Hipertermie: simptome, tratament, si multe

Hipertermia vs. hipotermie

Este posibil să fiți familiarizați cu termenul hipotermie. Acest lucru se întâmplă atunci când temperatura corpului scade la niveluri periculoase scăzute. Se poate întâmpla și contrariul. Atunci când temperatura dvs. urcă prea mult și vă amenință sănătatea, este cunoscută sub numele de hipertermie.

Hipertermia este de fapt un termen umbrelă. Se referă la mai multe condiții care pot apărea atunci când sistemul dvs. de reglare a căldurii organismului nu poate suporta căldura din mediul înconjurător.

Se spune că ai hipertermie severă dacă temperatura corpului este mai mare de 40 ° C. Prin comparație, temperatura corpului de 35 ° C sau mai mică este considerată hipotermă. Temperatura medie a corpului este de 98 ° F (37 ° C).

PublicitatePublicitate

Etapele

Etapele hipertermiei

Hyperthermia vine în multe etape. Căderea excesului de căldură, de exemplu, este o condiție comună. Dar altele, cum ar fi sincopa de căldură, vă pot fi mai puțin familiare. Următoarea este o listă de condiții hipertermice și alte afecțiuni legate de căldură.

Rezistența la căldură

Dacă temperatura corpului începe să urce și nu vă puteți răcori prin transpirație, vă confruntați cu stres termic. Rezistența la stres poate duce la complicații grave, cum ar fi epuizarea căldurii și accidentul de căldură.

În plus față de sentimentul neplăcut de fierbinte, s-ar putea, de asemenea, experiență:

• amețeli
• slăbiciune
• greață
• sete
• o durere de cap

Dacă vă simțiți semne de stres de căldură, ajungeți într-o zonă mai rece și odihniți-vă. Începeți să beți apă potabilă sau alte lichide cu electroliți care vă vor ajuta să restabiliți hidratarea. Electroliții sunt substanțe în organism, cum ar fi calciu, sodiu și potasiu, care vă mențin hidratate. Acestea vă ajută să vă reglați ritmul cardiac, funcția nervilor și sănătatea musculară.

Dacă simptomele se agravează, solicitați asistență medicală.

Oboseală la căldură

Dacă orele lungi de căldură vă provoacă disconfort fizic și stres psihologic, este posibil să aveți de-a face cu oboseală la căldură. Oamenii care nu sunt obișnuiți cu o vreme foarte caldă sau cu condiții de lucru la cald sunt deosebit de vulnerabili la oboseala la căldură.

În afară de simpla senzație de fierbinte, sete și obosit, este posibil să aveți dificultăți în a vă concentra asupra muncii dvs. Chiar ai putea pierde coordonarea.

Dacă observați o presiune asupra bunăstării fizice și mintale, ieșiți din căldură și răciți cu lichide.

Reglarea lentă la lucru sau exerciții într-un mediu fierbinte poate ajuta la prevenirea oboselii de căldură viitoare.

Sincopă la căldură

Sincopa, cunoscută și sub numele de leșin, apare atunci când tensiunea arterială scade și fluxul sanguin către creier este redus temporar.

Tind să se întâmple dacă te-ai purtat într-un mediu fierbinte. Dacă utilizați un beta blocant pentru scăderea tensiunii arteriale, aveți un risc mai mare de sincopă la căldură.

Leșinarea este adesea precedată de amețeală sau de amețeală. S-ar putea să vă simțiți aproape de leșin, dar dacă vă relaxați și răciți repede, puteți împiedica de fapt să pierdeți conștiința. Punerea picioarelor în sus poate ajuta.

Ca și în cazul altor afecțiuni legate de căldură, rehidratarea este esențială. Orice lichid va face, dar băuturile sport cu apă sau electroliți sunt cele mai bune.

Aflați mai multe: Ce se poate aștepta în timpul și după un episod sincopal »

Crampe de căldură

Crampele de căldură, de obicei, urmează efort intens sau se exercită în căldură. Ele sunt de obicei rezultatul unui dezechilibru electrolitic și sunt, de obicei, simțite în mușchii abdomenului, piciorului sau brațului.

Pentru a ajuta la ameliorarea crampetelor de căldură, odihniți-vă într-un loc răcoros și asigurați-vă că completați lichidele și electroliții pierduți când transpirați.

Edem de căldură

Edemul de căldură poate să apară dacă stați sau stați mult timp în căldură și nu sunteți obișnuiți să fiți la temperaturi mai înalte. Acest lucru poate determina umflarea mâinilor, picioarelor inferioare sau a gleznelor.

Această umflare se datorează acumulării de lichide în extremitățile dumneavoastră. Acest lucru este posibil legat de un răspuns care implică reabsorbția de sodiu stimulată de aldosteron în sânge prin rinichi.

În mod obișnuit, edemul de căldură spontan dispare în timp după ce vă obișnuiți cu mediul cald. Răcirea în jos și punerea picioarelor sus va ajuta, de asemenea, ca va sta hidratat cu aportul adecvat de apă și electrolit.

erupție la căldură

Uneori, activarea în căldură pentru perioade lungi de timp poate provoca umflături roșii ca pe piele. Aceasta se dezvoltă de obicei sub îmbrăcăminte care a devenit îmbibată cu transpirație.

Erupția de căldură de obicei dispare singură după ce vă răcoriți sau schimbați hainele.

Cu toate acestea, infecția este posibilă dacă pielea nu este lăsată să se răcească la scurt timp după apariția erupției cutanate.

Aflați mai multe: Tipuri de erupție la căldură »

Epuizare de căldură

Aceasta este una dintre cele mai grave etape ale hipertermiei. Excesul de căldură apare atunci când corpul tău nu se mai poate răci.

În plus față de transpirația profundă, este posibil să aveți:

• amețeli
• slăbiciune
• sete
• probleme de coordonare
• probleme de concentrare
• > Aceasta este ultima etapă înainte de apariția accidentului de căldură, deci este important să vă odihniți și să rehidratați de îndată ce simțiți că simptomele se dezvoltă.
• Dacă nu vă simțiți simptomele îmbunătățite, solicitați asistență medicală imediată.

Continuați să citiți: aveți vreo căldură sau epuizare? Aflați semnele »

Publicitate

Adresați-vă medicului

Atunci când solicitați asistență medicală imediată

Stadiul cel mai grav al Hyperthermiei este accident vascular cerebral. Poate fi fatal. Alte afecțiuni legate de căldură pot duce la accidente de căldură dacă nu sunt tratate eficient și rapid.

Cresterea caldurii poate aparea atunci cand temperatura corpului atinge 40 ° C (40 ° C). Lăparea este adesea primul semn.

Alte semne și simptome includ:

iritabilitate

confuzie

• probleme de coordonare
• piele îmbrăcată
• transpirație redusă
• puls slab sau rapid
• trebuie:
• Încercați să ajungeți într-o locație rece, de preferință una cu aer condiționat.

Beți băuturi sportive cu apă sau electroliți.

• Luați o baie sau un duș răcoros pentru a vă grăbi recuperarea.
• Puneți pungile de gheață sub brațele dvs. și în jurul zonei dvs. de inghinale.
• Dacă simptomele nu se îmbunătățesc atunci când încercați să răciți și rehidratați sau vedeți pe cineva care apare ca având un accident vascular cerebral, contactați imediat serviciile de urgență locale.
• PublicitatePublicitate

Factori de risc

Cine prezintă riscul hipertermiei?

Persoanele care lucrează în medii foarte calde sau sunt expuse la căldură în timpul desfășurării activității sunt expuse unui risc ridicat de hipertermie.

Lucrătorii din domeniul construcțiilor, fermierii și alții care au pus în afara orelor lungi de căldură ar trebui să ia măsuri de precauție împotriva hipertermiei. Același lucru este valabil și pentru pompierii și persoanele care lucrează în jurul unor cuptoare mari sau în spații închise care nu au aer condiționat.

Anumite condiții de sănătate pot, de asemenea, să vă pună un risc mai mare pentru hipertermie. Anumite medicamente pentru inimă și tensiune arterială, cum sunt diureticele, vă pot reduce capacitatea de a se răci prin transpirație. Dacă aveți o dietă cu conținut scăzut de sodiu pentru a vă ajuta să gestionați tensiunea arterială ridicată, este posibil să fiți mai rapid să dezvoltați hipertermie.

Copiii și adulții în vârstă prezintă un risc crescut. Mulți copii joacă greu în aer liber fără a lua timp să se odihnească, să se răcească și să rămână hidratați. Adulții mai în vârstă tind să fie mai puțin conștienți de schimbările de temperatură, deci nu răspund adesea la timp dacă mediul lor se încălzește. Adulții în vârstă care trăiesc într-o casă fără ventilatoare sau cu aer condiționat pot, de asemenea, să se confrunte cu hipertermie în condiții extrem de calde.

Publicitate

Hipertermie vs. febră

Care este diferența dintre hipertermie și febră?

Temperatura corpului dumneavoastră este reglată de o parte a creierului numită hipotalamus. În mod normal, vă păstrați temperatura la aproximativ 98 ° C (37 ° C), cu mici variații pe parcursul zilei și al nopții.

Dacă corpul dumneavoastră simte o infecție a unui virus sau a unei bacterii, hipotalamusul poate reseta "termostatul" corpului dumneavoastră pentru a vă face corpul o gazdă mai caldă și mai puțin ospitalieră pentru acei agenți infecțioși. În acest caz, febra apare ca parte a reacției sistemului imunitar. Pe măsură ce infecția dispare, hipotalamusul ar trebui să vă restabilească temperatura înapoi la valorile sale normale.

Totuși, cu hipertermie la accident vascular cerebral de căldură, organismul răspunde la schimbările din mediul înconjurător. Mecanismele de răcire naturale ale organismului, cum ar fi transpirația, nu sunt suficiente pentru a depăși căldura din mediul înconjurător. Temperatura dvs. urcă ca răspuns, determinând să prezentați unele dintre simptomele descrise anterior.

Unele medicamente, cum ar fi acetaminofenul (Tylenol), pot ajuta la scăderea febrei. Cu toate acestea, ele ar fi ineficiente în tratarea hipertermiei. Numai o schimbare a mediului, rehidratarea și eforturile externe de răcire (cum ar fi apa rece sau gheții pe piele) pot inversa hipertermia.

PublicitatePrezinta

Prevenire

Cum sa preveniti hipertermia Primul pas in prevenirea hipertermiei este recunoasterea riscurilor in munca sau joc in conditii extrem de calde.A fi în căldură înseamnă a lua următoarele măsuri de precauție:

Luați pauze de răcire la umbră sau într-un mediu cu aer condiționat. Dacă nu trebuie să fiți afară în căldură, rămâneți în interior.

Stați bine hidratat. Beți apă sau băuturi care conțin electroliți, cum ar fi Gatorade sau Powerade, la fiecare 15-20 de minute când sunteți activ în căldură.

• Purtați îmbrăcăminte ușoară și ușoară în exterior.
• Dacă locuința dvs. nu este bine aer condiționat, luați în considerare petrecerea timpului într-un mall cu aer condiționat, în bibliotecă sau în alt loc public răcoros în timpul vrăjilor fierbinți.
• Aflați mai multe despre situațiile de urgență la căldură »