Căutați să duceți o viață mai puternică și mai sănătoasă? Înscrieți-vă la Wellness Wire buletinul informativ pentru tot felul de înțelepciune nutrițională, fitness și wellness.

Oboseală, depresie, păr fragil, piele bledită - acestea sunt doar câteva dintre cele mai frecvente simptome ale hipotiroidismului, o boală autoimună de-a lungul vieții. Aceasta cauzează încetinirea tiroidei și nu funcționează corect. Acest lucru interferează cu capacitatea organismului de a utiliza eficient energia, printre alte funcții. În timp ce oricine poate fi diagnosticat cu această afecțiune, femeile sunt mai susceptibile de a avea probleme tiroidiene decât bărbații.

Odată ce ați fost diagnosticat, gestionarea acestei afecțiuni înseamnă mai mult decât să luați o pastilă. De asemenea, înseamnă să mâncați sanatos, să faceți exerciții când puteți și să vă sprijiniți pe prietenii și familia dumneavoastră.

Shannon Rebekah, 35 - diagnosticat în 1998

"Am învățat să-l ignor puțin și să trăiesc cu el. Am învățat să mă ocup de tiparele de dormit, așa că mă trezesc devreme dimineata, asa ca pot sa merg la sala de fitness, sa monitorizez activitatile mele de gimnastica si exercitiile mele, astfel incat sa nu-mi impresionez corpul, am invatat sa fiu vegan, chiar daca am fost un fagar foarte mare amant. "

"Mă simt foarte recunoscător că am prieteni și familie care să mă susțină. Mă simt într-o stare de sănătate mai bună decât cred eu. Și asta este doar un lucru uimitor, îmi dau seama că sunt foarte uman și am o condiție cronică, dar asta nu mă oprește din a-mi trăi viața Cred că recunoștința este ceva ce nu poate fi cumpărat, nu se poate învăța, ci se ridică din adversitate, se ridică de la a face față unei afecțiuni ca hipotiroidismul, te gândești la asta și faci tot ce e mai bun din el. "

"Îmi tratez hipotiroidismul cu medicamente, diferite hormoni tiroidieni, unii tratați cu un tip de medicamente tiroidiene. care doar functioneaza cel mai bine pentru corpul meu.Eu incerc, de asemenea, sa mananc cat mai sanatos cu putinta.Cred ca ajuta indiferent daca esti hipotiroid sau diabetic sau orice altceva.Cred ca e bine pentru corpul tau si ajuta medicatia sa ce ar trebui să facă. "

Marsha Engelhaupt, 37 - diagnosticată în 2010

" Pentru cineva care se luptă cu boală de hipotiroidism, aș spune că nu renunțați. să știți mai bine corpul decât oricine altcineva [scrieți] un jurnal cu simptomele pe care le experimentați în fiecare zi, mai ales atunci când începeți medicamentul dvs. Acordați o atenție deosebită pentru a încerca să găsiți echilibrul dozei potrivite pentru dumneavoastră. "< 999> Lauren Bacon, 36 - diagnosticat în 2012

"Fiind diagnosticat cu orice boală autoimună e, ideea asta poate fi chiar înfricoșătoare.Și unul dintre lucrurile pe care le-am învățat pe parcurs a fost să învăț să-l îmbrățișez. Învață să îți îmbrățișezi tratamentul. Nu era nimic înfricoșător despre asta și este ușor de controlat. "