Suplimente pentru Culturistii marcate ca tulburări de alimentație

Poate că steroizii anabolizanți ilegali nu sunt cel mai mare îngrijorare la urma urmei.

Un studiu recent a arătat că bărbații care doresc să-și construiască un corp fizic mai bun s-au bazat atât de mult pe suplimentele de culturism care au dus la apariția unei tulburări de alimentație.

Cercetarea, prezentată la cea de-a 123-a convenție anuală a asociației americane de psihologie din Toronto, a recrutat 195 de bărbați cu vârsta cuprinsă între 18 și 65 de ani, care au consumat suplimente de îmbunătățire a aspectului legal sau de îmbunătățire a performanței în luna precedentă.

Aceste suplimente includ proteine ​​din zer, creatină și L-carnitină.

Subiecții de cercetare au afirmat, de asemenea, că lucrează pentru motive de fitness sau de înfățișare, cel puțin două zile pe săptămână.

Publicitate

Participanții au realizat un sondaj online care a pus întrebări despre o varietate de subiecte, inclusiv utilizarea suplimentelor, stima de sine, imaginea corporală, obiceiurile alimentare și conflictele de gen.

Healthline a contactat Asociația Națională de Tendință și Condiționare pentru a analiza studiul, dar au refuzat să comenteze.

PublicitatePublicitate

Citește mai mult: Stimulatorul neîncercată în suplimentul alimentar din sport poate provoca hemoragie cerebrală »

Suplimentele sunt o tendință în creștere

Dr. Richard Achiro, de la Scoala de Psihologie Profesionala din California de la Universitatea Alliant International din Los Angeles, a prezentat studiul la conventia de asociere.

"Nu sunt sigur dacă utilizarea ilegală a steroizilor este scăzută în rândul bărbaților, dar știu că vânzările de suplimente alimentare / legale sunt mai mari decât oricând și constituie acum o industrie de miliarde de dolari", a spus el a spus Healthline. "Mi se pare probabil ca multi barbati constienti de corp care ar fi inceput sa utilizeze suplimente ilicite la sfarsitul anilor '80 si in anii '90 ar avea acum mai multe sanse sa foloseasca excesiv suplimentele legale. "

Un fizic aparent echilibrat și sănătos nu înseamnă că mijloacele prin care acest tip de corp este urmărit este în mod necesar echilibrat și sănătos. Richard Achiro, Universitatea Internațională Alliant

Achiro a adăugat că fizicul "ideal masculin" prezentat de mass-media sa schimbat de la hiper-muscularitate - precum Arnold Schwarzenneger - la un ideal mesomorf, muscular și slab, definiție.

PublicitatePublicitate

Acesta din urmă, a spus Achiro, "este exact ceea ce suplimentele juridice intenționează să încurajeze. "

Suplimentele juridice sunt mai susceptibile de a fi utilizate și chiar consumate excesiv de către o gamă mult mai largă de bărbați.

"Acest lucru este posibil deoarece medicii și psihologii nu și-au dat seama că aspirațiile de a atinge un fizic aparent echilibrat și sănătos nu înseamnă că mijloacele prin care acest tip de corp este urmărit este în mod necesar echilibrat și sănătos", a spus Achiro. Studiul nostru demonstrează că, pentru bărbații care merg la sala de sport puțin de două ori pe săptămână, o mare parte utilizează suplimente legislative într-un mod care are implicații negative asupra sănătății mentale și fizice. "

Publicitate

Studiul a arătat că mai mult de 40% dintre participanți au indicat că utilizarea suplimentelor a crescut peste orar. Douazeci si doua procente au indicat ca au inlocuit mesele obisnuite cu suplimente alimentare care nu au fost inlocuite cu alimente.

PublicitatePublicitate

Achiro a subliniat că 29% au spus că sunt îngrijorați de utilizarea proprie de suplimente.

"Acești bărbați, care știu în mod clar că folosirea suplimentului lor devine o problemă, dar care nu au încetat să mai utilizeze suplimentele, ar beneficia de consiliere sau terapie care să ducă la înțelegerea a ceea ce organismul le reprezintă", a spus el. astfel încât aceștia să poată începe să renunțe la comportamentele de schimbare a riscului corporal, mai degrabă decât să se agațe de ele din motive psihologice care nu fac parte din conștiința lor. "

Alți 8% dintre participanți au spus că medicul le-a spus să reducă sau să nu mai utilizeze suplimente datorită efectelor secundare negative ale sănătății. Trei la suta au fost spitalizati pentru probleme de rinichi sau ficat legate de utilizarea suplimentului.

Publicitate

Scara a fost dezvoltată de Achiro și co-autorul studiului Dr. Peter Theodore, Ph.D., de asemenea la Școala de Psihologie Profesională din California.

"Nu pot spune cu certitudine dacă suplimentele s-au schimbat în ultimii ani. Cu toate acestea, este clar că suplimentele juridice au devenit mai răspândite ", a spus Achiro. De asemenea, se pare că există mai mult un impuls de marketing pentru promovarea suplimentelor care ajută la adăugarea muscularității, în plus față de suplimentele care ajută persoanele să rămână slabe și / sau să lucreze mai riguros. Cu toate ca studiul sa axat in principal pe suplimentele pre-si post-antrenament, atunci cand a fost intrebat despre alte suplimente legate de sanatate, cum ar fi uleiul de peste si multivitamine, Achiro a spus ca crede ca ar putea avea acelasi efect ca proteinele si creatine.

"Chiar și aceste suplimente de promovare a sănătății pot fi folosite excesiv dacă, în mintea utilizatorului, ele sunt considerate mijloace pentru realizarea unui fizic mai" perfect masculin "", a spus el.

Concentrarea asupra minții culturismului

Cauza fundamentală, conform lui Achiro, nu a fost fizică. Totul a fost în mintea participantului, în care un individ percepe că nu suportă limitele stricte ale masculinității dictate de cultura modernă.

"Interesant, concluziile noastre demonstreaza ca, impreuna, incapacitatea masculina si stima de sine scazuta contribuie mai mult la tendinta unui barbat de a folosi suplimentele legale decat face nemultumirea corpului", a spus el.

El a adăugat că este important să ne uităm la problemele emoționale adânci care conduc comportamentele distructive, mai degrabă decât să ne concentrăm pe superficial.

"Aș adăuga că unitatea psihologică de suprasolicitare a suplimentelor juridice este complexă și nuanțată și nu poate fi în întregime capturate de nici un studiu", a spus Achiro.

Studiul a constatat, în modelul său final, ceea ce ar putea determina un om activ din sala de gimnastică să suprasolicite suplimentele legale - nemulțumirea corpului exacerbată prin internalizarea standardelor culturale de înaltă stima de sine.

"Pe scurt, nemulțumirea corpului este un factor care contribuie în mod semnificativ la abuzul de suplimente juridice și la alte comportamente de tulburare a alimentației la bărbați", a concluzionat Achiro. De asemenea, s-a constatat că atât comportamentul scăzut al stimei de sine, cât și cel al rolului genului au contribuit în mod direct la utilizarea abuzivă a antrenamentului și la alte comportamente privind tulburările de alimentație, astfel cum au fost definite în chestionarul de examinare a tulburărilor alimentare. "

Știri asociate: Americanii cheltuiesc miliarde pe ierburi și suplimente care nu funcționează»