Suplimentele sportive, adolescenți și magazine alimentare de sănătate
Cuprins:
- Milanaik spune că suplimentele de creatină pot adăuga un accent suplimentar organismelor de creștere.
- Mulți producători de suplimente au pus etichete pe produsele lor avertizând împotriva utilizării lor de către copii.
- "Mi-ar plăcea să văd FDA să se uite mult mai mult la industria suplimentului și să înceapă să reglementeze mai atent aceste produse deoarece aceasta este o industrie care ar beneficia de a fi urmărită ", a spus Milanaik.
Definiția liniilor directoare de la Academia Americană de Pediatrie și Colegiul American de Medicină Sportivă, magazinele pentru sănătate recomandă un supliment sportiv pentru clienții minori.
Într-un studiu publicat în ultimul număr al revistei Pediatrics, cercetătorii declară că au descoperit că mai mult de două treimi din magazinele de sănătate vizitate de un cercetător care a reprezentat un jucător de fotbal de 15 ani a recomandat creatina.
Pe baza constatărilor lor, cercetătorii solicită părinților, pediatrilor și educatorilor să descurajeze adolescenții să utilizeze creatină și booster-urile de testosteron.Publicitate
"Creatina este o substanță naturală care este produsă de corpul tău și ajută mușchii cu activități energetice și producătoare de mușchi", a spus Dr. Ruth Milanaik, autorul studiului. Una dintre probleme este ca oamenii au impresia ca, daca luati mai mult creatina, acest lucru va face ca muschii sa devina mai mari, mai repede. Și deși acest lucru este adevărat, adevărul este că într-adevăr vă întindeți doar mușchii dincolo de ceea ce sunt în mod natural pregătiți să facă. „PublicitatePublicitate
Efectele adverse asupra organismelor tinereMilanaik spune că suplimentele de creatină pot adăuga un accent suplimentar organismelor de creștere.
"Muschii lor sunt deja întinși pe oase care cresc", a spus ea. "Ligamentele lor sunt deja întinse. Și muschii lor cresc în mod natural într-o rată mult mai rapidă, deoarece sunt adolescenți. Deci, atunci când vă uitați la corpul în creștere al unui adolescent, întrebarea este dacă se întinde sau nu mușchii dincolo de modul în care cresc deja este o idee bună. "
O altă preocupare exprimată de cercetători este lipsa îndrumării și a educației oferite de multe dintre magazinele de produse alimentare de sănătate contactate în cadrul studiului.
Încredeți într-adevăr pe un adolescent să se așeze și să citească eticheta și prospectul și să citească cum ar trebui să le folosească? Dr. Ruth Milanaik, Steven și Alexandra Cohen Centrul Medical pentru Copii
"Este îngrijorător faptul că dacă numesc un magazin de produse alimentare de sănătate, care se presupune că încearcă să mă mențină sănătos, și întreb," Hei, cum pot deveni mai mare? "răspunsul nu este" Ascultă, ești un puști de 15 ani, intră, vorbim despre dietă și nutriție. "Este vorba despre oferirea unui produs care este denumit în mod specific" Nu pentru oricine sub vârsta de 18 ani ", a declarat Milanaik, care lucrează în divizia de pediatrie de dezvoltare și comportamentală la Centrul Medical Steven și Alexandra Cohen din New York.Acest decalaj de educație devine și mai expus atunci când adolescenții decid asupra dozei adecvate.
PublicitatePublicitate
"Aveți încredere într-adevăr unui adolescent să se așeze și să citească eticheta și prospectul și să citească cum ar trebui să le folosească? Întrebă Milanaik. "Adevărul este că atunci când ne-am scos studiul, am constatat că 78% dintre copiii care luau creatină nu știau ce doză au luat, nu știau ce doză ar trebui să ia sau au citit intenționat eticheta și iau acum mai mult decât ceea ce spune eticheta, despre procesul de gândire că, dacă un pic te va face mai mare, mai rapid, atunci multe te vor face mult mai mari, mai repede. Deci fac decizii adolescente tipice adolescente, dar cu substanțe care ar putea fi dăunătoare. "Citește mai mult: Stimulantul netezit în suplimentul alimentar atletic poate provoca hemoragie cerebrală»
Operarea într-o zonă gri
Mulți producători de suplimente au pus etichete pe produsele lor avertizând împotriva utilizării lor de către copii.
Publicitate
Dar, spre deosebire de avertismentele imprimate pe pachetele de țigări sau droguri, nu există legi care obligă producătorii să pună avertismente asupra suplimentelor.Academia Americana de Pediatrie si Colegiul American de Medicina Sportiva au recomandat ca niciodata copiii sa nu utilizeze creatina, dar Food and Drug Administration (FDA) nu a emis nici o astfel de recomandare sau regulament.
PublicitatePublicitate
"FDA nu reglementează industria suplimentelor", a declarat Milanaik pentru Healthline. Deci, este o minune ce se întâmplă în aceste suplimente. Nu poți fi 100 la sută sigur de ce se întâmplă în suplimente. Nu puteți fi 100% sigur de calitatea suplimentelor. Și nu poți fi 100% sigur de efectele secundare răspândite la supliment deoarece FDA nu reglementează aceste substanțe. "Citește mai mult: Cinci alimente care îmbunătățesc în mod natural performanța sportivă»
Educație, regulamentele recomandate
"Mi-ar plăcea să văd FDA să se uite mult mai mult la industria suplimentului și să înceapă să reglementeze mai atent aceste produse deoarece aceasta este o industrie care ar beneficia de a fi urmărită ", a spus Milanaik.
Publicitate
Cercetatorii cer, de asemenea, o crestere a educatiei si a gradului de constientizare cu privire la riscurile pe care suplimentele le pot prezenta organismelor in crestere.În absența orientărilor FDA care să guverneze industria suplimentelor, Milanaik spune că ar dori să vadă producătorii să introducă pe produsele lor etichete de avertizare mai mari și mai vizibile.
PublicitatePublicitate
În cele din urmă, spune Milanaik, magazinele de sănătate trebuie să-și îndrepte atenția către educație, nu doar pentru vânzări."Magazinele de produse alimentare de sănătate pot face o diferență foarte mare. Ei pot spune: "Ascultă, nu există nici o pilula magică. Nu vei deveni mai mare, mai puternic, mai rapid, cu o pastilă magică. Ce vă va ajuta este dacă sunteți în măsură să vă dietați și să vă exercitați, să dormiți și să trăiți o viață sănătoasă ", a spus Milanaik. "Prefer să văd magazine de sănătate pentru a întări comportamentele sănătoase și pentru a citi broșuri pe alte tipuri de produse care nu sunt marcate în mod specific cu o etichetă de avertizare privind restricțiile de vârstă, care pot ajuta copiii să înțeleagă că a avea un corp sănătos este vorba despre o mentalitate și o modalitate de de viață - nu o pastilă de scurtătură.„
