Termoreglare Definirea și educația pacientului

Ce este termoreglarea?

Termoregularea este un proces care vă permite organismului să-și mențină temperatura internă internă. Toate mecanismele de termoreglare sunt concepute pentru a vă întoarce corpul la homeostază. Aceasta este o stare de echilibru.

O temperatură internă sănătoasă a corpului se încadrează într-o fereastră îngustă. Persoana medie are o temperatură de referință între 37 ° C (37 ° C) și 100 ° F (37,8 ° C). Corpul tău are o anumită flexibilitate cu temperatura. Cu toate acestea, dacă ajungeți la temperaturile extreme ale corpului, acesta poate afecta capacitatea organismului de a funcționa. De exemplu, dacă temperatura corpului scade la 35 ° C sau mai mică, aveți "hipotermie. Această afecțiune poate duce la stop cardiac, leziuni ale creierului sau chiar moarte. Dacă temperatura corpului crește până la 107 ° C (42 ° C), puteți suferi leziuni ale creierului sau chiar moarte.

Mulți factori pot afecta temperatura corpului, cum ar fi petrecerea timpului în condiții de vreme rece sau caldă.

Factorii care vă pot mări temperatura internă includ:

febră
exercițiu
digestie

Factorii care pot scădea temperatura internă includ:

consumul de alcool
cum ar fi o glandă tiroidă care funcționează sub

Hipotalamusul este o secțiune din creier care controlează termoreglarea. Atunci când vă simte temperatura internă devenind prea mică sau înaltă, aceasta trimite semnale muschilor, organelor, glandelor și sistemului nervos. Acestea răspund într-o varietate de moduri pentru a vă ajuta să readuceți temperatura la normal.

PublicitatePublicitate

Procesul

Cum funcționează termoregularea?

Când temperatura dvs. internă se schimbă, senzorii din sistemul nervos central (CNS) trimit mesaje către hipotalamus. Ca răspuns, el trimite semnale diferitelor organe și sisteme din corpul vostru. Ei răspund cu o varietate de mecanisme.

În cazul în care organismul dumneavoastră trebuie să se răcească, aceste mecanisme includ:

Pulverizare: glandele dumneavoastră de transpirație eliberează transpirația, care vă răcește pielea pe măsură ce se evaporă. Acest lucru vă ajută la scăderea temperaturii interne.

Vasodilatație: Vasele de sânge de sub piele devin mai largi. Acest lucru crește fluxul de sânge către piele, unde este mai rece - departe de corpul interior cald. Acest lucru vă permite organismului să elibereze căldură prin radiații termice.
Dacă corpul tău trebuie să se încălzească, aceste mecanisme includ:

Vasoconstricție: Vasele de sânge de sub piele devin mai înguste. Acest lucru scade fluxul de sânge în piele, menținând căldura lângă corpul interior cald.

Thermogenesis: Mușchii, organele și creierul corpului dvs. produc căldură într-o varietate de moduri. De exemplu, mușchii pot produce căldură prin tremur.
Termogeneza hormonală: glanda tiroidă eliberează hormoni pentru a crește metabolismul. Acest lucru crește energia pe care corpul o creează și cantitatea de căldură pe care o produce.
Publicitate

Takeaway