Femeile însărcinate ar trebui să evite dietele de sodiu

Mamele care doresc vor cel mai bun pentru copiii lor. Dar noile dovezi sugerează că sucurile de dietă și alte băuturi îndulcite artificial nu pot fi lucruri bune.

Un studiu lansat luni in JAMA Pediatrics sugereaza ca indulcitorii artificiali noncalorici - aceia care adesea erau folositi pentru a inlocui zaharul - consumati in timpul sarcinii, ar putea da un copil de doua ori mai mari sanse de a fi supraponderali la varsta de 1 an.

"Până la cunoștințele noastre, rezultatele noastre furnizează primele dovezi umane că consumul de îndulcitor artificial în timpul sarcinii poate crește riscul supraponderalității copiilor din copilărie", au concluzionat cercetătorii. Având în vedere epidemia actuală a obezității infantile și răspândirea consumul de îndulcitori artificiali, sunt necesare cercetări suplimentare. "

Cu o epidemie de obezitate care afectează Statele Unite și alte țări dezvoltate, cercetătorii de pe tot globul încearcă să descopere exact ceea ce este in Statele Unite, o treime din adulti si copii sunt acum obezi, potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC) din SUA

publicitate < În timp ce adaosul de zahăr este asociat puternic cu obezitatea și afecțiunile asociate, inclusiv diabetul de tip 2, băuturile îndulcite artificial, inclusiv sucurile de dietă, devin din ce în ce mai populare. consumul de sare de dietă a fost asociat cu riscuri semnificativ mai mari de sindrom metabolic și diabet de tip 2. Între timp, producătorii de băuturi spun că sucul de dietă poate fi un instrument eficient pentru pierderea în greutate.

publicitatePublicitate

Majoritatea cercetărilor privind modul în care îndulcitorii artificiali pot afecta un făt în curs de dezvoltare au fost efectuate pe animale.

Noile cercetări oferă o perspectivă asupra modului în care alegerea băuturii unei mame poate afecta copilul ei.

În studiul lor, cercetătorii în domeniul sănătății copiilor, asociați cu Universitatea din Manitoba din Canada și alte școli de cercetare, au folosit date colectate de la 2, 413 femei gravide femei.

Aproape 30% dintre aceste femei au raportat băuturi băuturi artificiale îndulcite și aproximativ 5% au raportat că le consumă zilnic.

PublicitatePublicitate

Cercetătorii au descoperit că copiii născuți de mame care au băut băuturi artificiale îndulcite au avut un risc dublu de a fi supraponderali la vârsta de 1 an. Aceste efecte, spun cercetatorii, nu au fost explicate prin indicele masei corporale a mamelor (IMC), calitatea dieta ei, consumul total de energie sau alti factori de risc ai obezitatii.

Alte dovezi sugerează că consumul de îndulcitori artificiali cronici poate perturba modul în care organismul procesează glucoza sau modul în care bacteriile intestinului ajută la metabolism.

În ansamblu, echipa de cercetare a constatat că consumul de sodă este asociat cu obezitatea, diabetul zaharat, fumatul și calitatea slabă a dietei. Toți acești factori pot crește probabilitatea obezității.

Cercetatorii au declarat ca consumul de bauturi indulcite artificial a fost de asemenea legat de o perioada mai scurta de alaptare si introducerea mai devreme a alimentelor solide, care sunt doi alti factori de risc pentru obezitatea infantila.

Într-un editorial de însoțire, Mark A. Pereira, Ph.D., de la Universitatea din Minnesota și Dr. Matthew W. Gillman de la Harvard Medical School, au declarat că noile descoperiri sunt "interesante" și justifică mai multă cercetare.

Publicitate

Citeste mai mult: Cum putem remedia epidemia de copii supraponderali

îndulcitori artificiali

US Food and Drug Administration (FDA) a aprobat șase îndulcitori artificiali pentru utilizarea în alimente și băuturi: acesulfame potasiu, aspartam, zaharină, sucraloză, neotam și, cel mai recent, advantam.

Efectele lor asupra femeilor însărcinate și a copiilor nenăscuți continuă să fie explorate. Un studiu a sugerat că mai multe băuturi artificiale îndulcite pe care o consumă o mamă în așteptare, cu atât este mai probabil ca ea să-i ducă prematură copilului.

Publicitate

Alte studii sugerează că consumul sporit de sucuri îndulcite artificial de către femeile gravide poate contribui la dezvoltarea alergiilor și a astmului la copii.

În mod interesant, cercetătorii nu au găsit nici o corelație în cazul consumatorilor de băuturi îndulcitori de zahăr.

Pereira și Gillman spun că, deoarece femeile gravide trebuie să bea până la trei sferturi dintr-un litru mai mult de lichid pe zi decât ceea ce este recomandat în mod normal, aceștia ar putea fi tentați să-și stingă setea cu băuturi artificial îndulcite.

"Până când sunt disponibile mai multe date privind siguranța, femeile gravide ar trebui să ia în considerare apa [sigură] pentru o hidratare adecvată și ca o băutură de alegere", au concluzionat în editorial.