Treia parte Fum: Ce trebuie să știți

Ce este fumul de trecere?

Fumul din a treia fază se referă la expunerea reziduală prin suprafețele care au întâlnit fumul de țigară. Probabil sunteți familiarizați cu expunerea la fum secundar care apare la inhalarea fumului de la altcineva care utilizează țigări.

Fumul de la mâna a treia, pe de altă parte, se ocupă cu suprafețele pe care le atingi care au reziduuri de nicotină pe ele. Aceste suprafețe pot include:

îmbrăcăminte

podele

mobilier

jucării

vehicule

pereți

Contactul poate apărea și atunci când respirați unele dintre gazele rămase pe aceste suprafețe. Al treilea fum poate fi deosebit de toxic dacă se combină cu alți poluanți din interior.

În timp ce fumul pasiv este la fel de periculos ca și fumatul, fumul treilea îi atrage atenția și asupra pericolelor pentru sănătate.

Aflați mai multe despre fumul de la locul de muncă și efectele acestuia, precum și cum puteți preveni riscurile asociate pentru sănătate.

PublicitatePublicitate

Efectele asupra sănătății

Care sunt efectele asupra sănătății ale fumului terț?

Fumatul este unul dintre cele mai grave pericole care pot fi prevenite pentru sănătatea ta. Potrivit American Heart Association (AHA), țigările au mai mult de 5 000 de substanțe chimice. Multe dintre acestea sunt toxice. Exemplele includ arsenic, formaldehidă și gudron - multe substanțe chimice pe care le veți vedea în instalațiile de producție și prelucrare. În timp, fumatul crește riscul de cancer, boli de inimă și deces prematur.

Dar evitarea expunerii la fumul treilea ca un nefumător poate fi un pic mai dificilă, mai ales dacă aveți un membru al familiei care fumează. Faptul este că fumul de trecere rămas de la altcineva care fumează afectează pe toți cei din familia ta de toate vârstele.

Efectele la copii

Există multiple efecte asupra sănătății fumatului terț la copii. De fapt, potrivit Clinicii Mayo, copiii sunt cei mai vulnerabili la astfel de efecte. Acest lucru se datorează faptului că este mai probabil să atingă suprafețele și să pună obiecte aproape de nas și gură.

Copiii expuși la fumul de trecere la domiciliu sunt mai predispuși la:

astm
infecții ale urechilor
boli frecvente
pneumonie

În plus, copiii care cresc cu părinții care fumează risc crescut de fumat.

Sugari

Sugarii pot fi, de asemenea, afectați de fumul treilea. Un studiu sugerează că expunerea la fum este unul dintre cei mai mari factori de risc pentru sindromul de deces brusc al nou-născuților (SIDS). Celălalt factor de risc mare pentru SIDS este poziția de dormit necorespunzătoare.

În afară de riscul de SIDS, expunerea la fumat la al treilea rând stabilește sugari pentru unele dintre aceleași riscuri pentru sănătate ca și copiii mai mari, incluzând boli frecvente și probleme respiratorii.

Efectele la adulți

Deși nu sunt la fel de vulnerabile ca și copiii în creștere și copiii în creștere, adulții nu sunt imuni de efectele fumului terț.S-ar putea să aveți un risc mai mare de cancer mai târziu în viață din cauza expunerii repetate la toxinele de țigară.

În timp ce cancerul pulmonar este cel mai mare risc, AHA observă de asemenea că expunerea la fum poate duce la cancere ale:

vezicii urinare
colului uterin
rinichi
gură
pancreas
999> Pe termen scurt, fumul treilea poate duce la mai multe boli și infecții. De asemenea, puteți tuse mai mult decât în mod normal.

Efectele la femeile gravide

Dacă sunteți gravidă, expunerea la fumat poate afecta și copilul dumneavoastră nenăscut. Indiferent dacă respirați sau atingeți suprafețele cu reziduuri chimice, sunteți în pericol să luați toxine din fum în sânge. Acest lucru poate fi apoi transferat către făt.

Un mic studiu a examinat efectele expunerii la fumat la țesuturile pulmonare de șobolan fetale. A constatat că anumite toxine din fumul de țigară afectează în mod negativ dezvoltarea pulmonară.

Expunerea unui copil la fumul de trecere poate provoca, de asemenea, afecțiuni respiratorii după naștere. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, fumatul în timpul sarcinii crește și riscul de SIDS.

Publicitate

Prevenire

Cum puteți preveni efectele asupra sănătății fumului terț?

Cea mai eficientă modalitate de a preveni fumul de trecere este evitarea expunerii cu totul. Dacă sunteți un nefumător, acest lucru ar putea duce la evitarea locuințelor și a zonelor comune ale celor care fumează. Dacă fumezi, fumul treilea este unul dintre numeroasele motive pentru care trebuie să renunți.

Din păcate, fumul treilea nu poate fi pur și simplu "eliberat" de mașina sau de acasă. Lăsând ferestrele deschise sau ventilatoarele dvs. nu vor ridica reziduurile chimice de pe suprafețe. De asemenea, nu puteți fuma într-o parte a unei zone și vă așteptați ca reziduul să fie limitat ca atare. Reziduul se poate extinde de la îmbrăcăminte și alte suprafețe în alte părți ale casei.

Dacă dvs. sau casa dvs. a fost expus la fumul de țigară, există pași pe care îi puteți lua pentru a scăpa de reziduurile care conduc la expunerea terților. Puteți:

Spălați-vă îmbrăcămintea.

Spălați toate așternuturile și lenjeria de pat.
Îndepărtați temeinic toate suprafețele dure.
Îndepărtați contoarele, pereții și plafoanele.
Ia-ți covoarele și covoarele curățate profesional.
Curățați toate jucăriile.
Spălați toate celelalte materiale din jurul casei dvs., inclusiv mobilierul.
De regulă, dacă o clădire miroase ca fumul, probabil că pe suprafețe rămân reziduuri și are nevoie de o curățare temeinică.

O altă modalitate de a preveni răspândirea altor reziduuri este să vă asigurați că fumătorii își schimba hainele și își spală frecvent mâinile. Acest lucru este deosebit de important înainte de contactul cu copiii și sugarii.

PublicitatePublicitate

Linia de jos

Fumul de tremurături este relativ nou în lumea cercetării fumului de țigară, însă fenomenul în sine nu este altceva decât. De asemenea, este important să rețineți că fumul treilea se acumulează în timp.

Până când cercetătorii știu mai multe despre fumul treilea și gama largă de riscuri pentru sănătate, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să evitați expunerea cu totul. Aceasta înseamnă că trebuie să evitați toate formele de fum de țigară, inclusiv de la prima mana și de la mâna a doua.

Dacă sunteți un fumător și aveți nevoie de ajutor să renunți la dragul dumneavoastră și al sănătății celor dragi, consultați-vă medicul pentru recomandări.