Osteoporoza Cauze: remodelare, echilibru și hormoni

Ce este osteoporoza?

Repere

Oasele sunt țesut viu cu găuri în interior.
Vitamina D vă ajută să absorbiți calciul prin intestine.
Abuzul de alcool, fumatul și tulburările alimentare sunt factori de risc pentru osteoporoză.

Osteoporoza este subțierea oaselor. Afectează 1 din 4 femei de peste 65 de ani și 1 din 17 bărbați de peste 65 de ani, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Potrivit Academiei Americane de Chirurgie Ortopedica, 10 milioane de americani au osteoporoza si un numar suplimentar de 34 de milioane de americani sunt expusi riscului de a dezvolta osteopenie, care este o masa mica a oaselor. O varietate de factori de risc vă pot determina riscul pentru boală. Unele sunt prevenite și unele inevitabile. Ce cauzeaza slabirea oaselor?

publicitatePublicitate

Remodelarea

Remodelarea oaselor

Oasele sunt țesut viu cu găuri înăuntru. Interiorul are un aspect de tip fagure de miere. Oasele afectate de osteoporoză au găuri mai mari și sunt mai fragile. Înțelegerea osteoporozei începe cu înțelegerea modului în care sunt făcute oasele. Aduceți în mod repetat cereri pe oasele voastre. Din cauza acestor cerințe, osul tău se remodelează în mod constant.

Remodelarea oaselor are loc în două faze. În primul rând, celulele osoase speciale numite "osteoclaste" defalc osul. Apoi, alte celule osoase numite "osteoblaste" creează oase noi. Osteoclastele și osteoblastele se pot coordona bine pe toată durata vieții. În cele din urmă, această coordonare se poate descompune și osteoclastele încep să elimine mai mult os decât osteoblastele pot crea.

Când ești tânăr, corpul tău creează o mulțime de os. La mijlocul anilor 20, masa osoasă este la nivelul maxim. După aceea, începeți să pierdeți masa osoasă încet, pe măsură ce corpul dumneavoastră dizolvă mai mult os decât se reconstruiește.

Balanța

Cheile pentru echilibrul oaselor

Hormonul paratiroidian (PTH) contribuie în mod semnificativ la procesul de remodelare a osului. Nivelurile ridicate de PTH pot activa osteoclastele și pot provoca defectări osoase excesive. Calciul din sânge declanșează eliberarea de PTH. Nivelurile scăzute de calciu din sânge sau hipocalcemia pot determina nivele ridicate de PTH. De asemenea, poate determina corpul tău să descompună osul pentru a vă asigura că aveți suficient calciu în sânge.

Aveți nevoie de calciu pentru sănătatea inimii, coagularea sângelui și funcția musculară. Corpul tău îți va alimenta oasele de calciu dacă nu ai suficiente în sângele tău. Obținerea suficienței calciului pe tot parcursul vieții este importantă pentru a preveni subțierea oaselor. În adolescență și în adulții timpurii, construiești oase. O cantitate suficientă de calciu la acel moment asigură oasele sănătoase mai târziu. Pe măsură ce îmbătrâniți, consumul de alimente bogate în calciu ajută la reducerea defecțiunilor osoase.

Vitamina D este esențială pentru menținerea calciului în oase.Vitamina D vă ajută să absorbiți calciul prin intestine. Mulți adulți mai în vârstă nu primesc suficientă vitamină D. Până la 50% dintre adulții în vârstă cu fracturi de șold au niveluri foarte scăzute de vitamina D, potrivit Institutului Național de Sănătate. Fără suficientă vitamină D, fluxul sanguin nu va lua în mod corespunzător calciu în lapte, suplimente de calciu sau alte surse. Nivelurile scăzute ale vitaminei D vor declanșa, de asemenea, o serie de evenimente care duc la activarea osteoclastelor. De asemenea, conduce la creșterea producției de PTH, care creează și mai multe osteoclaste.

Publicitatea Hormonii

Impactul hormonilor

Osteoporoza este mai probabil să afecteze femeile mai în vârstă, mai ales femeile albe și asiatice, decât bărbații. Un motiv pentru aceasta este impactul scăderii nivelurilor de estrogen după menopauză. Un nivel consistent al estrogenului este important pentru menținerea ritmului remodelarii osoase. Dacă nivelul de estrogen scade, acest lucru schimbă nivelurile anumitor substanțe chimice de mesagerie care ajută la menținerea unui echilibru sănătos de producție osoasă și defalcare. Osteoclastele devin apoi mai active fără estrogen, iar corpul tău sparge mai mult os.

Anumite afecțiuni medicale și unele medicamente pot accelera procesul de osteoporoză. Aceasta se numește osteoporoză secundară. Apare cel mai adesea ca urmare a administrării de steroizi glucocorticoizi. Steroizii precum cortizolul și prednisonul încetinesc direct osteoblastele și accelerează osteoclastele. Îți fac mai greu corpul să absoarbă calciul și, de asemenea, crește cantitatea de calciu pe care o pierzi în urină.

Utilizarea hormonilor tiroidieni poate crește riscul de subțiere a oaselor. Hormonii tiroidieni accelerează procesul de remodelare a osului. Această creștere a vitezei duce la creșterea riscului de dezechilibru între osteoblaste și osteoclaste.

Abuzul de alcool, fumatul și tulburările alimentare sunt factori de risc suplimentari pentru osteoporoză. Acestea interferează cu abilitatea dumneavoastră de a absorbi substanțele nutritive necesare, cum ar fi calciu și vitamina D.

Publicitate

Outlook

Interacțiunile complexe dintre PTH, calciu și vitamina D controlează echilibrul osos și celulele care distrug osul. Unele stări de sănătate și medicamente pot afecta procesul de remodelare osoasă și pot duce la subțierea oaselor. Menținerea nivelurilor necesare de calciu și vitamina D este esențială pentru reducerea riscului de osteoporoză.