate fi o modalitate bună de a identifica femeile care prezintă un risc mai mare pentru bolile de inimă și ar putea să-și îmbunătățească stilul de viață - chiar dacă acestea au deja sânge sănătoasă, colesterol și niveluri de glucoză.
Reducerea riscului
Ce pot face femeile pentru a-și reduce riscul de boli de inimă și de a îmbunătăți funcția vaselor sanguine?
Exercițiu, sfătuiește Pinkerton. Activitatea fizică care ridică ritmul cardiac ajută la dilatarea vaselor de sânge și la menținerea sănătății.
De asemenea, ea sfătuiește femeile să mențină tensiunea arterială, nivelurile de glucoză din sânge și greutatea în medii sănătoase.
În plus, femeile ar trebui să mănânce o dietă sănătoasă inimii, să evite fumatul și excesul de alcool și să primească cel puțin șapte ore de somn pe noapte.
Dr. Martha Gulati, redactor șef al site-ului CardioSmart al Colegiului American de Cardiologie, a remarcat că există medicamente care pot îmbunătăți funcția endotelială, însă nu s-au dovedit a îmbunătăți rezultatele în cazul femeilor menopauze cu bufeuri.Publicitate
Prin urmare, nu poate recomanda ca femeile mai tinere cu bufeuri să le ia. În schimb, respectați un stil de viață sănătos.
Există și alte cazuri în care femeile în vârstă pot beneficia de medicamente, cum ar fi statinele, dacă au un nivel ridicat de colesterol și sunt expuse riscului unei boli cardiovasculare aterosclerotice (ASCVD).
În plus, dacă cineva avea hipertensiune arterială și disfuncție endotelială, alegerea unui inhibitor al enzimei de conversie a angiotensinei (ACE) (utilizat pentru tratamentul hipertensiunii arteriale și a insuficienței cardiace congestive) poate fi benefică, a spus ea."Cred că pentru femeile cu bufeuri trebuie să se asigure că știu propriul risc ASCVD și să se asigure că toți factorii de risc sunt controlați", a adăugat Gulati. Ei ar trebui sa discute despre simptomele lor perimenopausal si riscul lor de CVD [boala cardiovasculara] cu medicul lor si sa se ocupe de sanatatea lor inimii. "
Citește mai mult: Femeile mai lent pentru a fi diagnosticate și tratate pentru boli de inimă»
PublicitateInflamație și boli cardiace
Dr. Michael Miller, profesor de cardiologie la Facultatea de Medicina a Universitatii din Maryland si autorul studiului "Vindeca-ti inima: prescriptiile emotionale pozitive pentru a preveni si a inversa bolile cardiace", a spus Healthline ca bufeurile sunt legate de inflamatie.
Aceasta este o altă condiție care promovează boala cardiacă.
PublicitatePublicitateMiller este de acord că obținerea somnului, scăderea stresului și mâncarea bună poate fi un ajutor imens.
"Având o predispoziție genetică pot ridica cu siguranță riscul de bufeuri, dar pot fi cel puțin parțial compensate cu o dietă mediteraneană", a spus el.
Bufeurile sunt considerate normale deoarece femeile trec la menopauză, deoarece semnalează nivelurile de estrogen fluctuante și nivelele de sincronizare.
Cu toate acestea, de fapt nu este o stare normala pentru o femeie si poate afecta sanatatea inimii, a spus Dr. Regina Druz, cardiolog din New York, pentru Healthline.Factorii care cresc inflamația și stresul oxidativ care sunt deja declanșați de nivelurile fluctuante ale hormonului includ rezistența la insulină; deficiențe de vitamine și minerale; diete bogate în alimente procesate, zahăr și alcool; inactivitatea fizică, stresul și întreruperea somnului.
Abordarea acestor probleme legate de stilul de viață, a spus Druz, poate fi "un drum lung pentru a ajuta femeile să ducă o viață mai sănătoasă. "
Citește mai mult: Femeile trebuie să obțină verificări ale inimii în anii '20, spun experții»
