Glezna și cauzele gleznelor, tratamente și alte

Prezentare generală

Gleznele și picioarele sunt site-uri comune de umflături datorită efectului gravitației asupra lichidelor din corp. Cu toate acestea, retenția de lichide nu este singura cauză a unei glezne sau a unui picior umflate. Accidentarea și inflamația ulterioară pot determina retenție și umflare a fluidului.

O gleznă sau un picior umflate pot determina ca partea inferioară a piciorului să apară mai mare decât în mod normal. Umflarea poate face dificilă mersul. Poate fi dureros și face pielea să se simtă strânsă și întinsă peste picior. Deși condiția nu este întotdeauna un motiv de îngrijorare, cunoașterea cauzei sale poate ajuta la eliminarea unei probleme mai grave.

-> PublicitatePublicitate

Poze

Imagini ale gleznei și piciorului umflate

Imagini pentru picioare, picioare și glezne

Cauze

Ce cauzează o gleznă sau picior umflate?

Dacă stați într-o mare parte a zilei, puteți dezvolta o gleznă sau un picior umflat. Vârsta mai înaintată poate face, de asemenea, umflarea mai probabilă. Un zbor lung sau o plimbare cu mașina poate provoca un unghi umflat, picior sau picior.

Anumite afecțiuni medicale pot provoca, de asemenea, o gleznă sau un picior umflate. Acestea includ:

insuficiență venoasă

sarcină

artrită reumatoidă

cheaguri de sânge la nivelul piciorului

insuficiență cardiacă

insuficiență renală < > insuficiență hepatică

limfedem sau umflături cauzate de blocarea sistemului limfatic

intervenții chirurgicale anterioare, cum ar fi operația pelviană, picior, gleznă sau picioare

Utilizarea anumitor medicamente poate duce la umflarea gleznelor picior. Acestea includ:

antidepresive, inclusiv fenelzină, nortriptilină și amitriptilină

blocante ale canalelor de calciu utilizate pentru tratarea tensiunii arteriale crescute, inclusiv medicamente hormonale cu nifedipină, amlodipină și verapamil

testosteron
steroizi
Inflamația datorată leziunilor acute sau cronice poate provoca, de asemenea, o gleznă sau un picior umflate. Condițiile care pot provoca acest tip de inflamație includ:
entorsa gleznică

osteoartrita

gută
piciorul rupt
ruptura tendonului Achilles
de umflare care are loc atunci când fluxul de lichid suplimentar în anumite zone ale corpului. De obicei, afectează:
picioare
brațe

mâini

glezne

picioare
Edemul ușor poate fi cauzat de sarcină, simptome premenstruale, consumat prea mult sare sau într- o perioadă lungă de timp. Acest tip de tumefiere a gleznelor sau gleznelor poate fi cauzat de anumite medicamente, cum ar fi:
tiazolidindione (utilizate pentru tratarea diabetului zaharat)
medicamente pentru tensiunii arteriale
steroizi

medicamente antiinflamatoare

estrogen
Edemul poate fi cauzat și de o problemă medicală mai gravă, cum ar fi:
boală renală sau deteriorare
insuficiență cardiacă congestivă
vene slab sau deteriorate

un sistem limfatic funcționează corect

Edemul ușor va dispărea, de obicei, fără tratament medical.Cu toate acestea, dacă aveți un caz mai grav de edem, acesta poate fi tratat cu medicamente.
PublicitatePublicitatePublicitate
În timpul sarcinii
De ce apar glezne și picioare umflate în timpul sarcinii?

Gleznele și picioarele umflate sunt frecvente atunci când sunteți gravidă datorită unor factori precum:

retenție naturală a fluidului

presiune asupra venelor datorită greutății suplimentare a uterului

modificarea hormonilor

tinde să dispară după ce ți-ai livrat copilul. Până atunci, puteți încerca câteva sfaturi pentru a preveni sau a diminua umflarea.

Nu reduceți aportul de apă dacă aveți umflături. Aveți nevoie de multe lichide în timpul sarcinii, de obicei cel puțin 10 cesti pe zi.
În cazul în care umflarea este dureroasă, trebuie să vă adresați medicului pentru a vă asigura că tensiunea arterială este normală. Medicul dvs. va dori, de asemenea, să verifice dacă aveți un cheag de sânge și să excludeți alte condiții posibile, cum ar fi preeclampsia.
Aflați mai multe: Preeclampsia »

Căutați ajutor

Când trebuie să caut ajutor medical?

Căutați asistență medicală de urgență dacă aveți și simptome legate de inimă. Acestea pot include:

dureri în piept

probleme de respirație

amețeli

confuzie mentală

De asemenea, trebuie să căutați un tratament de urgență dacă observați o deformare sau strâmtorare la nivelul gleznei. Dacă un prejudiciu vă împiedică să vă puneți în greutate piciorul, acest lucru este și motiv de îngrijorare.
Dacă sunteți gravidă, solicitați asistență medicală imediată dacă aveți simptome asociate cu preeclampsie sau cu tensiune arterială periculoasă. Acestea includ:
dureri de cap severe
greață

vărsături

amețeli

scăderea cantității de urină
Adresați-vă medicului dacă tratamentele la domiciliu nu ajută la reducerea tumefelor sau dacă disconfortul crește.
PublicitatePublicitate
Tratamente
Cum este tratată o gleznă sau un picior umflat?

Îngrijire la domiciliu

Pentru a trata o gleznă sau un picior umflat la domiciliu, amintiți-vă acronimul RICE:

Restul

: Stați pe gleznă sau pe picior până când ajungeți la medic sau până când umflarea dispare.

Gheață

: puneți gheață pe zona umflată cât mai curând posibil timp de 15-20 de minute. Apoi, repetați fiecare trei până la patru ore.

Compresie : Înfășurați-vă ușor glezna sau piciorul, dar asigurați-vă că nu tăiați circulația. Ciorapii de sprijin pot fi o opțiune.

Elevație : Ridicați glezna sau piciorul deasupra inimii (sau cât mai sus de inima ta posibil). Două perne vă vor oferi, de obicei, elevația corectă. Aceasta încurajează fluidul să se îndepărteze de picior.

Tratament medical Dacă solicitați asistență medicală, medicul dumneavoastră va determina probabil ceea ce cauzează simptomele. Testarea poate include:

teste de sânge o radiografie

o electrocardiogramă

analiza urinei

Dacă umflarea este cauzată de o afecțiune cum ar fi insuficiența cardiacă congestivă, medicul poate prescrie diuretice. Aceste medicamente afectează rinichii și le stimulează să elibereze lichide.
Dacă umflarea dvs. este cauzată de o afecțiune medicală în curs de desfășurare, cum ar fi artrita reumatoidă, tratamentul dumneavoastră se poate transforma în administrarea și prevenirea afecțiunii.
Umflarea din cauza rănirii poate necesita resetarea oaselor, o turnare sau o intervenție chirurgicală pentru a repara zona afectată.
În cazul în care umflarea este dureroasă, medicul poate prescrie un medicament antiinflamator, cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul sodic.

Umflarea ușoară a sarcinii sau o ușoară rănire de obicei dispare singură după livrarea copilului sau după o odihnă suficientă.

După tratament, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă:

vă devine mai proastă

aveți dificultăți de respirație sau dureri în piept

vă simțiți amețit sau leșin

tumefierea dumneavoastră nu scade cât de repede medicul a spus că

Publicitate
Complicații
Care sunt posibilele complicații?
Complicațiile de la un picior umflat sau de gleznă pot include:

creșterea umflată

roșeață sau căldură

durere bruscă care nu a existat anterior

dureri toracice care durează mai mult de una până la trei minute < senzație de leșin sau amețeli

confuzie
Dacă apare oricare dintre aceste afecțiuni, trebuie să contactați imediat un medic. Ei vor putea să evalueze, să excludă sau să trateze condiții medicale grave.
PublicitatePublicitate
Prevenire
Cum pot preveni o glezna sau un picior umflat?
Gestionarea condițiilor medicale

Dacă aveți o afecțiune care poate duce la umflături, luați medicamentele și gestionați cu atenție simptomele. Persoanele cu insuficiență cardiacă congestivă sau boli de rinichi ar putea avea nevoie să limiteze cantitatea de lichid pe care o iau în fiecare zi.

Măsuri de precauție

În timp ce nu puteți preveni întotdeauna vătămări în timpul activității fizice, încălzirea în primul rând poate ajuta. Aceasta include o plimbare sau o jogging ușoară înainte de a se angaja într-o activitate fizică viguroasă. Încălțămintea de susținere poate ajuta de asemenea. Pantofii potriviți pot ajuta la corectarea problemelor de mers și la prevenirea rănilor. Ar trebui să alegeți pantofi care să corespundă activității dvs. sau nevoilor dvs. specifice. Dacă faceți jogging sau alergați, apelați de un profesionist pentru pantofii corecți.

Șosete de compresie

În unele cazuri, șosetele de compresie pot ajuta la prevenirea și ameliorarea umflării gleznei și piciorului. Șosetele de compresie fac presiune asupra piciorului inferior și pot ajuta la umflarea cauzată de mai multe condiții. Aceste afecțiuni includ:

tromboză venoasă profundă

limfedem

vene varicoase

insuficiență venoasă

Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza șosete de compresie pentru tumefierea dumneavoastră. Acestea ar trebui să fie adaptate corespunzător pentru dvs. și nevoile dvs. Sosetele de compresie trebuie purtate în timpul zilei și scoase înainte de a merge la culcare.

Dieta
O dietă cu conținut scăzut de sodiu descurajează retenția de lichide. Aceasta implică renunțarea la mâncarea fast-food. Multe mese congelate și supă conservată conțin adesea exces de sodiu, așa că citiți cu atenție etichetele produselor alimentare.
Înălțimea picioarelor
Dacă stați mult în timpul zilei, puteți să vă sprijiniți picioarele sau să le înmuiați în apă când ajungeți acasă pentru a preveni umflarea.