Sindromul tunelului ulnar: tratamentul, remedierea home și mai mult

Prezentare generală

Sindromul tunelului ulnar este o afecțiune care afectează încheietura mâinii. Se întâmplă atunci când nervul ulnar este comprimat care merge de la încheietura mâinii în mâna printr-un spațiu denumit canalul Guyon. Este posibil să aveți slăbiciune, furnicături, amorțeală sau durere din cauza compresiei nervoase.

Nervul ulnar este un nerv mare care curge de la gât la mâna ta. Este responsabil pentru mișcări și funcții ale mâinilor. Oasele și mușchii nu protejează nervul ulnar, totuși, leziunile sunt comune. Când "îți lovești osul amuzant" - sau simți un șoc după ce ți-ai lovit cotul - durerea vine de la nervul ulnar.

-> Reclamă

Simptomele

Simptomele frecvente

Simptomele sindromului tunelului ulnar pot avea nevoie de timp pentru a se dezvolta. De asemenea, ei pot progresa progresiv în timp.

Simptomele obișnuite ale sindromului de tunel ulnar care afectează mâna, încheietura mâinii și degetul mic includ:

slăbiciune
amorțeală, mai ales la micile degete și degetele
furnicături, > durere
incapacitatea de a face sarcinile de zi cu zi, cum ar fi tastarea
probleme care țin lucrurile cu mâna afectată
mâna și degetele care formează o "gheară"

O ganglionă, care este o umplutură plină de lichid, se poate forma pe articulația încheieturii mâinii și poate provoca sindromul de tunel ulnar. Ganglionii sunt un tip de chist benign (noncancer).

Sindromul de tunel ulnar poate fi, de asemenea, cauzat de traume repetitive sau presiune asupra mâinii. Participarea la anumite activități de exerciții, precum ciclismul și halterotarea, poate crea acest tip de presiune. Unele activități care necesită utilizarea instrumentelor care vibrează pot duce, de asemenea, la sindromul de tunel ulnar.

Aveți mai multe șanse să dezvoltați sindromul de tunel ulnar dacă:

lucrați cu instrumente vibratoare
aveți traume de mână
faceți sarcini cu presiune repetată pe mâini

sau greutăți de ridicare

PublicitatePublicitate

Diagnosticare

Cum este diagnosticat

Medicul dumneavoastră va începe prin luarea antecedentelor medicale și efectuarea unui examen fizic. Vă vor examina cotul, încheietura mâinii și mâna. De asemenea, medicul dumneavoastră poate efectua un test simplu pentru a vedea dacă vă simțiți furnicătură după ce ați lovit pe nervul ulnar.
Medicul vă poate comanda următoarele teste:

CT scanare

RMN

raze X

electromiografie
studiul conducerii nervului
Aceste teste de imagistică pot ajuta medicul dumneavoastră să diagnosticheze sindromul tunelului ulnar și exclude posibilitatea unei alte probleme medicale cauzând simptomele.
Tratamentul
Opțiunile de tratament

Deoarece multe cazuri de sindrom de tunel ulnar sunt cauzate de ganglioni sau chisturi, este necesară o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea lor și tratarea afecțiunii. Cu toate acestea, alte cauze ale sindromului de tunel ulnar pot fi tratate cu optiuni non-chirurgicale.

Opțiunile neoperatorii sunt mai sigure, mai rapide și mai ușoare, dar pot să nu fie la fel de eficiente. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina cea mai bună opțiune de tratament pentru sindromul dvs. de tunel ulnar.

Chirurgie

Chirurgia este necesară pentru a elimina ganglionul sau chistul care cauzează presiunea pe încheietura mâinii. Cicatricile și alte creșteri pot fi, de asemenea, necesare pentru a fi eliminate dacă produc sindromul de tunel ulnar. O altă opțiune este utilizarea chirurgiei pentru ameliorarea presiunii la nivelul încheieturii mâinii prin tăierea unui ligament.

După operație, ar trebui să vă simțiți ușurat. Arsurile, durerea și amorțeala ar trebui să dispară. Cu toate acestea, poate dura câteva luni pentru ca nervul dvs. ulnar să se vindece complet. Va trebui să faceți terapie de reabilitare și exerciții specifice în timpul procesului de recuperare. Medicul dvs. vă poate oferi mai multe informații despre exercițiile de dezintoxicare care sunt potrivite pentru dvs.

Opțiuni nesănătoase

Opțiunile non-chirurgicale pentru tratarea sindromului de tunel ulnar implică identificarea a ceea ce cauzează presiunea sau trauma în mâna sau încheietura mâinii. Este posibil să trebuiască să comutați la unelte ergonomice și căptușite sau alte obiecte. De asemenea, este posibil să schimbați locurile de muncă, să eliminați instrumentele de vibrație și să țineți încheieturile în alt mod.

Terapiile fizice, ocupaționale și de masaj pot ajuta la ameliorarea simptomelor. De asemenea, medicamentele antiinflamatoare (OTC) și medicamente antiinflamatorii pot ajuta. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda injecții cu corticosteroizi pentru scutire temporară. De asemenea, puteți beneficia de purtarea unei aripioare sau a unei brațe.

tratamente neoperatorii

folosind unelte ergonomice

terapie fizică

terapie ocupațională

terapie de masaj
medicamente împotriva durerii
injecții cu corticosteroizi
Administrarea la domiciliu
Remedii pentru tratarea simptomelor
Puteți face mai multe lucruri acasă pentru a gestiona simptomele sindromului tunelului ulnar. Încercați aceste sfaturi:

Reglați modul în care lucrați sau tastați.

Folosiți unelte ergonomice și căptușite.

Evitați activitățile care vă agravează simptomele.

Evitați să vă odihniți cotul pe mobilier sau pe cotiere. Acest lucru ar putea exercita o presiune asupra nervului.

Aplicați gheață în zonă.
Purtați o bretele sau o ațeu pentru încheietura mâinii.
Luați medicamente antiinflamatoare OTC sau antiinflamatoare.
Publicitate
Complicații
Posibile complicații și perspective
Fără tratament sau intervenție, sindromul de tunel ulnar poate continua să se înrăutățească. Este posibil să pierdeți capacitatea de a ține lucrurile cu mâna. Sarcinile simple cum ar fi deschiderea unui borcan sau tastarea pe un calculator pot deveni imposibile.

În timp, se poate dezvolta o leziune permanentă a nervului ulnar. S-ar putea să aveți, de asemenea, amorțeală permanentă, slăbiciune, durere și furnicături la încheietura mâinii sau mâinii.

Cu toate acestea, există mai multe opțiuni de tratament pentru sindromul de tunel ulnar. Cu un tratament adecvat, este posibil să vă puteți recupera complet.

PublicitatePublicitate

Prevenție

Prevenirea și reducerea riscului

Nu există măsuri preventive specifice care să împiedice dezvoltarea tuturor cazurilor de sindrom de tunel ulnar.Cu toate acestea, este posibil să vă puteți reduce riscul cu anumite precauții. Urmați aceste sfaturi:

Luați pauze la locul de muncă pentru a vă lăsa încheieturile și mâinile.

Utilizați o forță mai mică și o prindere mai ușoară pentru a efectua sarcini.