GERD și viața ta sexuală

Ce este GERD?

Boala de reflux gastroesofagian (GERD) este în mod obișnuit o afecțiune digestivă cronică care determină apariția acidului stomac sau a conținutului stomacului acid în esofag. Acest lucru este cunoscut sub numele de reflux de acid. Refluxul apare ca urmare a unei funcționări defectuoase a sfincterului esofagian inferior (LES). LES este un tub circular de mușchi localizat între esofag și stomac. Când înghițiți, LES se relaxează și face o deschidere, astfel încât mâncarea și lichidul pot intra în stomac. Odată ce conținutul este în stomac, LES contractează și deschiderea se închide. Atunci când LES nu reușește să se închidă tot timpul, acidul și conținutul de stomac se pot întoarce înapoi în esofag.

Simptomele GERD

Dacă aveți GERD, este posibil să aveți frecvent un gust acru sau amar în gât și gură. Alte simptome ale GERD includ:

PublicitatePublicitate

arsuri la stomac
respirație urâtă
greață
dificultăți la înghițire
probleme de respirație
greață
vărsături

Factori de risc pentru GERD <999 >

Mulți oameni experimentează acid reflux, mai ales după ce au consumat o masă mare sau alimente condimentate. Cu toate acestea, dacă refluxul de acid se întâmplă mai mult de două ori pe săptămână, poate indica faptul că aveți GERD. Persoanele care prezintă cel mai mare risc de a dezvolta GERD includ persoanele care:

fumează

bea foarte mult
sunt obezi
sunt însărcinați
sunt stresați
au diabet zaharat
au tulburări de stomac, cum ar fi gastropareza
au tulburări ale țesutului conjunctiv, cum ar fi scleroderma
În timp, deteriorarea esofagului poate duce la probleme serioase de sănătate, cum ar fi:
îngustarea esofagului sau strictura esofagiană

esofag sau ulcer esofagian

modificări precanceroase ale esofagului sau esofag Barrett

declanșatoare

Anumite alimente, medicamente, băuturi și activități declanșează adesea simptomele GERD.
Publicitate
Alimente

Alimentele care declanșează simptomele GERD includ:

ciocolată și mentă, care amândouă au tendința de a relaxa LES și de a permite acidului stomac să revină în gât

, care pot stimula producția de alimente prajite și bogate în grăsimi

, care necesită mult timp pentru digerare și pot crește riscul de reflux

fructe citrice, usturoi și alimente pe bază de roșii, toate crescând producția de acid gastric

Băuturi
Băuturile care declanșează aceste simptome includ băuturi carbogazoase, care pot irita esofagul și băuturile cu cofeină, care pot promova producerea acidului gastric. Alcoolul și cafeaua obișnuită sau decafeinizată sunt, de asemenea, declanșatoare. Acestea pot stimula producerea de acid gastric.
PublicitatePublicitate
Medicamente

Medicamentele care declanșează aceste simptome includ suplimente de ulei de pește antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina și ibuprofenul.

Activități

Activitățile care pot declanșa simptome includ:

mâncând noaptea târziu (în special o masă mare), ceea ce crește probabilitatea de a avea reflux acid

culcat într-o oră după masă; riscul de reflux al acidului

purtând haine bine fixate, ceea ce pune presiune asupra stomacului

fumatul, care poate promova producția de acid gastric

activitate fizică, mai ales atunci când este viguroasă, poate crește producția de acid gastric < 999> GERD și Sex
Pentru mulți oameni, sexul este o activitate fizică care poate declanșa simptomele GERD. Poate provoca arsuri la stomac, reflux de acid și dificultăți de respirație înainte sau în timpul actului sexual. Acest lucru poate face sexul mai puțin plăcut.
Există lucruri pe care le puteți face înainte, în timpul și după sex pentru a ajuta la prevenirea simptomelor GERD.
Înainte de
Înainte de a face sex, trebuie să faceți următoarele:

PublicitatePagina

Evitați alimentele, medicamentele și băuturile comune care declanșează simptome.

Nu mânca o masă mare. Mâncați ușor sau așteptați să faceți sex până când mâncarea dvs. nu a fost digerată.

Luați antacide, cum ar fi Tums sau Mylanta.

În timpul

În timpul sexului, trebuie să faceți următoarele pentru a evita simptomele GERD.

Fii deschis cu partenerul tău despre cum simți. Dacă bănuiți că ați putea avea o erupție în GERD, luați în considerare amânarea sexului și obținerea intimității într-un mod diferit.
Evitați pozițiile sexuale care implică întinderea, deoarece acest lucru poate face simptomele GERD mai grave.
Evitați pozițiile sexuale care fac presiune asupra stomacului, deoarece aceasta poate stimula producerea acidului gastric și poate crește riscul de reflux de acid.

Stai la poziții sexuale care sunt semi-în poziție verticală sau complet în poziție verticală, cum ar fi ședința într-un scaun sau în picioare.

Nu mai face sex dacă simptomele GERD încep să aprindă. Exercițiul continuu poate face mai rău.

După
După sex, ar trebui să faceți următoarele:
Evaluați modul în care vă simțiți. Urmăriți-vă când vă simțiți simptomele GERD în timpul sexului și vedeți dacă aceste simptome corespund cu orice alimente, medicamente sau băuturi pe care le-ați avut în prealabil. Odată ce identificați declanșatoarele dvs., puteți să le evitați în viitor.
Raportați la medicul dumneavoastră toate simptomele GERD pe care le-ați experimentat în timpul sexului. Aceștia pot prescrie medicamente antihistaminice sau medicamente de reflux pe bază de prescripție medicală, cunoscute sub numele de inhibitori ai pompei de proteine.
Simptomele GERD pot fi frustrante și inconfortabile, dar în ciuda stării dumneavoastră puteți avea o viață sexuală satisfăcătoare. Aflați mai multe despre declanșatoarele dvs. pot face posibilă evitarea simptomelor GERD înainte, în timpul și după sex.

Care sunt unele remedii pentru simptomele GERD?

Vă mulțumim pentru întrebarea dvs. În timp ce lipsesc date științifice grele despre remedii naturale pentru GERD, medicii și practicienii naturopați recomandă următoarele produse ca având proprietăți potențial benefice pentru cei care suferă de GERD sau arsuri la stomac: ghimbir (inclusiv ceai de ghimbir și ceai de rădăcină de ghimbir), probiotice, suc de copt, suc de aloe vera, elm alunecos (ierburi) și lemn dulce (în cantități modeste).Este recomandabil să vă consultați cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă nu vă veți simți bine în câteva zile.